面对电子屏幕时间长的人该选多高蓝光阻隔率？一文说清

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请注意如何选择反蓝光玻璃杯？

蓝色屏障率

具有较长电子屏幕时间的人应使用95％的屏障率，而在晚上观看电子屏幕的人应使用99％的屏障率。

原因：

①电子屏幕中的蓝光直接将其拍摄到眼睛中，然后盯着电子屏幕长时间。计算机中的蓝光连续撞击视网膜的黄斑区域，其能量很高，这将对眼睛造成不可逆转的伤害〜

②夜间在电子屏幕上直接射击的蓝光将抑制人体中褪黑激素的分泌，减少嗜睡甚至失眠。

选择蓝色屏障比率的参考标准：

99％ - 晚上观看杜林，扮演荣耀之王等；晚上工作；刚完成飞秒/半秒秒手术的手术；患有眼部疾病，例如干眼综合征。

95％ - 白色的白领工人长时间面对计算机

90％ - 电子竞技从业人员；玩大型电脑游戏时

85％ - 白天/晚上开车

40％ - 每天坐在办公室/教室里，带有令人眼花lad灯的灯光

选择黑暗还是轻镜？

暗镜头会更好

原因：

一般来说，有反蓝光效果，但是带有浅色的反蓝色屏障速率将较低，并且只会反射蓝光，因此它无法真正吸收和过滤有害的有害蓝光并保留有益的光线〜

如果在面对电子屏幕时有些童话时会感到干燥和哭泣，那么此时戴浅蓝色的灯镜将无法缓解这种感觉。

深色镜头 - 适合那些对光线敏感并严重使用眼睛的人

浅色镜头 - 适合每天不需要大量使用的人

反蓝光镜片的颜色选择

黄色镜头会更好

绿色：绿色无法真正防止蓝光，但是绿色的颜色看起来很震撼人心

蓝色：它是无背景的反蓝色光，无法完全防止蓝光进入眼球。一般屏障率仅为20％-30％。

黄色：根据光学的基本原理，镜头上反射的光是抵抗其颜色的光。黄色的颜色为蓝色，可以反射蓝光的颜色为黄色。

今天，让我们谈谈它。您会选择浅色或深蓝色灯光杯〜