高原地区主要有害因素解析：低氧、强紫外线辐射、干燥如何影响人体健康

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1、高原地区主要有害因素：高原地区地理特殊，自然环境恶劣，气候条件恶劣，对人体机能影响很大。如果不采取预防措施，往往会对人体组织器官造成损害，导致急、慢性高山病的发生。高原环境缺氧、紫外线强、干燥是对人体有害的主要因素。 (1)缺氧：缺氧是高原损害的根本原因。随着海拔的升高，大气压降低，空气逐渐变得稀薄，氧气浓度也相应降低。海拔3000米处的含氧量是平原地区的69%。 4000米是52%。人体供氧不足引起低氧血症，环境缺氧引起一系列不适症状：头痛、头晕、心慌、胸闷气短、恶心、呕吐、食欲不振、失眠等，这是称为“高原反应”，反应程度因个体差异而异，少数反应严重，甚至可能导致高原肺水肿、高原昏迷、高原应激性消化道出血等危及生命的情况长期在缺氧环境中工作、生活，可能会引起组织器官的功能改变，并可能导致高原心脏病、高原血压异常、高原红细胞增多症、指甲凹陷等高原特有疾病。 (2)辐射强：高原地区日照时间长，空气稀薄、干燥、云少。地表接收到的太阳辐射量随着海拔高度的增加而增加。紫外线的强度较高，特别是中波紫外线对人体的危害更大。在海拔4000米高度，300纳米紫外线是平原地区的2.5倍，人体受到的辐射强度更加明显，对裸露部位的粘膜和皮肤造成损伤，发生日光性皮炎、眼球结膜炎等。

(3)干燥：高原大气湿度随海拔升高而降低。海拔3000米处，大气湿度仅相当于平原地区的34%，海拔6000米处仅为平原地区的5%。体内的水分含量与海拔高度成正比减少。干燥缺氧使皮肤失去水分，导致呼吸道粘膜和身体皮肤干燥，很容易导致咽炎、鼻炎、干咳、手脚干裂等。二、进驻高原准备 （一）学习高原防护知识，熟悉驻地地理特征、自然环境和气候变化特征，了解对身体造成伤害的因素，掌握高原防护知识。自我保护、自我护理和自我监控的常识。 （2）心理适应能力训练：明确驻扎高原时可能遇到的各种困难和不利因素，做好心理准备，树立克服困难的信心，消除紧张和恐惧，以平和的心态对待困难和不利因素，积极适应高原、克服高原。 （三）全面体检 进入高原前，体检要详细、全面。检查后了解自己的身体状况对于确定是否可以去高原以及如何适应高原非常重要。体检应包括以下内容： 1、详细询问生活史、既往病史、家族史、高原病史。 2、一般检查：测量体重、血压、呼吸、脉搏、肺活量以及胸腹、心肺、肝脾、四肢、脊柱等体格检查。 3、实验室检查：血液、血细胞及生化、肝肾功能、胸透、心电图、肺功能、B超等检查。 （五）有禁忌或推迟进入高原的指征。高原环境对人体的影响涉及身体各个系统，特别是呼吸、循环、神经、血液系统。生理功能较差或某些系统有疾病的人不宜上高原工作。根据身体健康状况可分为两类：禁忌者或推迟到平台期者。

