腱鞘炎怎么治疗？按摩、中药外敷、针灸推拿等方法了解一下

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既然我们了解了腱鞘炎的症状，那么腱鞘炎该如何治疗呢？

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1.按摩疗法

用手按摩即可治愈腱鞘炎。经常用双手互相推拿按摩，即用右手大拇指按压左手的酸痛处，然后用左手大拇指揉搓右手的酸痛处。你什么时候有时间就可以按它。我坚持了几个月，现在基本痊愈了。 。

2、中药外敷调理

中医治疗不仅需要祛除寒湿外邪，还需要疏通经络、调和气血。比如很多患者选择（腱鞘炎通舒贴）来活血化瘀、消肿止痛、祛风散寒、祛湿。 、邪，疏通经络，调和气血，使气血畅通，改善局部循环，修复受损组织，增强“筋骨”抵抗外伤、劳损的能力，从而解决各种筋骨疼痛。

3.针灸推拿治疗

通过针灸按摩治疗，对针灸按摩师的要求比较高。如果没有严格的理论训练和临床经验的保证，疾病的发病就会被延误。而且周期长、效果不明显、患者个体差异大。治疗越多，可能会变得更严重，且得不偿失。

4.运动疗法

每天定期锻炼并放松酸痛的肌肉非常重要，即使您不感到疼痛。前面介绍的局部练习每天至少要练习4次。

5.手术治疗

可分为小手术和大手术。手术治疗会造成一定的创伤。许多患者不愿意接受手术治疗。我这里就不详细说了。但如果病情很严重，比如化脓，就可以考虑手术治疗。

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注意：

■连续工作时间不宜过长。工作结束后，揉搓手指和手腕，然后将手浸入热水中。

■冬天洗衣服时，最好用温水。降雪后扫雪时，还应戴上棉质手套，防止手受凉。

■当您感觉身体关节疲劳时，可以洗个热水澡来缓解紧绷的肌肉，或者对酸痛的部位进行热敷。

■长期伏案工作的人员，应采取正确的工作姿势，双手尽量保持平衡，手腕能接触到实物，不要悬在空中。

科室主任：杨淑珍

医生：王树峰

李海海

顾朝晖

方志超

护士长：郭艳飞

健康咨询热线：—

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