乒乓球运动成为治疗帕金森和阿尔茨海默的新方法，杭州家庭也在尝试

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钱江晚报·每小时新闻记者 杨静

打乒乓球对健康有很多好处，相信很多人都知道这一点。但令人意想不到的是，一些国家已将乒乓球运动引入医生治疗帕金森症和阿尔茨海默氏症（俗称“阿尔茨海默氏症”）的处方中。对此，浙江省同德医院副主任医师、中国康复医学会精神康复专业委员会委员张英认为，这种做法是可行的，尤其是后者，会更有收获。目前，杭州也有家庭正在尝试。

打乒乓球治疗阿尔茨海默病

杭州也有人在尝试

据媒体报道，乒乓球在法国已经被医生开出处方，因为研究表明它可以治疗帕金森病和阿尔茨海默病。

在法国，一家乒乓球俱乐部与阿尔茨海默病协会合作，专门针对患者调整课程，提供独特的VIP培训，以8节课为一个治疗周期。该课程现已被阿尔茨海默病协会使用。各分支机构迅速扩张。在日本，这种“乒乓疗法”也在推行……

乒乓球作为一项全民运动，在中国拥有众多的爱好者。张颖说，在她治疗的患者中，也有家庭正在尝试这种运动疗法。

据报道，这家人之所以尝试“乒乓球疗法”，是因为患者意外发现女儿喜欢打乒乓球。

患者今年78岁，家住杭州市北部。他们年轻时总是身体健康。夫妻俩经常爬宝石山，去黄龙洞听越剧，去曲院风和喝茶。直到几年前，他们被诊断出患有阿尔茨海默病。

从小我就多疑，脾气不好，家里经常吵架。后来我的记忆力越来越差。我一个人无法回家，连自己的名字都忘了怎么写……

然而，令家人惊讶的是，虽然那么多记忆消失了，但打乒乓球的技巧并没有消失。原来，这位患者年轻时，经常下班后打乒乓球。虽然玩的时间不长，但印象还是有的。于是，她一个人把球往墙上弹，有时一次能打上百个球；和女儿比赛时，她接球速度很快，两个人打了很多回合。在球场上，她看起来就像一个正常人。

于是，为了训练病人的大脑，家人从网上买了一个乒乓球网，“兼职”把餐桌当乒乓球桌。每天在餐桌上打球成了一家人的日常。

打乒乓球真的能治病吗？

专家认为可行有效

打球真的能治病吗？这可靠吗？张颖博士给出的答案是——可行、有效。

帕金森病和阿尔茨海默病都是不可逆转的脑退行性疾病。前者早期表现为手颤抖、运动和思维缓慢，病情严重后身体变得越来越僵硬，而阿尔茨海默病，俗称“阿尔茨海默病”，则表现为记忆力和能力逐渐丧失。居住。

研究证明，打乒乓球有很多好处，对于这些患有帕金森病和阿尔茨海默病的老年人来说效果更大。

“我在门诊时经常说，老年人最怕摔倒，因为摔倒会严重影响他们的生活质量和寿命。”张颖说，乒乓球是一项很好的有氧运动，几乎可以触及全身。可以锻炼心肺系统，提高体力、腿部力量和平衡能力，对老年人有好处。青少年预防跌倒的基本防护，“乒乓球板是手的延伸，表面上是一只手拿球，但实际上另一只手并没有闲着，它维持着身体的平衡。”运动时身体协调、动作协调的同时，左右脑也得到了很好的锻炼。

其次，锻炼使人身心愉悦。演奏时，交感神经兴奋，刺激大脑皮层不断产生新的兴奋点，可以延缓衰老，减缓大脑功能的衰退。此外，打球的过程也是他们对过去乒乓球相关经历的回忆。以及当下注意力的训练。

“乒乓球是我们的国民运动，大家都很熟悉，很快就能学会。相比之下，针对阿尔茨海默病患者的‘乒乓球疗法’收获会更大，早期帕金森病患者也能有所改善。但到了后期， ，运动起来会比较困难，乒乓球场地小，也比较安全，非常适合老年人运动。”张颖建议，如果家里没有球场，可以用电视和游戏机玩虚拟体感游戏，可以起到一定的治疗作用。