夏日生鲜购物指南：33款无限回购清单，涵盖盒马、朴朴、山姆等五大平台

xinxi1368

朋友们周末好，今天是助理的主场比赛！

不想太做作，想跟大家分享一下我最近向各工作室征集的《生鲜平台无限回购清单》！

夏天，顶着35℃的高温出去买菜，拎着大大小小的袋子回家，真是一种折磨。

只需点击几下就能将食物送到家门口的生鲜平台我的天啊！

品类多，划分明确，价格明码标价，售后服务便捷，半小时送达……对懒人、上班族、社会工作者真的很友好。

作为爱吃的美食工作室员工，我们每年都会在生鲜平台上花费巨额资金，最多的就过几十万（我就不说是谁了）。

这次，小助理从同事们的热烈评论中，选出了33件最值得购买的单品。

覆盖盒马、普普、山姆、叮咚、美团等5个购物平台，你的手机上至少要有一个~

为了方便大家种草，这份清单分为肉禽海鲜、方便面、乳制品烘焙、果蔬饮料四大类。我们首先强调几个关键点。

肉类、家禽和海鲜：街边摊价格的日本优质三文鱼、深受减肥人士喜爱的鳗鱼/牛肉。

速食意大利面：包含大量的快速早餐。最快1分钟就可以吃完饭。你可以闭着眼睛准备它。

乳品烘焙：高性价比鲜奶，糕点好吃得翻垃圾桶找供应商

果蔬饮料：美味又便宜的原产地水果，健康美味不苦的果蔬汁

当您购物时，我们还整理了一些如何省钱的提示！

希望更多的人加入我们采集平台羊毛的行列，聚焦一省，别样花海。

像往常一样，我会在文章末尾附上一个列表。话不多说，我们一起来看看吧~

ps，本文推荐的都是自费购买。如果生鲜平台的管理人员看到了，请给我支付广告费。

肉类、家禽和海鲜

湿货市场品质，有竞争力的价格

1. 三文鱼片（Pu Pu）

推荐人：丽莎

新鲜多汁，日料店3块的价格，在这里可以买到6-8块，堪比盒马35+的品质。

每次想吃生鱼片就买点水果（25开始送），送的比外卖还快。谁不爱普普！

2.冰鲜小海鱼（普普）

推荐人：婷婷

我特别喜欢各种小海鱼，在家做起来味道鲜美。

简单新鲜，小海鱼，内脏干净，鱼鳞干净，适合懒人。

3.白鳗/鳗鱼(叮咚)

推荐人：姜丸子

叮咚的白鳗真的很新鲜，可以选择杀不杀。

每次我都选择把鳗鱼杀了再送，但回家时鳗鱼还活蹦乱跳的（没有内脏，已经被开膛破肚了）

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一个真的很大，一个人可以吃2-3顿。烤鳗鱼、豉汁蒸鳗鱼、梅子蒸鳗鱼。它们又大又美味。强烈推荐。