1、患有下列疾病的人禁忌前往高原（1）呼吸系统：慢性小气道阻塞性疾病、支气管炎、支气管哮喘、活动性肺结核、矽肺等呼吸系统疾病和肺功能障碍。 （2）循环系统：器质性心脏病、明显心律失常或静息心率90次/分以上、高血压（≥140/90 mmHg）及高原肺水肿、山地昏迷，或高原心脏病及高原症状红细胞增多症。 (3)血液系统：真性红细胞增多症及各种血液系统疾病。 (4)神经系统：严重神经衰弱和睡眠障碍、癔病、癫痫、恐高症。 (5)消化系统：消化性溃疡病活动期、上消化道出血、肝病等。 (6)泌尿系统：严重肾脏疾病和肾功能不全。 (7)内分泌系统：肾上腺、甲状腺、性腺疾病及其功能障碍。二、有下列情况的，推迟进高原： （一）呼吸道、肺部感染未治愈者。 (2)阵发性心动过速，静息心率仍高于90次/分。 (3)情绪低落、高度紧张、恐惧心理没有调节好的人。 3、高原途中的要求。通往高原的路，是通往高原的第一步。为了顺利、更好、更快地适应高原，到高原工作，旅途中的防护也是非常关键的一个环节，必须高度重视。 。 （一）行程及出行原则 1、出行时应乘坐安全舒适的交通工具，避免载人、载货或露天出行。按时作息，每天驾驶时间在8小时左右。这样保证了充足的休息和睡眠时间，以恢复体力，防止因匆忙而过度疲劳而引起的不良反应。

2、进入高原时，必须坚持逐步上升的原则。一般进入3000米的地区，首先要在海拔2600米至2800米停留5至7天，稍适应高原后再爬高。原则上，每次海拔升高，海拔高度不应超过1000米，并应在每个海拔梯度停留2至3天，逐渐适应。 （二）个人应注意事项： 1、注意保暖，不要轻易脱掉衣服，防止高原气温变化大引起感冒。饮食不宜过多，遵循早上吃饱、中间吃好、晚上吃少的原则。注意保湿。每天喝3.5升水为宜，但一定要避免因口渴而喝太多水。避免吸烟和饮酒。 2、中途停车时不宜参加剧烈的娱乐活动。根据个人情况，可以适当服用地西泮等镇静安眠药物，以改善睡眠质量，预防失眠。 3、佩戴口罩、护目镜、防晒霜等防护用品，减少强光、强紫外线对面部、眼睛、手等裸露部位的伤害。 （二）医疗要求 1、加强排查，了解每位旅客的身体状况和高原反应程度，特别关注易感人群的变化。 2、如发现呼吸道感染、严重高原反应等异常情况，应及时治疗或停止旅行。如发现重症病例，将转送医疗机构诊治，做到早发现、早治疗。 3、加强保健知识宣传，讲解高原旅行医疗保健的重要性，增强旅行者的自我防护意识，积极配合医疗管理。 4、初到高原注意事项。从平原地区或海拔较高地区迁移到海拔较高地区时，机体对高原缺氧环境的适应是通过心、肺、呼吸循环、血液、神经中枢等多种生理功能的调节机制发生的。结束。

一般来说，高原反应至少需要3周的时间才能逐渐减轻直至消失，相对适应缺氧环境。此时期是机体对缺氧反应最明显的时期，也是急性重症高原反应的高发期。也是劳动卫生时期，劳动保护和卫生防护是极其重要的阶段，应注意以下几方面的防护：（1）防止体力超负荷，减少缺氧，可能的情况下要防止较重的体力劳动，有些不可避免的、必要的体力劳动，以及间歇性的休息时间。它应该是长的和重复的，而不是强行的。到达高原后的头几天内不宜从事挖运土方、伐山运石等中等劳动强度以上作业。 （二）合理安排作息，保证充足的睡眠时间 1、睡眠是驻高原人员不可忽视的保健和体力恢复因素之一。我们必须正视保证睡眠时间和睡眠质量的重要性。应保证充足的睡眠时间并采取适当的措施。促进有效睡眠时间和提高睡眠质量的方法。 2、有利于睡眠的方法和措施 (1)睡眠环境良好，室内光线柔和、昏暗、安静，噪音小于30分贝，温度16～18℃，空气新鲜并循环流动，气流速度小于0.1米/秒。 （2）睡前2小时不要暴饮暴食（禁止喝茶、咖啡等增加神经兴奋性的饮料），睡时采取右侧卧位，不要捂头。 (3)睡前20分钟用热水泡脚或按摩脚部穴位。 （4）入睡困难的人应在医生指导下服用镇静安眠药物或健脑安神中药调整睡眠。 （三）积极防治上呼吸道感染 1、预防上呼吸道感染的方法 （1）及时增减衣服，注意保暖防寒。

