中医解析：小孩子的生理特点与科学喂养之道

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1.儿童的生理特点

为什么要科学喂养呢？

饿是因为宝宝的内脏器官比较脆弱。

感冒是由于宝宝纯阳体质所致。

今天我们就从脆弱的器官开始。

有人说，孩子就是缩小了的大人。事实上，这种说法是错误的。儿童不仅仅是缩小的成年人。孩子有自己的生理特点。孩子有什么特点？中医认为，童年阶段太特殊。从出生到十岁都有自己的生理特点，就是：脏腑娇嫩，气不发达，生长迅速。

这是我在北京的一个朋友。这次他找到了我。为什么？原来，他的小儿子病了。

我一看到这个孩子，就觉得他的脾胃不太好，因为他的脸色蜡黄无光泽。我问他孩子最近怎么感冒了。他和他的妻子仔细想了想，告诉我今天是孩子们的生日聚会，然后他们就感冒了。

我一听，大致明白是怎么回事了，就问他：“孩子当时吃生日蛋糕了吗？”他回答我：“是的，他吃了剩下的一半生日蛋糕。”

我告诉他（蛋糕）是感冒的根源。孩子娇嫩的器官无法充分吸收这些“美味的食物”，从而导致了疾病的发生。

他们大吃一惊，不明白发生了什么事。吃蛋糕和感冒有什么关系？

那么，这是为什么呢？

原来，这就是小孩子内脏娇嫩的特点。内脏器官脆弱有哪些症状？孩子的身体还没有完全形成，孩子的很多疾病都是因为他的器官还没有形成而引起的。一旦他的器官完全长成，疾病就不再存在。

拥有脆弱的器官意味着什么？这意味着儿童的内脏器官特别容易受到药物等外部影响。儿童的特点是：

如果用药正确，疾病可能会立即痊愈，而且很快。但如果吃错了药，他的身体就会立刻受损。

这就是为什么对儿童用药应特别小心。谈到小儿难治，古人云：“治十男胜一女，治十女胜一子”。这意味着儿科很难治疗。

不过，儿科有时候是很容易治疗的，因为根据我的观察，如果给孩子吃药，如果症状正确的话，他肯定会很快对一些药有反应。由于他的器官娇嫩，很容易受到药物的影响，对药物很敏感。但如果磨损了​​，孩子就很容易受伤。这种伤害可能是长期的。比如说，如果寒冷伤害了他，这可能会导致他长大后阳气衰弱，这是很可惜的。

现在我们回到朋友的问题：为什么孩子吃了一大顿奶油蛋糕就开始感冒了？原来，我们孩子的肺经很多问题都是由饮食引起的。为什么？中医认为，脾胃属土。脾胃吸收食物的精华，分配到全身各个部位，滋养万物如大地。此时的孩子内脏器官娇嫩，脾脏尚未完全形成。在这五种元素中，土生金。古代五行中，“土生金”。同时，我们的肺属金，土生金。所以土是金之母。肺之母是谁？脾胃为肺之母，所以有这个关系。

有时，当我们听到“原生金”时，我们会感到很奇怪。这是迷信吗？其实不是，古代中医借用五行的模型来分析人体各器官之间的关系。所谓“脾土生肺金”的含义，如果翻译成现代医学的话，就是“脾胃功能强，可以使呼吸系统也强”。就是这个意思，但是我们可以用“原生金”三个字来明确。这是古人的智慧。

让我们遵循古老的比喻。脾土为母，肺金为子。如果母亲有问题，孩子肯定会缺乏。对于我们孩子的身体来说，如果脾脏很虚弱，那么他的肺肯定会受到损害。如果孩子的脾胃不好，肺肯定也会不好。例如，许多儿童患有哮喘、过敏和经常感冒。他们从哪里来？

原来孩子五脏六腑娇嫩，脾胃尚未完全形成。如果给他吃的食物很多，吃得乱七八糟，就容易损伤脾胃。一旦受伤，会立即影响肺部，导致哮喘、经常感冒等问题。

2、培土生金属，调节小儿肺部疾病

西医对于这些问题也是这么认为的。西医现在发现，很多孩子过敏、哮喘，是因为消化道粘膜尚未完全形成。它们吃的食物以及许多食物中的蛋白质颗粒直接穿过粘膜进入体内。免疫系统认为敌人来了，并开始攻击它，引起免疫反应，最终导致过敏、哮喘和其他问题。所以，西医也发现了为什么消化道不好的孩子，稍微乱吃一点，就会立刻得哮喘。

