秋冬咳嗽频发？丁香医生分享咳嗽小知识，教你正确应对

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转眼

间，已经是深秋初冬。

气温降了，凉风吹来，很多地方的雾霾都升起了。很多朋友咳嗽的问题也变得更加频繁。

为了让朋友们度过一个“无咳嗽”的秋冬，丁香博士分享了一些关于咳嗽的小贴士。

“如果你不停地咳嗽，你会咳出肺炎吗？”

很多人都这么认为，但事实并非如此。

不是咳嗽会导致肺炎，而是肺炎会引起咳嗽症状。

咳嗽是一种正常的生理反射。当气道受到刺激时，例如分泌物增加或窒息，咳嗽有助于清除气道中的异物，因此咳嗽具有保护作用。

咳嗽大致分为急性（3 周内）、亚急性（3~8 周）和慢性（超过 8 周）。

在日常生活中，最常见的是急性咳嗽。

急性咳嗽最常见的原因是普通感冒和急性气管支气管炎。当然，严重的空气污染越来越多地引起急性咳嗽——空气中的颗粒物会刺激鼻子、咽部和气道的粘膜，颗粒物中携带的病毒和细菌也可以利用对粘膜屏障的损害。

有时，急性咳嗽也可能是严重疾病的征兆，例如异物吸入、急性心肌梗塞、左心衰竭、肺炎、气胸等。当然，如果真的是这些疾病，除了咳嗽之外，肯定会伴随着其他不适，既然如此，就不要等待，及时就医。

慢性支气管炎、支气管扩张、咳嗽变异性哮喘、胃食管反流（常伴有烧心和胃酸反流）以及使用血管紧张素转换酶抑制剂可引起亚急性和慢性咳嗽。

“咳嗽不停，用一些消炎药和止咳药。”

这是不对的。

如上一部分所述，咳嗽并不是理所当然的“喉咙炎症”，而是有多种原因。以普通感冒引起的最常见的咳嗽为例，当感冒通常是由病毒感染引起的，而使用杀死细菌的抗生素（许多人简单地称它们为抗炎药）并不能针对病因。

对于急性支气管炎引起的咳嗽，除非怀疑细菌感染，例如咳嗽伴有脓痰，否则不需要使用抗生素。

至于哮喘、胃食管反流等引起的咳嗽，使用抗生素就更没有意义了。

此外，不宜一咳嗽就用止咳药。

一般来说，对于不影响日常生活和睡眠的咳嗽，不需要止咳药。

当咳嗽伴有大量痰液时，强行抑制可能导致不良气道分泌物，不利于恢复。

此外，对于以咳嗽为主要表现的哮喘，镇咳抑制剂无助于缓解病情。

此时，记得先咨询医生如何使用哪些药物。

“当雾真好。”

雾化疗法确实是治疗呼吸系统疾病的重要方法。

雾化是将药物放入专用装置中，转化为气溶胶颗粒，然后吸入，使药物能直接作用于各级支气管和肺泡，治疗疾病，还能滋润呼吸道。

通常用于雾化的药物包括支气管扩张剂、吸入性皮质类固醇和生理盐水。

前两种对哮喘和慢性阻塞性肺疾病引起的咳嗽有治疗作用。

雾化盐水通常也能有效缓解普通感冒引起的咳嗽。

高渗盐水雾化（通常为 3% 氯化钠）有利于催痰，但也需要在医生的指导下进行，因为它可能会诱发哮喘发作。

“吃点蜂蜜来止咳。”

不完整的研究表明，蜂蜜对止咳药有一定影响。如果你觉得它有用，你可以喝一些蜂蜜（注意这是蜂蜜，不是蜂蜜水）。压力：不要用蜂蜜来抑制 1 岁以下婴儿的咳嗽，以免中毒。

除了蜂蜜之外，还有各种治疗咳嗽的饮食偏方，例如冰糖炖梨、姜汤、罗汉果泡水，但仍然没有足够的相关研究来证实这些方法的有效性，所以你可以尝试一下，但不要对咳嗽效果抱太大希望。

事实上，由普通感冒引起的咳嗽会在健康成年人中大约 1 周内自行愈合，即使他们不使用药物。

但是一旦它发生：

建议及时就医，明确原因，妥善处理。而不是盲目地尝试各种饮食疗法。

“出门时戴口罩。”

事实上，咳嗽的原因有很多，没有一个好的有针对性的预防方法。

但是，由于大多数咳嗽是由普通感冒和环境污染引起的。

因此，尽量保持双手清洁，并用纸巾或肘部遮住打喷嚏和咳嗽时。减少雾霾天气的户外活动，外出时佩戴口罩保护自己，回家时及时清洗皮肤、口鼻。打开窗户通风或正确使用空气净化器。哦，是的，多喝水，润湿喉咙，不要让周围环境变得太干燥，尤其是在暖气来自北方之后。

以上都可以在一定程度上防止咳嗽。

是的，可以做的不多，但都是简单而重要的。

希望各位读者朋友咳嗽少，呼吸顺畅爽快，身体健康，快乐过冬。