菱角的营养价值与功效：补脾益气、抗癌、减肥及缓解皮肤病

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菱形是一种菱形家族。它也称为哺乳，栗子和百合，具有甜美，凉爽且无毒的味道。这是一年一度的草药水生植物哺乳的果实。哺乳角很香，有美丽的肉。蒸后，剥去外壳和进食后，您也可以煮粥。水玻璃富含蛋白质，不饱和脂肪酸以及多种维生素和微量元素。它具有利尿剂和泌乳的作用，使口渴和排毒饮酒的作用。

水栗的营养价值

调解脾脏并补充气：生栗子具有清除热量和减轻热量的作用，而煮熟的食物具有滋养气和增强脾脏的作用。

抗癌者：栗子还可以作为“唤醒脾脏，淬火，戒酒并减轻中间”的目的。

体重减轻：栗子是利尿剂，哺乳，口渴并缓解酒精中毒。它们主要用于治疗疮和疣，可以增强身体。它们是减肥的辅助食品。

缓解皮肤疾病：食用栗子并在外部使用可以帮助治疗各种皮肤疾病，例如头部疮，儿童黄色和吮吸以及皮肤疣。

如何清洁和存储菱形角

''清洁方法：将其浸泡在冷水中约20-30分钟，然后用布擦洗皮肤以洗净黑色皮肤并在表面上不洁的东西。

''存储方法：将栗子放入冰箱中一周。将孔留在塑料袋中进行通风，以防止水分在袋中发霉。将被壳的水栗子放入新鲜剂盒中，包裹一层保鲜膜，然后将其存放在冰箱中两天。

如何选择水栗子

当吃生栗子时，您应该选择绿色且酥脆的绿色栗子，例如栗子。

做饭时，选择黄色或红色。它完全成熟。烹饪后，味道柔软而粘稠，类似于煮熟的栗子。

栗子食谱

豆腐

1。豆腐，新鲜的四足，里脊肉

2。将豆腐切成小块，加入盐煮沸几分钟。烹饪后，排干并放在一旁。 （请务必将豆腐在水中涂上，以消除腥味并使味道变得更好。涂抹时加盐，因此豆腐不容易折断。烹饪时不要使用高热量，这也可以防止豆腐煮熟。）

3。清洗并排干脊肉，然后将其切成粉末

4。用油锅搅拌切碎的大蒜，加入切碎的肉并炒至变色

5。加入烹饪葡萄酒，淡酱油，深色酱油，盐，糖，一点水和豆腐在锅中煮沸

6。将栗子切成两半

7。将栗子倒入煮沸的锅中，转为低火，煮至豆腐味道好，栗子柔软而腐烂。 （我使用的四角百合具有酥脆的质地。如果您想保持酥脆的质地，可以稍后再添加栗子）

8。高温消耗果汁

9。锅后撒上葱

谷仓和栗子蛋糕

1。剥淡水栗子，取出栗子肉，切碎。

2。取米粉并加入干净的水以制成米饭。将一些热水倒入米饭中，然后将其搅拌成米饭。将栗子放入米饭中，加入适当数量的白芝麻，并根据您的味道添加适当量的糖。

3。加入切碎的棉莓和少量的橄榄油并充分混合。在容器周围涂一层薄薄的油，加热锅中的水，然后将其取出，将其取出并冷却，然后将其切成自己喜欢的形状。

烤肉与栗子

1。煮栗子，剥下外壳。将一块大块的五花肉切成碎片，将其涂成沸水，直到表面变白并将其取出。

2。将少量油放入锅中，搅拌成分和肉桂，倒入五花肉和炒一会儿，加入烹饪酒，两汤匙深酱油，一小少量的岩石糖和几片姜汁，继续搅拌，加入锅，盖上锅，盖上锅，煮熟的水，中火加热40分钟。40分钟。

3 ..当您看到剩下的不多时，加水栗和小火煮10分钟以上，打开高温以平静汤。最后加入一些盐，撒一些切碎的绿洋葱以增强颜色。

炖猪肉排骨

1。冲洗肋骨。

2。将数十个胡椒粉放入调味箱中，然后坐在锅中，将水放入调味箱中，煮约3分钟。然后将肋骨放进去，将它们涂成颜色，直到更换颜色，去除它们，然后排干。

3.准备两颗星茴香，一小块肉桂，两个干辣椒和适当量的葱并切成生姜。

4。在锅中加入少量油，加入肋骨，然后在中低温下缓慢搅拌。肋骨油炸后，加入所有成分并炒至香气溶解。加入岩糖并炒至融化。

5。加入适当量的米酒和几滴香醋，均匀搅拌，加入少量酱油并搅拌均匀，加入淡酱油并搅拌均匀，加入沸腾的水，直至不到三分之二的肋骨，将肋骨煮沸并煮沸并煮至15分钟。

6。洗栗子，加入肋骨并煮约15分钟，然后打开高火以减少果汁。

油炸的水角

1。准备成分后，将毛豆外壳剥落并清洁丝毫栗子，然后清洁栗子。

2。将清洁的水栗子切成两半。

3。将适当量的油倒入锅中，加入干净的毛豆和炒菜。倒入切割的栗子，均匀搅拌。加入一点盐，糖，水和醋