PNF技术主要包括哪些内容及操作方法详细介绍

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PNF技术主要包括内容：基本技术，特殊技术，常见技术和治疗目的以及常见的基本运动模式。医学教育网络的编辑为您收集和组织PNF的操作方法：

1。基本技术

（1）皮肤刺激（手动接触）；治疗师的手握住垂直肌肉，并置于患者运动的相反方向上。

（2）最大电阻；在患者的运动过程中，治疗师将提供适当的最大阻力。

（3）扩散和增强；治疗师通过抵抗更强壮的肌肉将增强作用传递给较弱的肌肉。

（4）抽奖；治疗师在每个运动开始时都会使活跃的肌肉快速放映到最长的位置。

（5）牵引和挤压；治疗师使用伸长（肌肉的伸长，关节表面的分离）来诱导支架反射，并使用重量负荷（压缩）激活关节受体。

（6）定时序列；运动序列，通过“强调秩序”来促进正常顺序和增加肌肉收缩。

（7）位置和身体线；治疗师的身体和手力线指导并控制运动或稳定。

（8）语音和视觉刺激；有效地使用语言指导和视觉反馈来诱导运动。

2。特殊技术

（1）有节奏的开始；首先，慢慢和节奏地移动四肢几次，让患者感到运动的感觉，然后让患者参加运动。

（2）异音组合；治疗师要求患者在整个活动范围内进行主动抵抗运动（中心收缩），在关节活动结束时，患者保持并保持在该位置（稳定的等距收缩）。当达到稳定性时，患者会慢慢移动到起始位置（离心收缩）。

（3）动态逆转；当治疗师在患者运动的一个方向上施加阻力，并且当它达到理想运动范围的末端时，远端的手会迅速改变方向，诱导患者朝相反的方向移动而不会停止或放松患者的运动。

（4）节奏稳定性；保持患者的肢体仍处于一定位置，治疗师交替地使患者的抗收缩能力同样长和相等的肌肉收缩时间和拮抗剂肌肉。

（5）反复的绘图；治疗师在开始位置或患者肢体运动的整个范围内反复并快速起草活跃的肌肉。在绘画时，他发布了运动指示以诱导拉伸反射。

（6）收缩 - 放松；首先给出限制关节活动，然后放松并将限制的肢体移动到新添加的关节活动范围的拮抗剂肌肉的等渗性。

（7）保持 - 放松；治疗师被动地或要求患者在被动关节运动范围结束时积极地将受限的肢体放置，然后保持对拮抗剂和旋转肌肉的相同耐药性5-8秒。

3。通用技术和治疗目的

（1）促进运动开始的技术；有节奏的开始，重复拉动。

（2）增强肌肉力量的技术；重复拉动，节奏稳定性，等渗组合，动态逆转和稳定性逆转。

（3）增强耐力的技术；稳定性逆转，动态逆转，有节奏的稳定性，重复拉动。

（4）提高稳定性的技术；同型组合，稳定性逆转，有节奏的稳定性。

（5）增加协调和控制的技术；同种型组合，有节奏的启动，稳定性反演，动态反演，节奏稳定性和重复拉动。

（6）增加活动的技术；动态逆转，稳定性逆转，有节奏的稳定性，收缩 - 释放，维持 - 释放。

（7）放松技术；有节奏的开始，有节奏的稳定性和维持原则。

（8）缓解疼痛的技术；有节奏的稳定性，维持原始化。

以上是编辑器编制的PNF技术操作方法。我希望这对每个人都会有所帮助〜