处理起来并不难，直接用厨房剪刀剪成块就超级方便了。

4. 鸡胸肉、鸡翅、五花肉（盒马）

推荐人： 莎莎

盒马生鲜的肉禽品质非常好。鸡胸肉又嫩又嫩，凉拌或者炒都没有问题！

冰镇的新鲜鸡翅比冷冻的美味10倍。五花肉肥瘦均匀，颜值比菜市场里的好看多了！价格也合适。

你每周都买吗？

5、黄天鹅可以生吃蛋（普普）

推荐人：丽莎

单纯的黄天鹅可以生吃蛋。鸡蛋中含有赫尔墨斯，没有煮鸡蛋的臭味！

超低折扣，低至1.5/件，机会难得~

6.澳洲薄切牛排、薄切顶脑、牛肩肉、牛腩（山姆）

推荐人：姜丸子

Sam’s是减​​肥者的天堂！虽然订单超过299免运费，但是多买点肉就可以了。

我最喜欢的是澳洲薄切牛排。奶香味真的很浓郁。偶尔运输过程中可能会出现低温慢煮的情况，但其实并不影响。

顶脑薄片是澳大利亚无法购买的薄片的替代品。肉质比较瘦，比较适合烧烤。

牛肩肉稍厚，肉嫩多汁，特别适合爆炒。

牛里脊肉块很大，所以拿到后要稍微切一下。

因为都是瘦肉，所以有时会用来炖咖喱或在搅拌机中绞碎，加一些酱油，刷上蜂蜜，在烤箱中烘烤，制成小吃牛肉干。挺好吃的，适合看剧消磨时间。

速食意大利面

最快1分钟就能吃完

7. 农耕记炸肉（盒马）

推荐人：可可

盒马工坊与农耕记联名的辣椒炒肉非常适合懒人和厨房新手。

辣椒和肉提前洗净切块。肉上还搭配了五花肉+瘦肉，非常辣。

豆豉、蒜末、酱汁都准备好了。只要家里有锅和油，就可以开始煎了。感觉你的厨艺很好啊~

8. 锦荣腌鸭腿（普普）

推荐人：阿舒

一只大鸭腿6元8块，谁买谁就得。咸度比较高，一整只鸭腿够2人吃。

我喜欢把它焯一下，撕成碎片，和米饭一起煮，或者炒豌豆/青豆和其他与腌肉搭配的蔬菜。

9.台式香肠（盒马）

推荐人：连连看

盒马自营的香肠29.9一袋4根，有点贵，但是货真价实，肉质也好。

小火煎5分钟即可食用。煎的时候没有廉价香肠的味道！

味道鲜美，外皮酥脆，内里多汁。我喜欢买黑胡椒味的。黑胡椒够了，但是一次两支就不够了。

10. 酱焖猪头、五香猪耳朵（盒马）

推荐人： 鲨鱼

盒马工房的猪头、猪耳朵其实都是熟食，可以直接吃，但如果凉了加工一下味道会更好。

切碎一些洋葱和香菜，然后拌上辣椒和芝麻油，简单的零食~

11.火锅拼盘（盒马）

推荐人： 咕滋

我经常买这个火锅拼盘，里面有牛肚、白牛肚、千层牛肚和鸭肠四块。

我把它焯一下然后冷着吃。基本上煮10秒就可以了。鸭肠的时间要长一点。

再拌一下，夏天吃，好吃又快捷又开胃~

12. 's  （Pu Pu）

推荐人：阿舒

前几年，网红卷饼在淘宝上购买，都存在解冻、体积过大的问题。

后来，大部分生鲜平台都上线了。一次购买一包，然后立即送货，非常方便。关键是价格往往比淘宝便宜。

早上，热一个煎饼需要30秒，煎一个鸡蛋需要30秒。真是太好吃了。这是一顿​​又快又简单的早餐。

13.安靖豆沙包（需要淘宝）

推荐人：阿舒

速冻豆沙包，与速冻食品完全不同，8分钟即可蒸熟食用。

外皮很软，面团有天然的香气，豆沙馅儿不甜不腻，粉味鲜美。

它们相对较小，易于控制数量。我早餐通常吃3-4个。

一包只要5块钱多，比某码头、某餐厅便宜很多。可惜生鲜平台已经下架了，不过淘宝还有卖！

14.吴太太骨头汤鲜肉馄饨（普普）

推荐人：婷婷

主要是因为便宜，而且我经常买一送一。当然我也只是在这种时候才买~

我只是不喜欢菜市场里太大的，所以这个比较娇小，适合一口吃。