但在这种情况下，中医通过观察现象发现了这样的问题。事实证明，两者是有关联的。如果肺系统出现了问题，可以采用调理脾胃的方法来调理。这叫“培土生金”，是中医调理肺病最重要的思想之一。

于是我告诉那位朋友，他孩子的情况并不是偶然的。如今，奶油蛋糕是由反式脂肪、人造黄油和其他东西制成的。我遇到过一些例子，家长们都告诉我，这个病是怎么发生的？那天是孩子的生日，留下了一大块蛋糕吃。家长们看着孩子们吃饭，非常高兴。我的孩子们胃口很好。结果吃完饭就生病了。我遇到过很多这样的案例。为什么？我的分析是，反式脂肪不是人体能够正常吸收的。消化道的粘膜还没有完全形成，脾土还很弱，直接损伤了它。

说到这里，大家应该明白了，小儿肺经的很多病变，其实都与脾胃有一定的关系。这就是中医的智慧。有了这个智慧，当我们观察孩子的身体时，我们就会有很多新的认识。稍后我们会给大家做一些详细的分析。

其实很多时候，我们都认为自己给孩子吃的食物很好，色香味俱全。因为我们爱我们的孩子，所以我们想给孩子最好的东西。然而，正是这些我们认为是“好东西”的东西，事实上，中国的食物往往没有那么“好”。很多味道很香的东西都是用很多添加剂制成的。很多颜色鲜艳的饮料其实都是用色素制成的，尽管据说是在国家允许的标准之内的。但这些东西是不是还有什么我们还没有发现的问题呢？ 2007年，我翻译了一份医学报告，内容是英国医学工作者的一项研究发现，饮料中色素的摄入与儿童多动症有关。因为我们父母不明白这些道理，所以常常让孩子吃太多我们认为好吃的食物。例如，一次吃半个生日蛋糕会让孩子生病。

因此，给孩子的食物应尽可能天然、多样化，同时又要均衡、适量。这是原则。

3、感冒后别忘了调理脾胃

每次孩子感冒的时候，家长一定不要忘记调理脾胃，这样感冒才能彻底痊愈。家长们经常问我这样的问题：

为什么我的孩子总是反复感冒，总是生病？为什么有的孩子往往没有感冒症状，但即使每天咳嗽几次，有的还会持续咳嗽两三个月，而调理咳嗽的方法却不见效？

我想这种情况大部分是因为感冒后期没有做最后的治疗。这个时候，家长就需要给孩子补脾。

首先你要思考的是，为什么我们一起玩的时候，别人的孩子不感冒，而你的孩子却反复感冒呢？

答案是：你的孩子很可能正气不足，脾胃虚弱，容易受到外邪侵袭。

所以，每次孩子感冒后，我建议家长给孩子调理一下脾胃。当孩子生病时，家长不能总是依靠清热解毒药物或外力来帮助孩子。外邪基本消除后，我们需要增强孩子的脾胃，让他的正气越来越强，这样他就可以免疫一切毒害。所以，每次孩子感冒后，家长一定要加上最后阶段的调理，那就是补脾。脾胃调养好了之后，孩子的身体就会更健康，不会反复感冒，也不会长期咳嗽。

4、山药是最好的补脾药

补脾的方法有很多。可以请附近的中医师开些补脾胃的药。这里我介绍一个我常用的方法。一般采用食疗来给孩子补脾胃，比如用山药煮水给孩子喝。根据我的经验，山药是补脾的最佳药材。

什么时候应该用山药补脾呢？

等到孩子感冒完全康复，或者只有轻微的鼻音，或者每天咳嗽几次。

给经常感冒的孩子一个可靠的食疗方

《感冒食疗》

【适用范围】孩子感冒已经完全好了，但还是有点鼻音，或者每天咳嗽几声。

【配方】干山药30克。

【用法】将水煮半小时，随意饮水。这是小孩子一天应该喝的淮山药的量。这两天只要孩子喝水，就给他吃淮山药。

【建议】

1、也可以用山药、薏苡仁煮水喝。这个方子比较适合孩子舌苔厚腻的时候。

2、五岁左右的小儿，用干山药9克，薏米9克。五岁以下儿童每次用6克，逐渐递减。儿童喝3天左右即可补脾胃。有时也可以少加一点莲子，6克莲子就够了。

3、感冒后，给孩子喝槐山糖浆三到五天就够了，但不要一直喝。

4、不宜吃新鲜山药。一定要把干山药放在水里煮，因为干山药煮出来的水只有补脾的作用，没有收敛的作用。如果将新鲜山药切成片，用水煮一下吃，有固结大便、使孩子大便干燥的作用，但比较适合脾虚腹泻的人。和胃。因此，有的孩子吃了新鲜山药，感冒、咳嗽完全好了，但排便困难。这是错误的。

