瑜伽源起印度，含一致结合意，这里有其发展相关知识

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瑜伽的历史

瑜伽一词源自印度梵文yug或yuj，其发音的意思是“团结”、“联合”或“和谐”。瑜伽是一个通过增强意识帮助人类充分发挥潜力的系统。不知道你有练习瑜伽的习惯吗？你对瑜伽相关内容了解很多吗？下面是小编为您整理的瑜伽史。希望对您有所帮助！

瑜伽的起源

五千年前的古印度，高僧经常隐居原始森林静坐冥想，以求进入心神合一的最高境界。高僧们长期过着简朴的生活，通过观察生物，了解了很多大自然的知识。

现代学者将瑜伽分为三个时期：

1.前古典时期：

从公元前5000年开始，直至《梨俱吠陀》的出现，这3000多年的时期是瑜伽的原始发展和缺乏文字记录的时期。瑜伽逐渐从一种原始的哲学理念发展成为一种练习方法。其中，冥想、冥想和禁欲是瑜伽练习的核心。

2.古典时期：

从公元前1500年《吠陀经》的系统记载，到《奥义书》对瑜伽的精确记载，再到《梵歌》的出现，完成了瑜伽修行与吠檀多哲学的统一，使瑜伽成为一种民间精神修行正统，从强调实践、行为、信念和知识。公元前300年左右，印度圣人坦伽利（）创作了《瑜伽经》。印度瑜伽在此基础上真正成形，瑜伽修行被正式制定为八支体系。

3.后古典时期：

《瑜伽经》之后，就是后古典瑜伽。主要包括《瑜伽奥义书》、坦陀罗和哈他瑜伽。 《瑜伽奥义书》有二十一篇。在这些《奥义书》中，纯粹的认知、推理甚至冥想并不是获得解脱的唯一途径。它们都需要经历苦行修行技巧所带来的生理转变和转变。只有通过精神体验，我们才能达到婆罗门与自我合一的状态。因此，节食、禁欲、体式、七轮等的结合，加上心咒、手、身、师的结合，才是后古典时期瑜伽的精髓。

19世纪的克里希那摩那（）是现代瑜伽之父。随后，“Ienga”和“”成为是拉惹瑜伽的领袖。此外，印度锡克教的“库达利亚瑜伽”和“湿婆阿兰达”瑜伽也是两个重要的瑜伽教派。一者练气，一者练心。

近年来风靡全球的瑜伽，不仅仅是一套流行或时尚的健身运动。瑜伽是一种非常古老的练习能量知识的方法，集哲学、科学和艺术于一体。瑜伽的基础建立在古印度哲学之上。几千年来，心理、身体和精神学科已经成为印度文化的重要组成部分。古代瑜伽士发展了瑜伽系统，因为他们相信通过移动身体和调节呼吸，可以完全控制思想和情绪，并保持永久健康的身体。

瑜伽的起源与起源

1、瑜伽起源于印度。它有着五千多年的历史文化，被称为“世界瑰宝”。瑜伽起源于印度北部喜马拉雅山麓。当古印度瑜伽修行者在大自然中修行身心时，他们意外地发现各种动物和植物都有自然的治愈、放松、睡眠或保持清醒的方法。通过任何治疗自然恢复。因此，古印度瑜伽修行者观察、模仿和亲身体验动物的姿势，创造了一系列有益于身心的运动体系，那就是体式。这些姿势经过五千多年的锤炼，瑜伽所传授的治愈方法也造福了一代又一代人。

2、“瑜伽”一词（英文：Yoga，Hindi）源自印度梵文“yug”或“yuj”，意思是“团结”、“联合”或“和谐”。瑜伽起源于远古印度，是古印度六大哲学流派探索“婆罗门与自我合一”原则和方法的系列。现代人所说的瑜伽，主要是一系列修养身心的方法。大约公元前300年，印度伟大的圣人瑜伽诞生了。由祖帕坦贾利（英语：Hindi）创立《瑜伽经》创立后，印度瑜伽才真正在其基础上形成，并正式将瑜伽修行制定为完整的八支体系。瑜伽是一种通过运用古老而独特的瑜伽姿势帮助人类充分发挥潜力的系统。它是一种易于掌握的技术，可以提高人们的身体、心理、情感和精神能力。是一种达到身、心、灵和谐统一的锻炼方式，包括调身姿势、调息呼吸法、调心冥想等。佛法等，以达到身心的统一。

3. 关于瑜伽的记载最早出现在印度经典《吠陀经》中。公元前300年左右，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中阐明了使身体健康、精神充实的修行方法。该课程系统化、标准化，构成了当代瑜伽练习的基础。帕坦伽利提出的哲学原则被认为是瑜伽精神领域的里程碑。