活到老学到老！研究表明：学外语可助老年人保持精神健康

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俗话说

生活和学习

学习外语有很多好处

最近的一项研究表明

学习外语可以帮助老年人保持心理健康

据德国《世界报》网站报道，掌握一门外语的人大脑也会变大。尤其是在学习过程的开始阶段，脑容量显着增加。研究人员可以借助核磁共振检查来证明这一点。

亚琛工业大学医院精神病学、心理治疗和心身医学系教授斯特凡·海姆 ( Heim) 说：“我们重点关注左脑中与语言处理有关的两个特定区域。”

研究人员证明，学习语言时，左额叶后下部和左顶叶下叶的灰质体积会增加。

海姆说：“随着灰质的增加，认知储备也随之增加，从而提高了思维能力和灵活性。”这或许可以解释为什么会说多种语言的人在老年时通常保持更长时间的精神警觉。健康。

研究人员专门研究了所检查区域的灰质体积如何随年龄变化。研究表明，无论是单语还是多语受试者，相应区域的灰质体积逐渐减少。然而，即使到了 60 岁，多语言受试者额叶中语言区域的体积仍然略大于单语受试者。到了 60 岁，这种差异开始消失，灰质体积逐渐趋同。

顶叶内的语言区域发育不同。研究人员利用磁共振成像证明，直到80岁，多语言受试者的顶叶区域灰质体积仍然较大。因此，这可能是多语言老年人认知优势的关键。

可以说，学习外语不仅带来明显的终生交流优势，还有助于老年人的心理健康。无论如何，建议学习一门语言。

老年人为什么要学英语

除了帮助老年人保持心理健康外，学习英语还有以下好处：

出国旅行和探亲的需要

如今，由于人们生活水平的提高，很多中老年人退休后喜欢出国旅游。英语是世界上唯一通用的语言。出国旅游时，如果老年人能听懂一些简单的英语，会给购物、问路、住酒店、餐饮、观光带来很多便利。

快速融入国外环境（仅限在国外生活的孩子）

一些中老年人子女在国外学习、工作，有更多的时间和机会留在国外。在国外生活时，如果能够掌握简单的英语会话，对于他们适应当地的生活环境、融入当地社会有很大的帮助。

活到老，学习到老

尽管受到各种因素的限制，大多数中老年人在年轻时都没有接触过英语。所以现在我退休了，有时间，我对英语也很感兴趣，所以我想尝试一下，接触一下西方文化，完成我年轻时的梦想。

老年人如何学好英语？

对于每一个活了大半辈子的兄弟姐妹来说，可以说是生活阅历丰富，理解能力强，学习外语，理解力好。他必须明白一切。但与年轻人相比，我们的记忆力正在下降，很容易忘记以前学过的东西。那么，我们能否找到一种简单有效的学习方法呢？

一些！

事实上，掌握一门外语主要靠千百遍地聆听和模仿母语者的说话风格，进而形成新的语言习惯。随着现代科学技术的发展和社会的进步，学习英语口语有很多有利因素，如互联网的普及、国际交流的增多、电视媒体的广泛传播等，这些都为学习英语口语提供了有利的条件。学好英语的有利条件。外部环境。

同时，多听。听力是吸收语言材料的主要来源。如果你听得太多，你就会不知不觉地学会如何正确表达。只有长期听英语才能熟悉英语的发音习惯。在学习英语口语的同时，必须进行听力训练。

请记住：只要反复练习，逐渐熟悉，最终就能使这种语言成为自己的语言，并达到与说这种语言的人毫无语言障碍地交流思想和文化的目的。

老人应该活到老，学到老

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