（2）使用口罩等，减少冷空气、灰尘对呼吸道的刺激。 (3)服辣汤祛寒除湿。 (4)不吃生冷食物，避免或减少吸烟、饮酒。 2、上呼吸道感染的治疗（1）如果出现咽痛、咳嗽、寒战、发热、全身酸痛等症状，一定要及时就医和治疗，切勿自行用药延误或耽误治疗。解热镇痛药。 （2）对于上呼吸道感染，鉴于高原环境和气候条件，应遵循以下原则： A、早期足量应用抗菌药物。 B.改善缺氧情况，可采用适当间歇低流量吸氧。 C、补液量不宜过大，速度不宜过快。当补液量超过1000毫升时，应适当使用利尿剂，补液与利尿相结合，防止体内水分滞留。 D、补充大剂量的多种维生素，提高机体抵抗力。 （四）保证热能供应 1、进入高原后，无论是在安静状态还是在体力负荷条件下，由于高原寒冷，身体机能活动增多，以适应高原环境。低氧环境下，基础代谢和能量消耗均高于平原地区。因此，能源供应高于普通标准。 2、适当搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例。初到高原时，高碳水化合物有利于建立适应机制，因此比例为蛋白质10～15%，脂肪20～25%，碳水化合物应高于60～70%。 。 3、由于高原缺氧，消化功能降低，饮食供给以易消化吸收的食物为主。有条件者应少食多餐。饿的时候就吃，以维持能量供应或吃一顿丰盛的早餐。吃一顿丰盛的午餐和一顿丰盛的晚餐。膳食能量分配：早餐占全天总能量供应的30%，午餐40-50%，晚餐20-30%。

4、高原大气压低，水的沸点也比较低，与海拔的升高成反比。水的沸点在海拔3000米处为90℃，在海拔4000米以上则为85℃左右。因此，食物应该用高压锅来煮，以确保食物煮熟透。 5、尽量提供一些新鲜蔬菜，科学储存、清洗、烹调。维持机体对维生素和钙、铁、锌等微量元素的需要，必要时可通过保健药物和糖醋饮料进行补充。 5、饮水卫生 水和氧气一样，是人体赖以生存的必需物质。水的质量直接影响人们的健康和生存。一个人不吃食物仅靠喝水可以生存20至30天。如果不喝水，他只能存活20到30天。 5至6天显示了水和饮用水卫生对于维持人类生命和健康生活的重要性。在高原一线工作时，关注和改善饮用水卫生对于驻扎高原人员的健康保障具有现实意义。饮用水的基本要求应该是： 1、高原地理结构十分复杂，水源众多。必须谨慎选择优质水。 ，流量充足，周围环境干净卫生，远离污染水源。避免人和动物一起饮酒。一般水和生活用水不能存放在一起。 2、注意饮用水的净化。对不清澈、含有有害化学成分和微生物的水，应进行净化处理，如明矾混凝沉淀、煮沸、氯化消毒等，保证饮用水卫生，预防水源传染病。六、抗缺氧药物 1、国外主要采用利尿剂、肾上腺皮质激素、镇静剂、乙酰磺胺等作为抗高原反应药物，但效果并不理想。 2、我国学者注重中藏药研究，开发出人参、党参、红景天、花粉等能提高耐缺氧能力、抗缺氧能力、增强生理调节能力的中药。它们可以单独使用或组合使用。对促进缺氧适应、预防高原反应的发生都有良好的作用。