【加减法】

山药+杏仁——补脾～大便干

如果孩子大便严重干燥该怎么办？

煮山药水的同时需要煮6克杏仁。杏仁有清肺理气的功效，在药店就可以买到。如果孩子不喜欢喝，可以加点糖。但请记住，只喝一两天。一两天后，邪气就可以完全排出，孩子的咳嗽立刻就好了。这就是补脾的功效。

山药+炸鸡肫——补脾积食

也可用山药30克与炸鸡肫6克混合煮水，也会有同样的效果。此方对于积食的小儿也有很好的效果。

山药+薏苡仁——补脾～舌苔厚腻

除了简单用山药煮水外，家长还可以用山药拌薏米煮水喝。这也是给孩子补脾的好方法。这个方子比较适合孩子舌苔厚腻的时候。五岁左右的儿童可用干山药9克与薏苡仁9克兑开水冲服。五岁以下儿童每人可用6克，递减。

小孩子可以喝开水，大人可以吃山药、薏苡仁的渣子。儿童喝3天左右即可补脾胃。有时也可以少加一点莲子。莲子6克就够了。具有补脾养清的功效。此方中，薏苡仁祛湿，山药补脾。去湿补脾的同时就更平和了。

山药、薏苡仁的精选

山药和薏苡仁的选择非常关键，现在大多数家长都不知道如何选择，那么如何选择呢？

第一，去药店买山药时，不要买洁白光滑的。一定要购买干燥的、盒装的或桶装的优质淮山。它有块状、起伏的表面，略带黄色。这是没有经过硫磺熏制的槐山，品质比较可靠。我推荐它。每个人都用这个。

其次，可以在药店购买薏苡仁。不要选择特别大、特别漂亮、特别丰满的。相反，选择看起来更自然的。

【温馨提示】

提醒家长：山药加薏苡仁不能长期喝。很多家长都觉得这个好，所以我每天都给孩子吃。这样的情况持续半年。不要这样做！因为这相当于开车时踩油门。当你经过颠簸处、上坡路、超车时，你会踩油门，但之后你还会继续踩油门吗？它会始终以 160 英里/小时或 180 英里/小时的速度行驶吗？猛踩油门的结果只能是毁车。

所以，我们只要在脾虚的孩子虚的时候就帮补即可。我们千万不能天天给孩子“加油”。如果我们每天给孩子补充的话，孩子自身的功能就会下降。

我曾多次向家长强调，感冒后，给孩子喝淮山药水三到五天就够了。不要一直喝，否则孩子的身体会停止工作，无法吸收营养。

5.小儿调理脾胃按摩手法

1. 外籍劳工宫

对温脾健脾作用突出。对阳气不足、脾胃虚寒、久泻、寒腹痛、尿床、疝气等病症疗效显着。

外劳宫的功能是温中和胃，即温内寒，温中下焦寒。

家庭护理福利：

如果孩子不小心吃了冷饮，或者孩子受风寒引起腹痛、腹泻，或者孩子发高烧怕冷，都可以使用外劳。

2.四横条纹（或四缝）

具有行气散结的功效，既可用于消化道、呼吸道疾病。可消食化滞、止咳化痰。主要用于调节饮食问题、厌食、口疮、扁桃体炎等疾病。

居家护理妙用：积食止咳。

3. 运气与八卦

具有行气功效，既可用于消化道、呼吸道疾病。可消食化滞、止咳化痰。根据三字经派小儿推拿的经验，常在顺八卦中进行，适合腹泻、便秘、厌食等各种体质的小儿。 ，即使咳嗽痰多也可以使用。

人们最困惑的是八卦的方向，经常出错。一定要记住：顺时针就是顺八卦，逆时针就是逆八卦！为了方便大家记住，左手顺时针为正八卦，逆时针为反八卦！右手则相反。

神奇的家庭护理：咳嗽痰多

4、清补脾胃

它可以养血生肌、祛湿化痰，功效非常强大。脾穴、离心按摩？还是向心推力？不懂辩证法，就会犯错误。离心推是清法，向心推是补法。妈妈和奶奶普遍不懂辩证法。这里的建议就是回过头来澄清一下，补脾是安全的！

