国家开始喊你体重管理啦！肥胖背后真相惊人，每两人就有一个超重

xinxi1368

大家好，我听说互联网最近在屏幕上淹没了屏幕，该国开始打电话给您管理自己的体重。您是否注意到该国越来越关注我们的“体重问题”？从政策到宣传，减肥似乎已经从私人话题变为“国家活动”。但是，您可能不知道肥胖不仅是身体状况的问题，而且是影响国家健康，社会经济甚至该国未来发展的严重挑战。这背后的真相比您想象的更令人心碎。

脂肪怎么了？可怕的不是体重，而是疾病！

许多人认为他们是否胖都没关系。无论如何，他们可以奔跑或跳跃，甚至自豪地说：“我不是胖，我很坚强！”

但是您可能不知道我国家的超重和肥胖率已经超过50％，这意味着每两人中的一个人超重！ （数据来源：中国疾病控制与预防中心，2020年报告）。

更令人恐惧的是，肥胖症不仅会使您缓慢运动和关节疼痛，而且是2型糖尿病，高血压，脂肪肝，心血管疾病甚至一些癌症的繁殖地！根据权威部门的统计数据，中国有1.17亿糖尿病患者。如果这种速度继续持续，糖尿病患者的生长速率将来为35％。如果每个人都不注意体重管理，那么中国的肥胖人口将在2030年达到73％。我周围有一个大约40岁的同事，高1.75米，但重210公斤。他从来没有想到有什么问题，直到一天，他在家里看电视时突然晕倒，并被家人送往医院。检查结果问世后，他被惊呆了 - 严重的高血糖，脂肪肝，血脂异常甚至早期的心脏病变。如果他不控制自己的体重，他将来可能在任何时候都会经历心肌梗塞或中风！

这不是警报声明。根据“成年人预防和控制超重和肥胖的指南（2021）”，肥胖者比普通人患有3-7倍的患者患2型糖尿病的风险，患高血压的2-3倍风险，以及患冠心病的风险增加1.5倍。您仍然认为可以胖吗？

您可能会问：“减肥不是我自己的生意吗？为什么这个国家如此担心？”

国家安全风险：您可能没有期望这一点，肥胖已成为我国招募身体检查率最高的因素之一！许多年轻人由于体重超出了标准，直接被封锁在军事营地外。在国际上，美军甚至称肥胖为“国家安全危机”！

那么，您认为减肥只是为了看起来不错吗？实际上，该国要求您减肥，因为肥胖影响了整个社会的健康和发展！

该国对民族健康的重视更清楚地指出了健康生活的方向。

节食，出汗，减肥药...您是否曾经踩过这些陷阱？

当许多人听到“减肥”的消息时，他们开始尝试各种怪异的事情 - 节食，疯狂，服用减肥药，甚至服用吸脂。但是这些方法真的有效吗？

饮食和减肥：减肥越多

许多人依靠极端的节食来减肥，例如每天只吃一顿饭或饮用水。体重可能会在短期内下降，但是一旦您恢复饮食，体重就会更快地反弹！此外，长期节食会导致代谢下降，甚至会影响心脏和肝脏健康。

汗水和体重减轻：只是水分流失

在体育馆里跑步塑料膜，蒸桑拿，穿汗衣……这些方法只能使您从身体中排出水分。您的体重似乎已经下降，但是您的脂肪根本没有减少！一旦我喝水，我的体重就回来了。

减肥药：副作用和高风险

市场上的大多数减肥药都抑制食欲，影响脂肪的吸收或增加新陈代谢，但副作用也很明显，例如pal，失眠，肝脏和肾脏损害等。最严重的病例甚至会导致心脏骤停！

科学的减肥方法总是与“饮食 +移动”密不可分

控制饮食：不是要防止您进食，而是要减少高热量和高脂食品，并吃更多的蛋白质，饮食纤维和低gi碳水化合物。如今，社会竞争压力太高，个人控制时间较少。大部分饮食仍在外面吃饭，不可能满足健康的饮食。目前，必须使用健康的产品来协助和干预。在这种情况下，真正的健康，营养和美味的能量食品（  Chia seed功能食品）和中药无形的文化遗产功能健康产品（   Small Caist）出现了。他们就像新鲜健康的风，吹人们追求更好的生活。

已经仔细选择了  Chia种子功能食品的原材料，每种成分都富含营养。蓝莓被称为“浆果之王”，富含花青素，维生素C，维生素E和各种矿物质。花青素是强大的抗氧化剂，可以有效地去除体内的自由基，延迟衰老并保护细胞免受损伤。维生素C有助于增强免疫力，改善身体的抵抗力，并使您在忙碌的生活中处于良好状态。 Chia种子是这种古老的超级食品，含有许多营养成分，例如饮食纤维，蛋白质，omega-3脂肪酸。饮食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，改善肠道健康并预防便秘。蛋白质是身体组织的重要组成部分，有助于维持肌肉质量。对于减肥的人，它可以避免肌肉损失并保持身体的牢固性； omega-3脂肪酸对心血管健康具有积极影响，这可以减少血脂并降低心血管疾病的风险。

  Chia种子功能食品因其全面的营养，健康，便利和良好的味道而获得了众多忠实的粉丝。截至2025年3月初，该公司生产的所有现货产品都已售罄。为了感谢新老客户对该产品的热爱，  Chia Seed功能食品已完全升级为  Chia Chia Seed   Food。除了保留原材料外，升级的  Chia种子特殊功能性食品还改善了口味。升级后，入口更加密集，更精致。同时，它增加了对人体有益的多种益生元和痕量元素。   Chia种子特殊功能食品不含糖。它的甜味是圣糖浆，可以通过糖尿病患者充满信心地食用。它富含27种维生素和矿物质，是人体的重要痕量元素。   Chia种子特殊功能食品赢得了许多消费者的热爱，以其独特的味道和美味的味道。它不仅满足人们对健康饮食的追求，而且还可以极大地满足味蕾的享受，使人们可以在追求健康的同时享受食物的乐趣。

除我们即将推出的新产品外，中国传统中药的无形文化遗产“ Shi 中药小腰部”，该产品使用针灸点吸收，调节身体以缓解水分，以缓解肠道，润湿肠子，并减轻肠子的运动，并缓解肠子运动，并实现燃烧脂肪和塑造身体的目的。  Shu的中药 是一种健康产品，将一个百年历史的中药家族的机密配方与现代技术相结合，专门为现代人的亚卫生问题而设计。通过科学比例的宝贵中药材料和远红外技术的协同作用，用户可以帮助调节身体，消除潮湿和寒冷，促进新陈代谢，并实现“轻质磨损和滋养整个身体”的健康概念。该产品是轻巧且安全的核心，并且适合在家庭，办公室和体育等各种情况下使用。

如果您觉得自己“不胖”，请在现在的时候调整您的生活方式，不要等待医院的测试表格吓you您！如果您已经超重甚至肥胖，请不要幻想“明天开始”。 “明天”永远不会来，今天是最好的起点！

这个国家呼吁您减肥，不要使您成为“身体焦虑”的受害者，而是对您的健康，未来，甚至更多，以使整个社会的明天变得更好。

因此，请不要犹豫。让我们今天迈出健康的第一步。你是最好的！