目前投放市场的抗缺氧制剂有红景天、沙棘等，比较受到社会的认可。 3、青海省交通医院与上海交通大学海洋水下工程研究所联合研制的黄芪浓缩颗粒、银杏银杏叶、党参合剂胶囊等三种抗缺氧中药制剂，动物药效实验及海拔4600~ 4700 经公路、铁路施工现场验证，对神经、呼吸、循环、内分泌等器官功能有良好的调节作用。对减轻高原反应、提高高原作业能力有明显效果。成本低，经济实用，可以选用。 7.加强医疗保障管理。初到高原时，人体正处于生理生化功能适应性调节变化最剧烈的时期，也是对环境反应最明显的时期。加强医疗保障管理，应：一是加强驻场人员健康检查。最好在早晚进行检查，严密观察高原反应严重者和易感人群，监测血压、呼吸、脉搏变化，做到早发现、早诊断、早治疗。 2、监督指导进驻人员防寒保暖，提供麻辣汤等，预防上呼吸道感染，祛寒除湿，正确使用防护用品，防止紫外线、大风、干燥等造成的伤害环境。 3、积极治疗上呼吸道感染及其他疾病（皮炎、结膜炎等）患者。 4、适当应用适应药物、吸氧、使用富氧设备，减轻居民对缺氧的反应。 8、高原反应的自我监测和判断。进入高原前学会自我监测、自我判断，对于高原作业防护具有现实意义和可操作性。自我监测和判断方法包括： 1、症状监测和判断：自觉反应症状如头痛、头晕、胸闷、心慌、腹胀、厌食等随着到达时间的延长而减轻或加重。减少说明患者正在逐渐适应，否则说明反应加重或尚未适应。

2、体征监测判断：自测脉搏、呼吸、认知、计算、口算、记忆等体征，脉搏、呼吸次数较入境初期减少（未达到移民前的水平）和认知如果计算、记忆和记忆的速度变快，则说明适应较好，否则说明适应较差或变差。 3、运动和操作技能的监测和判断：运动是指在身体负荷条件下进行的运动。观察疲劳出现时间、间歇休息时间、疲劳消除时间。如果疲劳发生时间延长，间歇休息和消除时间就会缩短，表明适应能力较好。否则，表明适应不良或尚未适应。操作技巧（具体指更精细的动作），如定花、穿针等，完成动作的准确度高，速度逐渐加快，说明适应能力好。如果减少，则说明反应可能加重，应引起重视并尽快就医。九、急性、重症高山病的防治原则 急性、重症高山病是在高原特定的环境下发生的。根本原因是环境缺氧。从平原到海拔2500米以上地区均可发生。发病率随海拔升高而增加。 。主要有急性高原肺水肿、急性高山昏迷和急性混合高原反应等。病情进展迅速，病情危重。如果不及时治疗，往往会危及生命。防治严重高原反应是高原作业安全生产的首要问题。国内外已做了大量研究。早发现、早诊断、早治疗是抢救成功的关键。防治原则如下： 一、预防：（一）进入高原前认真进行体检，排除高原易感人群，不再进入高原地区。 （二）针对急性、重症高山病三大诱发因素，即上呼吸道感染、感冒、疲劳，应积极防治上呼吸道感染，做好防冻保暖工作，防止过度劳累，避免心理恐惧。

