空腹吃芒果好处多，但要注意这些事项

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空腹可以吃芒果吗？

1、空腹吃芒果是可以的。

2、只要我们吃完之后没有什么特别的胃部不适，是绝对可以用芒果的。芒果对于促进胃肠道蠕动也有一定的作用。对晕车晕船也可能有一定的止吐作用，同时也有一定的止吐作用。它可以帮助我们美容肌肤，预防高血压和动脉硬化。

3、对便秘也有一定的作用，因为它含有大量的纤维，所以可以促进排便。一般来说，芒果是一种比较温和、中性的水果，所以只要空腹吃芒果没有特别的不适，是可以吃芒果的。吃饱饭后我们不建议吃芒果，也不建议和大蒜、辣椒等辛辣食物一起吃芒果，否则会给人体带来不适。

空腹吃芒果有什么危害？

1、芒果是凉性水果。空腹吃芒果会刺激胃肠道，引起胃痛。另外，怀孕的女孩子不宜吃芒果，宫寒的女孩子也应该少吃芒果。芒果味甜酸，空腹吃太多可能会引起腹泻。芒果含有丰富的维生素，还具有抗癌作用。多吃芒果还可以滋润皮肤，但患有糖尿病的人最好不要吃芒果。

2、空腹吃芒果容易引起胃肠道感冒，刺激胃肠道，引起胃痛、腹泻。另外，芒果中含有一些刺激性成分，空腹食用很容易刺激胃肠粘膜。对于一些人来说，空腹吃芒果会增加腹泻的概率。

3、但有些体质好、身体抵抗力强的人，空腹吃芒果可能不会腹泻。因此，这也是因人而异的。一般不建议空腹吃芒果。

空腹吃芒果有什么危害？

空腹吃芒果没有什么坏处。

芒果是芒果的俗称（中国论坛）。芒果是漆树科常绿大乔木，原产于印度。它有革质的互生叶；其花小，混合，黄色或淡黄色，形成顶生圆锥花序。

核果大，扁平，长5-10厘米，宽3-4.5厘米。成熟时呈黄色，味甜，果核坚硬。

芒果是著名的热带水果之一。芒果果实含有糖、蛋白质和粗纤维。芒果中含有的胡萝卜素含量特别高，胡萝卜素是维生素A的前体，在所有水果中是很少见的。

其次，维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等也是其主要营养成分。

可用于制作果汁、果酱、罐头、酱菜、酸辣酱、芒果奶粉、蜜饯等。