微笑抑郁症：隐藏在微笑背后的痛苦与压抑

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微笑抑郁症仍然属于抑郁症的范畴，是少数抑郁症患者的症状。与普通的抑郁症不同，患者对抑郁的心情微笑。从外表上看，他们看起来非常快乐、善于交际，甚至就像别人眼中的小太阳和开心果。只有当他们独处时，这种乐观的幻想才会消失。

江西安康表示，微笑抑郁症的根源在于患者无法合理应对外界压力。他们的共同点就是不愿说话、放弃尊严，进而陷入表面微笑、内心焦灼的困境。

这些患者虽然内心深处感到极度的痛苦、压抑、悲痛，但他们却表现得平静、微笑。这种微笑并非来自内心深处的真实感受，而是出于对社交互动的敷衍回应。工作，敷衍家人，为了面子被迫要好看。

他们淡漠的笑容背后，隐藏着深深的孤独和孤独。他们的行为具有表演性，与自身的情感体验缺乏内涵一致性，造成激烈的情感冲突和巨大的压力。

他们在别人面前看上去很快乐，但内心却患有抑郁症。虽然他们表面上在微笑，但实际上他们每天都在失落感中挣扎。

他们的抑郁症不仅很难被周围的人察觉，有时甚至连他们自己也很难意识到自己患有抑郁症。当他们察觉到那些“错误”的情绪时，他们会想：“我好像活得不像自己了，我感觉很不舒服。”虽然是空​​的，但也没有什么问题。”然后把这种感觉放在一边，不去处理它，然后继续前进。微笑是美丽的，但对于那些微笑的抑郁症患者来说，“微笑”的本质却发生了变化。

著名喜剧大师卓别林和《憨豆先生》的扮演者罗温·艾金森都是微笑抑郁症患者。

问：“戏剧演员都是给人们带来欢乐的，他们也会感到沮丧吗？

答：“当然。”

喜剧演员已经习惯于“假装”快乐，以至于很难判断他们是否真的快乐。

对于患有微笑抑郁症的人来说也是如此，他们认为：

承认自己不快乐并表现出脆弱是可耻的。

只要我“快乐”，我就会被别人喜欢。

我要一直表现得开心，一直微笑，不做“外星人”，融入集体。没有人规定一个人必须快乐和微笑。如果你真的不想笑，请不要强迫自己。