（3）高原反应明显、症状严重者，应尽快给予吸氧和药物减轻高原反应。 （4）体重增加、脉搏加快（>100次/分钟）、脉压差（脉压差=收缩压-舒张压）减少者，应停止体力活动，积极治疗症状并观察。 2、治疗原则：（1）早发现、早诊断、早治疗。 (2)用利尿剂、激素等药物改善缺氧、脱水，并进行氧疗：吸氧量2～4升/分钟，严重者4～6升/分钟，混合气为宜。 （3）静卧，避免体力活动，加强口腔和呼吸道护理，保持呼吸道通畅。 （4）一般采用现场处理。如果效果不好、时间过长，或者因医疗条件不足需要将患者转移到低海拔地区救治，应当做好途中的治疗和护理。 3、急性、严重高山病的自我判断自我判断非常重要。第一，可以在没有医护人员的情况下进行自救；二是可以早期诊断、早期治疗，不耽误病情。 （1）急性高原反应的自我判断：员工可以通过头痛、胃肠道症状、乏力、头晕、睡眠障碍等五个方面的身体反应来判断是否有高原反应以及反应的程度。表1 急性高山病自我决定因素评分表 头痛评分 胃肠道症状评分 疲劳无力评分 头晕评分 睡眠障碍评分 无0分 食欲好0分 无0分 无0分 正常0分 轻度1分 恶心1分 轻微1 分 轻微 1 分 睡眠不深 1 分 中度 2 分 呕吐 2 分 中度 2 分 中度 2 分 入睡困难 2 分 严重 3 分 严重呕吐 3 分 严重 3 分 严重 3 分 整晚无法入睡 3 分以上分数，您可以进行自我判断（任意1项出现）：0分，完全正常； 1分，轻度反应； 2分，中等反应； 3分，反应严重，需要卧床休息。

（2）高原肺水肿自诊断员工可以通过不适、呼吸困难、咳嗽、胸闷或充血、呼吸频率等五个方面的身体反应来判断自己是否患有高原反应以及高原反应的程度。表2 高原肺水肿自决因素评分表 自觉不适评分 呼吸困难评分 咳嗽评分 胸外按压评分 呼吸/分钟 评分 无 0 分 无 0 分 无 0 分 无 0 分 20 分以下 0 分 轻度 1 分 轻微 1分 轻微 1分 轻微 1分 20-301分 中等 2分 中等 2分 中等 2分 中等 2分 30-402分 严重 3分 严重 3分 严重 3分 严重 3分 40分以上 3分 您可以自行判断根据以上评分（出现任意1项）：0分，完全正常； 1分，提示早期肺水肿的可能性（3项及以上，每项1分）； 2分，已发生肺水肿（2项及以上，每项2分）； 3分，肺水肿的典型表现（2项及以上，每项3分）。 10、高原工作的防护人员到高原调整身体各项机能后，可以留在高原生活和工作。高原反应的症状会改善或消失，达到新的内环境平衡。在适应或适应了高原恶劣的环境和气候条件后，就可以留在高原上生活和工作。 。停留后，机体可能会发生从早期生理功能调节到器官组织功能的病理转变，通常发生在6个月后。有报道称，人在高原停留3个月后，就会出现高原心脏病。因此，留守高原人员的防护不容忽视。应注意以下几个方面： （1）合理安排施工和作息时间。由于高原特殊的地理环境和自然条件，人体基础代谢水平高于3000米以上低氧地区的平原。另外，由于寒冷维持体温，能量消耗和生理负荷增加，工作能力下降。

工作时间和工期建议如下： 1、高原缺氧海拔越高，空气含量越低。不同海拔高度，体内缺氧程度差异很大。无氧代谢物的积累不同，体力恢复时间也不同。一般2000米以上地区每天工作时间为7小时，每天纯工作时间为70%； 3000米以上地区6小时，占纯工作时间的50%； 4000米至4500米地区4至5小时，占纯工作时间的50%； 4500米以上地区50%的纯作业时间。每天在区内工作时间不宜超过4小时，以纯工作时间的40%为宜。 2、高原作业时，应采用连续作业与短暂休息交替的方法。对于重体力劳动，应增加休息次数，避免因超负荷劳动而发生事故。 3、日常工作之外，严格限制大活动量，除特殊需要外，不要延长日常工作时间，以节省体力，减少体力消耗，保证施工效率。 4、工作时体力负荷应为自身体重的1/4，最大负荷不超过自身体重的1/3。正确的承重方式是肩部、背部和腰部。注意左右两侧负载均衡稳定。 （二）定期体检、轮休1、高原医学专家指出，3000米以上地区具有医学意义，高原特有疾病发病率相应增加。半年左右就会出现一些组织器官的功能性和器质性损伤。出现。预防和治疗高原造成的器官功能损伤的发生和发展，已成为高原作业保障的重要内容。定期体检是首要的预防措施。通过检查和观察器官功能的变化，可以制定防治措施和方法，以确定是否要留在高原。

