中国居民营养与慢性病状况报告（2020）显示超重肥胖率上升催生减肥产业发展，减重训练营走红体验不一

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“中国居民的营养和慢性疾病报告（2020年）”表明，我国的成年居民超重和肥胖，近20％的6-17岁的儿童和青少年，在6岁以下的儿童中有10％。超重肥胖速度的迅速提高也导致了减肥行业的快速发展。其中，近年来，减肥训练营已悄然流行。

“效果非常好”，“返回家园后反弹”，“不要去一个小基地”，“这很困难和累人”，“它适合自我控制差的人”……记者在社交平台上发布的记者询问他去减肥训练营的经历。这是一些消费者留下的经历。从参加减肥训练营的这些消费者的经验来看，可以看出，参加减肥训练营的大多数学生都会产生重大影响，但是有些人认为减肥过程可以负担得起，甚至享受训练营的气氛，而有些人则感到沮丧。一些减肥训练营将通过增加运动来确保减肥结果。

Aye和他的母亲在上看到了训练营的视频，并被吸引参加。 “观看视频时我感觉很好。我说一个月内可以减掉多少磅。我签约而没有考虑太多。”啊，你们说：“我在17天内在这里减掉了大约15磅，但我的心态确实不好，在这里我感到非常沮丧。”

根据艾耶（Aye）的说法，她参加的减肥训练营每月3,000元人民币，她每天训练大约四个半小时。她的饮食无限，每天减肥目标。如果她无法实现，她必须练习更多。我注册的训练营是只看数据的类型。培训量非常大且艰难。如果您练习直到不想吃饭，尺度或规模将在第二天受到惩罚和练习。许多人在这里无法忍受并在几天后离开，费用后，成本就不会退还，如果您在夜间练习。

因为他担心练习更多，所以AH甚至不敢在中等强度的训练后喝太多水。 “您每天喝水的水量也应受到控制，尤其是在晚上练习自行车课后。如果您喝了太多水，您可能会在第二天增加尺度，因此您需要受到惩罚（训练）（训练）（训练）。每天参加训练营，您将每天完成训练。您将在训练后。训练后，您只想躺在床上和休息。如果您不想进行训练。是宿舍环境，食物和训练强度。”

如果您不放弃规模，不仅仅是练习的问题。另一个在半个月内签署了减肥训练营“逃脱”住所的女孩。她对记者说：“除了每天饮食和休息，他们都会运动。在体重（体重）上很快下降，他们无需在晚上练习额外的练习。以后会变得越来越困难。如果他们一天不减肥（教练），教练将专注于额外的练习。练习额外练习。返回家中的三顿饭，他们不再锻炼，他们会锻炼身体，并且在回弹。另一个网民还建议在体重减轻训练营后在家减肥。她说：“我来（减肥训练营）在18天内减掉了8磅。无论如何，我后悔。如果我再给我另一个机会，我一定会选择在家减肥。”

有些人也对训练营的经验感到非常满意。露露（Lulu）进入营地约250公斤，她在四个月内损失了170公斤。她告诉记者：“效果非常好。我每天三个半小时训练，食物很好，我可以吃足够的每顿饭。训练营在我家附近，我可以每周回家。我一次签约了五个月的班级，而前几天又续了3个月。我已经结婚了10年了。我已经嫁给了130年的孩子。

并非所有参加减肥训练营的人都超重和肥胖。有些人以明确的目的来到减肥营地，这是为了使他们更瘦，甚至独立减少食欲。一个名叫丁廷的女孩（化名）说，如果您的基地很小，请不要去（减肥训练营）。叮咬高1.56米，在去减肥营之前仅重92公斤。她的目标是在减肥训练营中减掉10公斤。她告诉记者，她是一个小基地，无法通过吃训练营地和训练来减肥。 “训练营是一本好书。有些人不吃东西，有些人只吃几口。我现在不吃东西。我只能通过吃黄瓜来减肥。”从的社交帐户来看，她仍然坚持在训练营中减肥，并每天记录体重的变化。在减肥训练营中，她损失了84.7公斤。

北京新闻记者刘Xu