冬季高发皮肤病有哪些？如何预防？皮肤科专家为你解答

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现在是冬天

气候寒冷和干燥

最先感受到温度变化

这是我们的皮肤

皮肤

作为人体的第一道防线

最容易受到外部影响

环境变化的影响

冬季，气温、风、紫外线等因素可诱发多种皮肤病。哪种皮肤病更容易发生？为什么？南京市第一医院皮肤科副主任医师戴杰列出了冬季高发或易加重的几种皮肤病，并给了大家预防建议。

疾病一：脂肪性湿疹

65岁的梅阿姨最近小腿疼痛、瘙痒。当她拉起裤腿时，“雪花”飞舞，双腿上沾满了干燥的雪花，小腿皮肤看起来像是裂开了。皮肤科医生专业地将其描述为“破碎的瓷器外观”。也称为“脂质性湿疹”，顾名思义，是由于皮脂缺乏引起的。

原来，天气一冷，阿姨每天睡觉前都会烫脚。当她烫脚时，她还不忘记每天用热水洗腿。皮肤上的保护性皮脂被烫伤破坏，又没有涂抹润肤露的习惯，所以湿疹立刻出现。

医生建议：这种病最常见于老年人，尤其是女性。建议您洗脚而不是洗腿，并在每次洗后3分钟内涂抹保湿霜。减少洗澡次数，老人、婴幼儿每周1-2次，其他人每周2-3次，并仔细涂抹保湿霜，避免脂肪性湿疹的发生。

疾病2：火引起的红斑

佟女士今年22岁，身高170厘米，体重不到100公斤。她身材苗条，魅力十足。前两天，她来到皮肤科哭着：“医生，我毁容了！”原来，她的大腿内侧出现了一层深褐色的网状变色。当我询问我的病史时，我发现因为我身材瘦小，对寒冷特别敏感，所以我每天都把暖手宝放在大腿上。半个月后我发现我的大腿变色了。

皮肤科医生将这种现象称为“火红斑”。最初表现为长时间受热后受热部位出现网状红斑。颜色逐渐加深，变成深红色或紫色，最后变成棕色斑块，有网状毛细血管扩张和色素沉着。这是由于温热的长期刺激，导致含铁血黄素在皮肤内沉积所致。

医生建议：首先，排除诱因。不要长时间近距离保暖。取暖婴儿、取暖器、热水瓶，甚至长时间放在腿上的笔记本电脑也可能导致这种情况。二是衣服要多穿，穿宽松的衣服。温暖过冬，不留“格子”。

病害三：低温烫伤

初中生小李醒来，发现右腿疼痛。当他看到小腿上有两个大水泡时，他的父母赶紧带他去看医生。皮肤科医生看到后第一句话就是：“晚上可以用热水袋吗？”小李妈妈说：“医生，你怎么知道？” “这些水泡就是证据。” “我们还在热水袋外面裹了一件外套，防止烫伤的”。

皮肤科医生称这称为低温烧伤。一般来说，40-60度的温度最容易引起这种情况。有学者做过研究发现，暴露在44摄氏度的环境中超过6分钟可能会导致灼伤。一般来说，人们把热水袋放在脚或腿上过夜，甚至不知道自己被烫伤了。

医生建议：用热水袋温热被褥后，睡前取出，尤其是老人和儿童，最容易被烫伤。发现后应及时去医院治疗，避免水泡破裂感染，导致更深层次的损害。

疾病四：冻伤

冬季也是冻疮的高发期，各个年龄段的人都会受到影响。不注意保暖的儿童、在户外工作或骑自行车的人是高风险人群。冻疮也称为冻伤，是一种发病迅速的皮肤病，可在 12-24 小时内发生。手、耳朵、脸、小腿和脚趾是最容易受影响的部位，尤其是在受热后。瘙痒是冻疮最常见的感觉。因此，患有冻疮的人晚上睡觉时会出现奇痒难忍的情况，让很多人感到困扰。

医生建议：预防冻疮的关键是保暖。适量运动，促进血液循环，提高机体耐寒能力。局部治疗可在医生指导下使用药膏；也可采用物理治疗，如氦氖激光、红外线等。

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文字|戴杰张晨