一般情况下，如果在高原工作半年以上，应每6至12个月进行一次体检。检查的重点是心肺功能（心电图、超声心动图、肺功能、胸部透视或X线摄片等）、血细胞成分及细胞数、血红、白蛋白含量及红细胞压积等，并检查其功能如果需要的话。 2、轮换是指在高原从事一段时间的体力劳动后，轮流到平原地区或海拔较低的地区工作。每年高原体力劳动时间控制在8个月以内，轮换休息时间不超过1年。 3、鉴于玻利维亚项目两个矿权分配的有利条件，可采取转岗方式，即在海拔4000米以上矿权区域工作一段时间后有时间，转移到海拔2500米的矿权区工作一段时间，方便身体。自我修养和恢复。 （三）心理健康和文化娱乐进入高原三周后，大多数人的高原反应消失，进入高原适应轨迹。但有些人仍然存在健忘、注意力不集中、判断失误、行动迟缓等问题。由于工作压力、疲劳和单调生活的刺激而引起的抑郁、孤独、忧郁、沉默寡言、担心高海拔对身体健康的损害、易患高原反应等心理和性格异常，必须正确对待，加强自我保护。心理疏导保护。 1。与他们进行更多的沟通，了解生理和心理反应的过程，正确使用休息，调节身心，培养情感，与周围的人有更多的联系，结交更多的朋友并交流，消除心中的沮丧和不满意，对工作和生活保持放松和快乐的态度。

2。积极参与由工作区域和建筑工地组织的文化和艺术活动，定期观看电视和广播节目，了解更多有关外部信息，敞开心灵，并增强您克服困难的信念和决心。 3。尽管在此期间，您已经习惯了生理上的习惯，但低氧状态无法改变。文化和娱乐活动必须采取各种形式，但不适合进行过多的体能的体育活动。更合适的娱乐活动包括看电视。节目，听广播，听音乐，唱歌和体育活动包括气功，下棋，打扑克等。11。高度疾病（或赫蒙病）：高度疾病在工作，生活和生活的人中更为常见生活在海拔4,000米以上的地区超过半年。临床表现包括头痛，头晕，感觉异常，嗜睡，易于疲劳，运动耐受性降低以及偶尔的he血和呼吸急促。嘴唇和粘膜通常是深红色，蓝色甚至黑色的。耳线和面部皮肤也很黑，眼睛的结膜膜是深红色且充血的，指甲床出血是这种疾病的特征。它具有高海拔多余的症状，高海拔心脏病和高海拔高血压，可能伴有肺动脉高压和神经系统症状。因此，它被称为混合高原病。 1。常见的混合类型的高度疾病包括：高海拔多余的高海拔高度高度高血压，高海拔多发性心脏病和高海拔心脏病，高海拔多发性疾病和高海拔心脏病以及高海拔高度高血压。临床发作分为三种类型：（1）从平原转移到高原并且无法适应高原环境的人。 （2）那些已经从平原转移到高原并适应高原环境的人，但有某些疾病（例如肥胖，脊柱侧弯，肺气肿等），可以导致低氧血症和肺部高血压。

