零基础瑜伽小白如何成为瑜伽教练：职业心态指南与市场分析

xinxi1368

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今天单姐想换个角度，为想成为瑜伽教练的瑜伽新手写一些职业心态指南。这并不是宣扬瑜伽有多好，瑜伽教学和培训能有多大能力，能带来什么改变。为您提供对教育培训市场以及新手如何定位、学习和职业规划的理性清晰的分析。当我在思考如何取名、如何入手时，我打开朋友圈，最近的正好是一则瑜伽馆教学培训的微广告：

“我想考取瑜伽教练认证

我是零经验，从来没有接触过

我的整个身体都僵硬了。我怕我学不会。

我又想了一下。我没钱，父母不同意，老公不同意，男朋友不同意，工作也不允许。

无论你学与否，我们都在那里，一直在教导和转化！

没有人会因为花钱学瑜伽而破产，但每个人都会因为学习瑜伽而受益终生！ ”

首先我们来看看这则广告。它引人入胜且令人兴奋。可以让有兴趣的学生犹豫再三思考。我应该参加瑜伽教练培训吗？我应该换一份轻松的工作吗？我是不是应该再告诉我老公，让他支持我，投资我？毫无疑问，这个广告一旦发布，朋友圈里一定会有人再次咨询和了解。瑜伽馆销售也会通过各种方式告诉学员学习瑜伽有多好，做一名瑜伽教练有多好。

真的好吗？瑜伽当然很棒，但是你真正考虑过成为一名瑜伽教练需要的条件和心态吗？如果没有，请花三分钟阅读这篇文章。希望它能帮助你理清思路，不要被愚弄去学习，然后对学习失望，对瑜伽失望。

我遇到过很多跟我聊天的人，抱怨他们参加的教学培训有多糟糕。完成教学培训后，他们不仅不能上课，而且对瑜伽失去了信心，停止了练习。我也遇到过参加瑜伽教练培训后为了跑课而跑课的人，也遇到过告诉我自己确实为瑜伽投入了几万作为职业却更迷茫的人学习...

为什么会出现这种情况？原因很简单：如果不了解自己，盲目学习只会适得其反！

在我四年的专业瑜伽培训咨询工作中，我和至少数百名瑜伽新手聊过是否要报名瑜伽教练培训的问题。咨询时间可以从 2-3 小时到超过 15 天不等。就心理咨询的持续沟通而言，时间最长的是一个学生，他考虑我的微信咨询已经一年多了。我有时间、有耐心回答各种让我哭、让我笑的问题，因为这是我的工作。他们签约的时候我得到佣金，我也有收入，但是有时候我真的不想收钱，也不愿意。接受吧，因为太费力，而且很容易毁掉招聘。可以说我任性，不会赚钱，但我希望我赚的钱有价值。我希望我报名和推荐的每一次培训都能学到东西，这样我才能安心、踏实、稳定地拿到这份收入。

在咨询、聊天的过程中，

首先我想问：你想参加什么培训？

学生的回答是：我想学瑜伽。

我继续问：接受系统的瑜伽教练培训后，你想练习瑜伽还是进入这个行业？

学生的回答是：我想考瑜伽教练证书，成为一名瑜伽老师。

我继续问：你有练习瑜伽的基础吗？大约需要多长时间？

该学生继续说道：我基础知识为零，从来没有练习过瑜伽。我可以学吗？

好吧，我们来分析一下这个问题，解释一下这群人是否适合接受瑜伽教练培训。作为一名优秀的高级咨询师，我必须回答：你可以参加。因为大多数瑜伽教练培训都是针对零基础或初级瑜伽练习者的培训课程。他们将从头开始教学，最终能否学会并成功从事这个行业取决于教学和培训课程的质量。以及学生的自我修养和自我努力。今天我们先相对分析一下“我”的问题。

我们买衣服的时候，如果穿起来不好看，我们通常会说这家店没有适合我的衣服，我不喜欢他们的衣服。吃饭的时候，如果我们吃得不好，我们就会谈论这家餐厅。如果你做饭不好，当你和男朋友相处的时候，如果你对男朋友做的事情不满意，你就会挑剔他……另一方面，回顾生活中的这些问题，我们我一直对外部原因持批评态度，但从来没有在自己内部寻找过原因。我买衣服的时候不好看。是因为我太胖还是太黑了？不好吃吗？难道是因为我挑食或者不能吃辣、咸的食物？如果你男朋友不好，是不是因为你对他不够好？如果你对他好，他对你不好，他不爱你，那就赶紧分手吧！哈哈哈。

