人体工程学：熟知常见尺寸，把握室内空间最佳设计

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无论是家具设计还是空间设计，都少不了人体工程学的知识，之前也专门写过一篇文章。人体工程学中一个非常重要的知识领域是功能维度的研究，包括人体维度和物体或空间维度。

从某种角度来说，设计就是把握合理的尺度，所以熟悉常见的尺寸非常重要。

室内空间的最佳尺寸

不同的空间有不同的尺寸要求。接下来我们来分析一下卧室、餐厅、客厅等。

卧室

面积：12平方米以上至30平方米

卧室里的家具无非就是一张床、一个大衣柜、一个床头柜等，家具虽然不多，但体积也不小。有时它们的摆放不当，会让原本并不宽敞的卧室显得更加拥挤。

双人主卧室的最小面积是多少？

至少12平方米

夫妻俩的卧室不能比这个小。房间除了放置床外，还可以放置一个双门衣柜和两个尺寸为120×60厘米的床头柜。在3×4.5米总面积13.5米的房间里，可以放一个较大的衣柜或者选择一个较小的双人床。

衣柜的高度是多少？

约240厘米

这个尺寸考虑到衣柜里可以放置较长的衣服，并在顶部留出空间放置季节性衣服。这个尺寸是指大衣柜的尺寸。如果你想定制衣柜，可以将其设计为落地式衣柜，并安装漂亮的推拉门，这样会节省空间，还能存放更多的衣服。

衣柜放在床对应的墙上，那么两件家具之间的距离多少合适呢？

约90厘米

如果你想方便地打开衣柜门而不至于在床上绊倒，这个距离是最合适的。但如果大衣柜采用推拉门，则不存在这个问题，距离可以小一些。

饭厅

面积：10平米至20平米

这个尺寸最适合长方形和椭圆形的餐桌。现在的餐厅空间一般都是长方形的，所以很少使用大的方桌和圆桌。长方形的六人餐桌是最常见的。您可以选择一些可伸缩的餐桌。

餐桌离墙有多远？

80 厘米

这个距离包括拉出椅子和允许就餐者轻松移动的最小距离。一般来说，人们在就餐时还是希望有一个宽敞的空间，可以随意进出，所以如果距离墙壁太近，就会让就餐变得不舒服。

餐桌的标准高度是多少？

约72厘米

这是桌子的合适高度。一般来说，餐椅高度45厘米比较舒服。市场上的餐椅高度存在一些差异。选择时最好试坐一下，看看是否适合餐桌的高度。

六人餐桌大约占多少面积？

300×300厘米

需要留出直径120厘米的桌子的空间，同时还要留出餐桌周围就餐人员走动的空间。此计划适合较大的餐厅。

客厅

面积：20平米至40平米

客厅是房间的门面。可以说，对家具尺寸的要求是最严格的。尽管数量很少，但足以让您的客厅成为一个舒适和谐的地方。

电视柜的最小尺寸是多少？

200×50×180厘米

对于小客厅来说，电视组合柜非常实用。这类家具一般由大小不等的正方形组成。上部比较适合放置一些工艺品。柜子的厚度必须至少为30厘米。

放置电视的下柜厚度必须至少为 50 厘米。同时，在选购电视柜时，还应考虑组合柜的整体高度和宽度是否与墙面的宽度一致。

沙发或扶手椅的靠背应该多高？

85 至 90 厘米

沙发是用来满足人们放松休息的需求的，所以舒适度是最重要的。在这样的高度下，头部可以完全放在靠背上，让颈部得到充分的放松。

如果沙发的靠背和扶手太低，建议加垫子以舒适。如果空间不是特别宽敞，沙发应尽量靠近墙壁放置。

可以容纳三个人的沙发应该搭配什么尺寸的茶几？

120×70×45厘米或100×100×45厘米

当沙发很大或者两张沙发放在一起时，矮茶几是不错的选择。茶几的高度应与沙发垫处于同一水平。目前，市场上比较流行的是矮方桌，多采用实木或实木单板制成，质感较好。

确保交通线路畅通

了解了常用家具的尺寸后，我们再来了解一下过道的基本尺寸，即宽度。只有保证最小通行宽度，才能有利于空间的利用。保证易用性。

餐厅和客厅

上图为能保证一个人通过的标准尺寸为600mm，能保证两人同时通过的标准尺寸为900~。当然，这是一个住宅的大小，不适用于公共建筑。

上图有三个维度级别：

1、从沙发到电视台：如上所述，距离太近会影响视线。当然，根据房间的实际宽度调整合适的距离是非常有必要的。

2、家具之间的通道：600mm以上，这是需要保证的最小尺寸。如果是经常使用的主要通道或者需要搬运物品的通道，最好留出800mm以上的空间。

3、从电视屏幕到视点：如上所述，一般来说，电视越大，需要的距离就越大。对于37英寸的屏幕，最好留1.4m，对于40英寸的屏幕，1.5m左右比较好。

沙发到茶几的距离：300mm以上。

如果能留下400多，你就可以愉快地放松双脚了。尤其是低矮款式的沙发，姿势基本都是平躺在靠背上，这样可以留出400mm以上的空间，这样才不会显得局促。

下图中，椅子周长：600mm以上；椅子+通道：上面；厨房储藏前：800mm以上。

卧室

下图采用了两张单人床的布局，以代表卧室中的各种情况。可见，主要有以下几点：

侧向通道最小通道：300mm。当然，除非绝对必要，否则不推荐这个尺寸；

入口、通道、床与其他家具之间的距离：大于600mm；

梳妆台：900mm以上。

厨房

厨房的布局千变万化，可概括如下：

厨房平面图图案

1.一个字形

图中B为宽度：650mm。当然也有更窄的，国内有的在550mm左右，甚至500mm。但随着现在厨房用具越来越大的趋势，考虑到使用的方便性，建议在650mm左右，甚至700mm左右。 A是标准尺寸长度，可以做成豪华的。

2. 壁挂式

图中的C是两侧操作台的深度，都是650。当然，如果条件不允许，做到550也是可以的。顺便说一句，一般的布局顺序是：冰箱➡️水槽➡️操作炉子，对应一系列流程：从冰箱取出蔬菜➡️洗➡️切➡️煮。

L型的移动空间非常方便。只需转身即可进行下一步操作。这是轮椅使用者的理想安排。

3.面对面风格

面向的布局考虑了厨房和餐厅的沟通，并在操作台上留出一定的空间作为小吧台。因为比较宽，所以豪华面积最好在900以上。

4、完全开放

面向的布局考虑了厨房和餐厅的沟通，并在操作台上留出一定的空间作为小吧台。因为比较宽，所以豪华面积最好在900以上。

厨房立面台面布局

与多种多样的户型相比，厨房立面显得相对标准化。然而，在设置控制台的高度时，非常有必要注意用户的实际身高和使用情况来选择合适的控制台高度。

▲部分高度参考

▲厨房壁柜使用尺寸参考