在家庭护理中的绝佳用途：当今的婴儿营养过度，容易出现奶水和食物滞留的情况。得病的人大多都是脾虚的。清补脾胃特别适合消化不良、爱生病的宝宝。

5. 面板门

不仅对治疗呕吐、腹泻有效，对于治疗积食、腹痛或腹泻、食欲不振等胃肠道疾病也非常有效！不仅对儿童有效，对成人也有效，尤其是有胃病的人！你不妨用力揉搓自己。您是否感到疼痛、麻木或肿胀？

板门穴又称脾胃之门，位于肌肉丰富的地方。揉按可健脾和胃、消食化滞、疏通上下气、调三焦。也可用捏、挤的方法来治疗积食。暑热体热、口疮口臭、烦躁、便秘或便溏。

居家护理的奇效：健脾和胃、消食化滞、疏通上下气。常用于积食引起的食欲不振、腹泻、呕吐等症状。常与健脾经、运八卦等配合使用。

6.清理肠胃

具有和胃、降气、止呕之功效。与板门穴的功能类似，但板门具有调节三焦之气的作用。居家护理妙用：胃火喘、口舌生疮、积食呕吐时均可使用。能祛除中焦的湿热。

7、净化、滋养大肠

具有调和气血、清肠宿便、行肠蠕动、清除脏腑湿热的功效。在食指的桡侧边缘，从指尖到指根形成一条直线。从指根到指尖来回按摩。主要用于治疗积食引起的厌食、肛门红肿、腹泻、便秘等。

精彩家庭护理：为便秘儿童疏通大肠。

8、腹阴阳分离

健脾和胃、理气消食是治疗腹部疾病的常用手法。家长应先将双手浸入温水中，或搓热后才开始给孩子揉捏。揉捏时，可将孩子双手从中腹部中线向肋骨方向推至肚脐，可治疗胃痛、腹胀、消化不良、恶心等症状。呕吐等症状。

奇妙家庭护理：用于小儿消化不良引起的腹胀。

9、揉腹部

理气、理气、活血、健脾和胃。它可以用于所有疾病。根据病情可顺行或可逆。对于日常保健，手术可以顺时针36圈或逆时针36圈的倍数进行。以宝宝舒适为主，可以预防疾病。发生。顺则为泻之法，逆则为补之法！千万不能只揉肚子！每天顺时针揉腹部会导致气虚。顺揉腹部可调理积食、便秘等；向后揉腹部可调理寒泻、脾虚等。

家居护理妙用：顺时针和逆时针数字相同，用于日常保健。

10. 脊椎按摩疗法

又称“滚皮”、“蚂蚁爬树”，在民间广泛流传。是一种强身健体、增强免疫力的方法。适用于一切虚弱疾病，尤其是消化道疾病。保健作用非常大。可以疏通脏腑之气，让孩子长高、吃得好、睡得香！

操作起来也非常简单，四指在前，大拇指在后推，不离开皮肤。如果你练习几次，你自己就能掌握。最常见的错误是捏的方向。

家庭护理福利：

捏时应自下而上，使阳气乘势而行。对小儿阳虚、气虚、体寒有疗效。适合早晚捏。下捏适用于一些阴虚严重、积食、高热等实热的小儿。

11、揉中脘

主要用于健脾胃、消食中和，对治疗腹胀疼痛、腹泻、呕吐、食欲不振等有特效。常与按摩足三里、推脾经配合使用。推中脘可降气止呕，常用于治疗胃气不顺、嗳气反胃等症状。

12.擦三英里

具有调节机体免疫力、增强抗病能力、调和脾胃、补中益气、通经活络、疏风除湿、强身祛邪等作用。

《灵枢》云：“邪在脾胃，则肌肉疼痛；阳气盛而阴气不足，则热中饥渴；阳气不足而阴盛者。”气虚则寒则腹痛，阴阳不足则寒热。”这句话的大意是当有时。脾胃有问题，阳气或阴气不足，腹痛，肠鸣等，可以用足三里。穴位进行调理。

足三里位于小腿外侧膝盖下方四指处（用小孩子的手拿），胫骨外侧水平约一指处。它是足阳明胃经的主穴，是强身健体的大穴。注意足三里穴，每次按压时感觉酸痛、发热。如果没有感觉，说明你还没有找对穴位。家长可以先自己尝试一下。

13、推七节骨，下推天柱骨

七个关节骨可以向上或向下推，以缓解腹泻和便秘。热证便秘则七关节下压，寒证腹泻则七关节上推。

下推天柱骨主要用于止吐、止咳。最常用于消化道疾病发生恶心、呕吐时。适用于各种呕吐，无论寒热。