（3）高原居住在高原上几代人并完全适应高原的人。 2。防止在高海拔地区工作。如果高原低氧反应（例如头痛，头晕，呼吸呼吸急促，恶心，腹泻和能量缺乏）在3个月内尚未显着改善，请返回平原或较低的高度。避免患有心肺疾病，脊柱畸形，影响胸腔活动的神经肌肉疾病以及太肥胖而无法从事高原的人。 3。治疗原则：（1）一旦被诊断出，建议搬到普通区域或低海拔地区进行治疗。通常，两个月后的氰化物，疲劳和大脑症状迅速改善，患者基本上可以恢复正常。 （2）血液稀释疗法，例如静脉盐水或血液疗法，可以帮助改善血液粘度并增加血液流速。 （1）甲羟孕酮（甲羟孕酮）可以有效治疗红细胞增多。 12。预防和治疗高原则化学损伤（1）冻伤：冻伤在高原和高山地区更为常见。伤害程度与冷强度，风速，湿度和冰冻时间，局部血液循环和全身抗性有关。预防方法是事先了解气候变化，并准备保持温暖和防止感冒。特别注意保护四肢远端部分，例如手，脚，耳朵，脸部和其他部位。治疗：首先，人们应该迅速离开环境。通常，老年人，年轻和软弱的人使用缓慢的重新加热方法，也就是说，将霜冻的人放在温室，腋窝和臀部窝中，并放入热水瓶以逐渐热身。年轻人和患有严重创伤并发症的年轻人，如果允许条件，可以使用快速加热方法，也就是说，将冻伤的人放在水温为25°C的浴缸中，热量慢慢增加直到水温达到约30〜40°C。体温恢复了十分钟，然后停止水浴以加热，病人躺在床上以保持温暖和休息。

避免在霜冻区域摩擦硬物体。用雪摩擦很容易引起冻伤组织损伤和感染，因此禁止使用。 （2）太阳皮炎：由于高海拔高度的紫外线强度很高，因此它会导致人体暴露的部位的皮肤损伤。急性和慢性过敏性皮肤炎症可能发生在面部，颈部，手和前臂上。燃烧，发红和水肿可能会出现在受伤的地区，这可以看到。毛红皮疹可能会导致水泡并在严重的情况下渗出，几天后会取消和愈合。反复的病例可能会导致局部皮肤色素沉着，增厚甚至水泡破裂。治疗不当可能导致感染。预防：主要是防止皮肤尽可能直接暴露在阳光下，并用防晒霜或凡士林保护皮肤的暴露部分。治疗：轻度病例可以在休息1到2天后自行愈合；严重的病例可以用局部氧化锌软膏，，等处理或硼酸湿压缩以缓解疼痛，并应服用维生素A，C等。患有感染的人应接受抗生素治疗，患有严重反应的人应适当服用皮质类固醇。 （3）皮肤干裂：切碎的皮肤可以全年发生，并且在冬季和春季更为严重。它更有可能发生在手，脚和脸上。它可以分为三个年级：轻度，中度和严重。轻度：浅表裂纹出现在皮肤线上，皮肤弹性和光泽度减少，疼痛不明显，并且不影响工作。中度：裂缝可以像皮质一样深并显得破裂。皮肤厚，疼痛轻微，出血并不明显。严重：皮肤裂缝出现，皮下裂纹，严重疼痛，明显的出血，易于引起感染，严重影响工作和生活。预防：在户外工作时，尤其是在冬季和春季，戴上手套。在干燥并涂抹防护油脂之前，请注意洗脸，手和脚。涉水之前，将油脂涂在浸泡的区域上，并在下班后立即干燥以防止风吹。治疗：1。每天1至2次，用大约30小时的温水浸泡切碎的区域。浸泡后，将抗裂缝软膏涂在患处。 2。局部使用貂油抗冻药和开裂软膏，曲安西酮乙酸盐软膏等。3。使用3％维生素甲酸甲酸软膏治疗过度透明度，并使用10〜20％的  软膏来缓解疼痛，停止出血，促进裂纹，促进裂纹裂缝康复。 4。主动治疗原发性疾病，例如慢性湿疹，鱼质病等。