乒乓球正手攻球技术要领详解:站位、握拍与引拍技巧全掌握
在乒乓球比赛中,正手攻击基本上是没有用的,但几乎是所有技术的“原始”。可以说,正手的攻击不能很好地实践,随后的技术基本上是半死的!正手攻击的要点在下面,请检查:1.站
靠近桌子,位置大致在桌子中间的右手位置(以右手的节拍为例)。
脚张开,比肩膀稍宽,右脚略微倾斜到右侧。
2。握住一巴掌
无论是直板还是水平板,握力都应“稳定但不紧密”。具体地说,这是“其他人无法拿走手中的节拍”的程度。
3。准备姿势
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准备击球时,应稍微打开耳光表面,前臂应自然弯曲,上臂应靠近身体,而眼睛应保持在接球的路线和着陆点附近。在球越过网之前,应开始拍打。
4。介绍镜头
在判断进来的球的着陆点之后,球拍迅速向身体的右后背弯曲,弯曲的肘部略微弯曲,上臂和前臂的角度约为120度。巴掌面应保持张开。
5。欢迎球
当球跳到最高点时,首先用右脚推到地面以驱动身体向左转。同时,前臂将球挥舞到眉毛或左眼中心。上臂不能离开身体,并保持巴掌表面稳定。
击中球的中部和上部,热点是身体的右侧,高度大约腰部。有必要确保强度从腿部传递到腰部和臀部,然后再传到上臂和前臂,最后通过手指和手腕传播到球。
7。跟进并恢复
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击球后,您的手臂继续跟随一段距离,然后用左脚推到地面,然后迅速将重心恢复到右脚的重心,为下一个板做准备。
8。其他要点
正手攻击是所有技术的母亲,因此必须协调整个运动,身体各个部位的运动必须是连贯的,并且必须集中力。高尔夫球手可以自己录制视频,并观看视频以更改其动作,这更有效。
在击球过程中,请确保将巴掌表面固定,并且没有板旋转来控制球的旋转和方向。
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