普普的冷冻早餐经常提供买一送一的优惠。除此之外，我还买了饺子、煎饺、包子，买一送一。对此感到疯狂的人可以关注。

15. 满小包肥米粉（叮咚）

推荐人：江完子

非常非常非常好吃！酸酸甜甜，汤汁实在是太棒了。

里面有很多成分。如果你想吃一顿营养更均衡的饭菜，只要往里面扔2个蔬菜，再扔几个肉丸，就完美了。

16. 竹藤茅荠（美团杂货店）

推荐人：阿舒

真空包装的生鲜材料包，没啥好说的，是广东人夏天居家必备，火世界白月光下清暑气。

周末我整个下午都可以喝养生壶。

乳制品烘焙

早餐和下午茶都给我安排好了。

17. 光明牧场鲜奶（普普/美团）

推荐人：连连看

光明的奶绝对是高温灭菌奶中性价比最高的！

普普去年买的最多的就是这个，但是很多生鲜app都有卖。主要还是看哪一款比较便宜。

好的价格是10-12.9元一瓶。如果价格高于这个就别买了~

18. 新疆天润酸奶（普普）

推荐人：丽莎、阿舒

天润酸奶是1公斤桶装，旗舰店两桶售价69元，普普有一些临时折扣，最低可以低至19.9元一桶。

具有浓郁的奶味和浓厚的质感。吃法是像豆腐花一样刮着吃。一两天内就会完成。每次看到都告诉朋友们赶紧去买吧！ ！

而且没有一个中国人能拒绝这个桶，它可以重复使用，对于独居的人装大米和五谷杂粮来说非常方便。

19. 新希望一桶凝乳芝士（盒马）

推荐人：姜丸子

采用发酵鲜奶制成，质地如奶酪般坚实，奶香十分浓郁。

加点水果拌匀，就可以吃早餐了，完美~

寻找这种粉红色。蓝色太水了，无糖味道太差了。别买！

20. 咖啡瑞士卷（盒马）

推荐人：姜丸子

盒马烘焙与炭吉联名的瑞士卷是早餐系列中的永久选择。

咖啡味很浓郁，蛋糕的质感细腻又不喧宾夺主，馅料是咖啡晶奶油pop pop，非常酥脆有弹性。

21. 秋岛名匠绿豆煎饼（美团店）

推荐人：阿舒

不夸张的说，是我吃过最好吃的绿豆糕。

一点也不甜，需要冷藏。冷的时候味道更好。馅料像是用煮绿豆粗打过的，带着微妙的颗粒感。

运气好的话5块钱以上就能买到，贵的话9.9元。

说起来很迷惑，有一次朋友来我家吃饭。她喜欢去垃圾桶里寻找包上的厂家地址，想看看淘宝上有没有常温版的（她第二天刚好从广州飞出）。

22.木森低脂奶油奶酪（盒马）

推荐人：薄荷醇

最近我尝试了白米，我用它来将百吉饼涂在吐司上。

这是低脂版本。它的味道有点介于奶酪和酸奶之间。它是酸的，略带咸味。奶味浓郁，相当清爽，不易油腻。

水果和蔬菜饮料

美味又便宜，补充维生素C

23. 迷你菠萝切块（Pu Pu）

推荐人：小霞

去皮，干净，非常新鲜，开箱即可食用。

关键是它还小。盒子里有三小块，每半切成两半，然后把剩下的包起来。一个人吃还是很友好的。

顺便说一下，这个不需要用盐水浸泡。我不知道为什么。试过好几次了，不辣~

真正无限回购

24. 甜心小菠萝（叮咚）

推荐人：姜丸子

这菠萝真是每年货架上必尝的一款。它们是甜心小菠萝，里面有大约4片花瓣（即2个小菠萝）。

不会像大菠萝一样，直到麻了才可以吃。如果吃不完，还可以用来炒牛肉。真是太好吃了~

25. 茉莉葡萄（普普）

推荐人：连连看

顾名思义，葡萄很香，很香。果肉酸甜可口，却有茉莉花香。真的很像喝香水的感觉。

很好吃而且也不贵。我不喜欢吃葡萄皮，但这皮很容易撕破，还能缓解压力！

26、库尔勒香梨（普普）

推荐人：婷婷

简单的库尔勒香梨是我吃过的最好吃的。个头不大，皮薄肉脆。重要的是没有残留、没有残留！

我儿子一次能吃3个，每天都缠着我去产香梨的地方。