参加瑜伽训练也是如此。我们先不评论培训机构的质量，但在踏入培训机构之前，您需要考虑以下问题：

四个简单的问题在培训和咨询中却难倒了很多人。有时我想我不是在提供专业的职业答案，而是在提供心理咨询，尤其是80%的人对自己没有信心和确定性。如果你想读书，这个问题是相当严重的。如果你还没有做好进入或转行的准备，也不了解这个行业的基本趋势，那么一定要谨慎。我妈说：转行需要三年的时间。这是真的！

在你交学费之前，在你了解了你的培训机构的课程设置和师资队伍之后，希望你回家好好思考一下自己的问题和自我规划：

1.我是零基础。我根本没有练习过瑜伽。参加瑜伽教练培训对我来说很难（你一定要对自己有一个清醒的认识，好吗？）

以前解决这个问题的办法：报名瑜伽会员课程，短则1个月，长则3-6个月。先练习一段时间，看看自己是否喜欢瑜伽，大致了解一下自己的身体状况，认识一下瑜伽老师。工作是什么。

2. 我学东西很慢，记忆力也不好。

对策：搜索可以提高学习效率的相关文章或视频，好好看看，从中学习。如果参加教育培训，多听、多写、多读、多问。总之，你要有自己的学习方法，突破自己的惯性！

3. 我担心我听不懂老师的讲课。我不懂瑜伽。

对策：在参加训练之前，买一些关于瑜伽的书籍看一下（瑜伽经典和瑜伽姿势书籍），这样可以更多地了解瑜伽，这样在训练的过程中就不会吸收得太慢。

4.我担心我学不会。如果我一个月不学怎么办？

对策：树立自信心。建立自信的基础是你是否有决心去做。如果你有决心的话，我想这部分心理问题是可以自己调整的！

心态是最大的问题。我有一个很好的朋友。我们是通过瑜伽训练认识的。我记得她来访的时间很短，询问是否有空中训练。经过简短的问答，我知道他一直在练习瑜伽，并且对空中瑜伽很感兴趣，于是他就跟我聊起了想要参加空中瑜伽教练培训的事情。我们的聊天质量非常高，她问的每个关于瑜伽的问题都非常尖锐，我的回答也非常专业。直到周六下午茶，她还在说：如果不是你解决了我所有的问题，我就不会学习。她是一个非常理性的人。整个聊天咨询过程中，她并没有问是否可以学习这样的话题。相反，她告诉我，她是一名瑜伽爱好者，但对空中瑜伽教练很感兴趣，她希望学习完课程后，她愿意花更多的时间练习和练习……后来，她参加了培训并且学得很好。培训结束后，她去补课，学费很高。有一个很重要的原因：她知道自己不是科班出身，所以花的时间和时间是同学的三倍。我把精力投入到练习如何说介绍性词语以及如何与学生交流。毕业一个月后，我把学习笔记整理成书，有图有解，有自己的疑问，还有课堂上遇到的问题。 ……这种学习精神值得每一个对自己不自信的同学学习。

不管你是不是零基础，最重要的是你的心态。当事情发生时，事情就会成真。只有当你对自己有一个相对正确的认识时，无论你选择什么，你都会找到解决的方法并实现你的目标。你最害怕的是，你明明交了培训费，师范院校各方面都没有问题，但你的不自律和懒惰让你感觉自己不擅长学习。这样，瑜伽适不适合你的问题就不再是问题了。

瑜伽教练培训真正要做的就是为你打下坚实的基础，让你看到瑜伽之路的蓝图。训练导师再好，也只能给你看他的东西，但只有你自己的修炼，才能真正帮助你发现自己的能力！

如果你想成为一名瑜伽老师，你不仅要具备专业技术知识、自律和学习精神，更重要的是你的生活态度。作为一名优秀的瑜伽老师，你不需要无所不知，无所不能，但如果你所教授的每一件小事都是你心里所感受、所理解的，你就能真实、清晰地教授它，并且能给你留下深刻的印象。你的学生。

作者简介

杉杉

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“瑜伽的两三件事”公众号运营者

4年大型瑜伽机构高级专业瑜伽培训顾问经验，擅长瑜伽培训运营管理策划

超过5000小时教学经验的瑜伽老师，不定期组织瑜伽游学，并担任领队和翻译

曾在新加坡、印度、斯里兰卡、越南等地求学，行走在大自然中，她用灵性去体会瑜伽文化给她带来的生活改变；在净化心灵与呼吸之间，她用身体诠释瑜伽的灵动之美；她在不断学习的修行之路上，用心传递瑜伽艺术的魅力