10种常见导致血糖居高不下的原因及科学控制方法解析

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有许多影响血糖的因素，包括饮食，运动，心理学，药物，监测等。无论存在哪种联系，都会影响血糖的良好控制。现在列出10种高血糖的常见原因。您可以根据自己的情况比较并找到高血糖的根本原因。

01

饮食控制不当

饮食治疗是糖尿病治疗的基础。无论是1型糖尿病还是2型糖尿病，无论疾病的严重程度如何，还是使用降糖药物，都需要控制饮食。糖尿病患者有轻度升高的血糖可以单独通过饮食控制将其血糖恢复到正常状态。相反，如果您不控制饮食，那么无论药物有多好，它都将是没有用的。但是，饮食控制绝不是饥饿疗法或严重的部分饮食，而是饮食量的科学和合理排列（指“总卡路里”，而不仅仅是“钉书钉食品”）和质量（各种营养素的比例）。

02

运动不足

定期的有氧运动可以促进肌肉糖原分解和周围组织的利用，减轻体重，改善胰岛素抵抗，提高降糖药物的疗效，还可以舒缓情绪并降低血糖水平的波动。相反，不足的运动对控制血糖不利。

03

情绪和气候因素

情绪对血糖有很大的影响。情绪变化，例如紧张，焦虑，愤怒，失眠，极大的喜悦和悲伤以及过度的兴奋都会导致葡萄糖养育激素的分泌增加，胰岛素释放减少以及增加血糖。另外，不规则的生活和过度疲劳也会导致血糖水平波动。

冷刺激可以促进胰岛素拮抗剂（例如肾上腺素）的分泌，肾上腺素会增加血糖。夏天我流汗很多。如果我不及时补充水，我的血液也会增加血糖。

04

压力状态

发烧，严重感染，创伤，手术，心肌梗死，中风和其他压力状态或女性处于怀孕和月经期，将增加葡萄糖 - 仿制激素的分泌，削弱胰岛素的降低作用，并导致血糖增加。

05

不合理的药物选择

糖尿病患者的药物应个性化。降低血糖和最小不良反应的最佳作用的药物应根据类型，身体形状，胰岛分泌功能，年龄，肝脏和肾功能的特征选择，无论是否存在并发症和血糖谱。应该指出的是，糖尿病医疗广告混合在一起，例如促进“一些治疗方法可以治愈糖尿病”纯粹是胡说八道，所以不要容易相信。

06

服用不足或过量

很容易理解，药物剂量不足会导致血糖不会下降。每个人都需要保持警惕的是过量。如果使用过多的血糖药物的量过多，血糖会太快降低，太低，它可能引起交感神经激发并增加葡萄糖养育激素的分泌（例如儿茶酚胺，胰高血糖素等），从而增加血糖折断。如果此时剂量继续增加，血糖将更高。因此，空腹血糖增加的患者必须首先弄清楚它是“低血糖药物剂量不足”还是“低血糖后的高血糖”。如果是后者，则应在晚上降低降糖药物的剂量。

07

药物的使用不正确

有多种类型的降糖药物和不同的用法。如果使用不合适，您将获得两倍的努力获得结果的一半。例如，应在饭前半小时服用降低血糖的基于磺酰脲的药物（例如等），以使该药物的峰值与光后血糖的峰同步，并降低血糖的效果；阿卡罗贝斯片（诱饵）应与第一次米饭一起吃，然后空腹服药不会产生任何作用。

此外，由于药物的半衰期不同，有些药物每天需要服用三次，而另一些则只需要每天服用一次。例如，对糖友好的短效制剂应在饭前每天进行三次。如果仅服用一次或两次，将很难满足当天的血糖控制。

08

药物的继发衰竭

服用一段时间后，一些降血糖药（尤其是磺酰氟菌）将逐渐减少。它在医学上称为“口服降糖药物的继发性衰竭”。目前，患者应在医生的指导下调整药物或更改胰岛素。

09

胰岛素抵抗

胰岛素抵抗可以简单地理解为人体对胰岛素的不敏感性。大多数患有2型糖尿病的人，尤其是那些超重和肥胖的糖尿病患者，血糖增加，因为它们对胰岛素不敏感，而不是血液循环中胰岛素含量低。

这种类型的患者的第一种治疗方法不是刺激胰岛素分泌或补充外源胰岛素。取而代之的是，应选择具有胰岛素敏化作用的和噻唑烷类药物，以通过提高胰岛素抵抗来改善降糖作用。

10

其他药物干扰

某些药物可以拮抗胰岛素的作用并削弱其降糖作用，例如糖皮质激素，β受体阻滞剂（例如普萘洛尔），噻嗪类利尿剂，雌激素，雌激素，甲状腺激素，甲状腺激素等。因此，与其他疾病相比，糖尿病患者与其他糖尿病不应影响血液，以避免使用药物，从而避免使用药物。

（人类健康）