27. 牛奶番茄（Pu Pu）

推荐人：阿树、连连看

外观非常可爱，看起来像一个小红葫芦。

皮摸起来很轻，汁水也很丰富。虽然味道不像牛奶，但确实又香又甜，几乎没有酸味。不喜欢生西红柿的人也会爱上它！

我在工作室分享了，大家都点赞。不过，目前“Pu Pu”已被下架。不知道还会不会上T_T

28. 糖霜蔬菜（Pu Pu）

推荐人：婷婷

北方人如果能在广东这样的无霜地方吃到无霜蔬菜，只能对生鲜平台说声谢谢。

糖霜蔬菜的甜味，没有吃过的人是无法体会的。

青萝卜炖排骨、白菜青菜炒腊肉、黄白菜火锅。明年冬天我一定会回购！

29. 佳果园、苦叶屿椰子水(普普)

推荐人：丽莎

如果夏天还有人没买Pupu的椰子水，我就真的很难过了。

太便宜了，比在淘宝买整盒还便宜，无糖，无添加剂，纯椰子水，一直冰镇的，送到就可以喝。

嘉果园比苦野鱼甜一点，但我一般是哪个便宜就买哪个。

30. 100% NFC桑葚汁（盒马）

推荐人：小丽

终于给我找到了一瓶美味的NFC果汁。

以前喝过桑园里的桑葚汁，但觉得有点甜，怀疑里面有糖。

盒马的这个感觉不会太甜，酸甜的味道很清爽，还能尝到真正的桑葚果肉的汁液。

不添加糖、水、添加剂。果香非常浓郁。我很喜欢，会无限回购！

31、 HPP系列蔬菜汁（盒马）

推荐人：小丽

的这一系列果汁真的颠覆了我对果汁的认知！

它采用非常先进的HPP高压灭菌箱和冷压工艺。它经过消毒的同时保留了果肉的清香味道，不像普通NFC果汁喝后在嘴里留下苦味。

我特别推荐一瓶羽衣甘蓝。听起来很黑，但是当你品尝它的时候，你会感到惊喜。

32. 象牌苏打水（普普）

推荐人： 鲨鱼

我家夏天的必备品！有些人可能不能直接喝，但是加点果酱就可以了。

我经常买六瓶，但也卖单瓶，有时只是为了凑单而买~

33. 屈臣氏香草汽水（盒马）

推荐人：薄荷醇

它有更多的气泡。与原版相比，这款比较香，有乳酸菌饮料的香味。

它有自己的甜度，但甜度不是太高。可以用来在饮料里加冰块，非常适合夏天。

省钱秘诀

多年采购经验的有效总结

1.领取优惠券和红包

适用于大部分生鲜平台

一般在任何生鲜平台都可以开会员卡，但不是会员也没关系。优惠券和红包一定要领！

以普普为例。点击首页右下角的【获取优惠券】。有多种面额可供选择。

虽然比较抠门，最低门槛是29-1，打折产品不算，但是一块钱还是钱，一定要拿！养成领取优惠券的习惯！

2. 掌握大数据

适用于盒马

因为没有盒马房间，所以我一般都用普普，工作时也只用盒马买东西。

重点来了，我发现如果你长时间不使用盒马app，它会给你一张盒马老友10元优惠券！

通常是49-10、39-10、甚至29-10的优惠券。这个数额实在是非常大方。

ps，我有两个zfb账号，也就是说我有两个盒马账号，所以优惠券也可以用

3. 全额兑换

适用于大部分生鲜平台

生鲜平台一般都有xx元以上的换购活动。如果你没事做，可以点进去刷卡。

也许您购物车中已有的商品可以以更低的价格购买！

4. 使用送货袋作为垃圾袋

适用于大部分生鲜平台

重点是简单的塑料袋，这几乎是所有生鲜平台中最厚、最坚固的！

我每次都用它当垃圾袋。它非常容易使用。买垃圾袋可以省很多钱。我想让普普把塑料袋放在架子上。 （但是太贵了我们就不想买了）

33款生鲜平台好物+4个省钱秘诀，都送给你了。

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