放过自己，是一个人真正成熟的标志

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锚|叶叔叔

有人说：人生大部分的痛苦，其实都是你和自己较劲。陷入一段感情的失败而无法抽身，在忧虑中屡次崩溃。我因为没有达到预期的目标而郁郁寡欢，整天活在惶恐不安的自责中。生活就是这样。不如意的事情十之八九都会发生。没有人知道下一刻命运会为你准备糖果还是柠檬。如果生活太艰难，就试着放飞自我。让我们一起体验今晚的睡前独听之夜吧！

蔡康永曾说过：“善待自己，那才是陪伴你最久的人。”但在生活中，有些人却因为放不下而让那些事情继续折磨自己。无论你太执着什么，都只会扰乱你内心的平静。人生苦短，与其继续在平凡的事情中挣扎，不如放飞自我。

一个人真正成熟的标志就是停止指责别人，改变自己。无论是在家里还是在工作中，当出现问题时，不妨先解决问题，而不用担心是谁的错。佛说：放下别人就是慈，放下自己就是慈悲。原谅别人就是善待自己。担心别人的错误只是用别人的错误来惩罚自己。最好学会放下别人的错误，解放自己。

有听众留言说：十年来，我有每天很晚睡的习惯，盯着手机，等你的消息。每天醒来第一件事就是看手机，想知道我睡着的时候你有没有给我发消息。或许这个坏习惯该改掉了……有多少人习惯性地因为某种关系或者某件事而给自己设陷阱。

柏拉图说：“如果你不幸福，那就放手吧。人生最遗憾的事情就是轻易放弃不该放弃的东西，却固执地坚持不该坚持的东西。”我们都只是普通人，没有三头六臂，更没有神奇的变化。多年来，每个人心里都有一个属于自己的故事。我不能告诉任何人，也不能放手。

春天有花，秋天有月，夏天有凉风，冬天有雪。如果没有什么可担心的，那就是人世间的美好时光。不要沉迷于现在，也不要担心未来。人生没有无用的经历。我们所走的每一步都很重要，只要我们继续走下去，天就一定会亮。

愿你在脆弱和迷茫中学会坚强，愿你永远无畏时间，治愈过去。毕竟，每个人的最终归宿都是自己。

今晚睡前我们来听听为大家准备的晚安歌吧。出自陶晶莹的《太错了》，有幸听过的人！叶叔想说的是，余生，希望你我不要被过去所束缚，不为琐事而烦恼，放飞自我，充实自己，拥抱幸福。

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