2024年寒假计划：早睡早起，高效完成作业，养成终身受益的好习惯

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现在是2024年1月23日星期二8点零9分，我正在书房里写作。从我的写作时间可以推断，我昨晚没有早睡，所以今天没有早起，导致我的写作时间被推迟了。早睡早起就像双胞胎兄弟。只有前一天晚上早点睡觉，第二天早上才能安心早起。而且我还得详细说说我的寒假计划。

寒假期间，同学们都把作业带回家过寒假。老师们其实都有寒假作业，就像我一样。学校给我布置了寒假作业。我想通过学习尽快完成布置给我的寒假作​​业，然后利用空闲时间做自己的事情。对于这个寒假，我对自己没有太多的要求。我主要要求自己做到以下几点：

1.早睡早起。养成一个好习惯将使你终生受益。尽管我已经30多岁了，但我仍然对此感触颇深。我从2023年10月10日开始实行早睡计划，要求自己11点睡觉。虽然这段时间我偶尔会在11点没有睡觉，但大多数时候我都强迫自己在11点之前上床睡觉。 11点已经成为我睡觉的时间，无论是工作日还是节假日。其实11点睡觉对我来说是很困难的。 11点彬彬睡着后，网络的诱惑无处不在，我似乎总是肆无忌惮地沉浸在色彩斑斓的视频场景中。不管我多么想放纵，我都得早点睡觉。在这样的自我要求下，实施早睡计划的这100天里，我的睡眠习惯有了很大的改善。我从一个坚定不移的12点睡觉者，变成了一个想在11点之前睡觉的养生者。

假期里有很多空闲时间，也有很多诱惑会破坏你养成的好习惯。越是假期，坚持早睡就越重要。只要我早点睡觉，我就会早点起床。我心里想，只要睡7个小时，就能起床了。早起的时间对我来说非常珍贵。这段时间彬彬在睡觉，我可以利用这段时间完成写作、锻炼或者阅读。安静，不受干扰，效率很高。所以假期期间我不打算睡懒觉。活着为什么要睡得香？死后你一定会永远沉睡。其实我现在并没有那么痴迷于睡懒觉，因为早起的时间对于我来说是非常宝贵的完成一天任务的时间。

2. 读、写、提交。阅读和写作是每天必须做的事情。这两件事给我的精神提供了滋养。读书，用别人的文字来滋养自己的灵魂；写作，用自己的文字去影响别人的灵魂。这两件事是我热爱并愿意坚持的两件美好的事情。幸运的是，网上有很多志同道合的朋友也喜欢这两个东西。我们在阅读和写作的路上享受着歌唱，这种快乐只有走在路上的人才能感受到。提交文章不是阅读和写作的目的，但你必须找到与你的文章结婚的方法。我是一个坚持写作但不坚持提交的人。仅仅坚持写作是不够的。我也经常修改我的作品并提交我的作品。

昨天我在找一些可以修改提交的文章，发现我能大概感觉到哪些文章可以修改提交。大部分文章只是为了自己娱乐，停留在简单记录的水平。它们没有推广价值，所以没有发表文章的可能性。我对文章的质量有一点感觉。

除了为报刊杂志撰写最新征文外，还可以撰写各栏目对应的稿件。多读、多写、多发表。一边思考，一边希望文字能变成文字，锦上添花。

3.沉浸式陪伴。寒假也恰逢春节，这不仅是放松身心、充电的时间，也是与家人共度美好时光的时间。与家人共度时光后，尝试全身心投入公司，专注、专心。避免手机陪伴，多与家人沟通，多花时间陪伴家人。在和孩子彬彬相处的过程中，我发现我有一个我特别讨厌的坏习惯。我总是趁彬彬不注意的时候偷偷看手机。这是缺乏自律、注意力不集中的表现。我平时陪伴彬彬的时间很少，只有假期才有时间陪他，所以我应该尽可能给予彬彬沉浸式的陪伴，而不是半心半意的陪伴。我希望我能努力做到这一点，和彬彬在一起不玩手机，不和彬彬在一起看手机。

4.用运动来改变自己。早上的计划是写作和锻炼。今天是寒假的第四天。我已经锻炼了2天了。从这个比例来看，还是值得称赞的。运动可以让我更健康，也可以给我难以置信的自信：我变得更有气质。每个人都知道运动的好处。关键是你愿不愿意做。

5、尽快完成必要的任务。学校布置的寒假作业一定要尽快完成。剩余的用于自我管理。

6.自由地度过你的时间，做你想做的事。如果你想在假期里给自己充电，你会想做很多很多事情。但寒假很短，我也做不了多少事情。你可以利用寒假来学习一门技能。如果这个寒假我能不害怕开车，那将是一个很大的收获。其实我也想练习朗读，学尤克里里，练习书法（能够写出好的作品作为学生的奖品，学漂亮的笔），看来这些都是我在学校想做的事情。瞬间，但我知道这一切都只是自学，没有别的办法。如果你有一定的特长和爱好，你的生活就会更加丰富多彩。

好的，这就是我的寒假计划。做自己想做的事，做自己应该做的事，让寒假过得不虚此行。

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