孩子明明很困却不肯睡，背后原因究竟是什么？

xinxi1368

很多家长都遇到过这样的情况，孩子明明很困，但就是不肯睡觉。

有些孩子还有其他的想法和需求，比如想玩、看视频等。

为什么“困”宝宝还不睡？

对于宝宝来说：除了一些生理原因外，宝宝有时会害怕睡着后失去知觉，认为睡着了就看不到妈妈了。

因此，无论多困，我都不肯睡觉，身心都在挣扎。

对于大一点的宝宝：首先我们想一下我们大人对于睡眠的心态。 “啊，忙碌了一天，终于可以休息了！”但作为成年人，我们真的那么愿意睡觉吗？

说实话，夜深人静的时候，作为家长的你，是否舍不得就这样入睡呢？就算打瞌睡，他也不会放下手里的手机。

所以，孩子不愿意睡觉和孩子听话没有关系。问题的根源大多来自于“不愿睡觉”的心理！

更重要的是，当幼儿发现自己上床睡觉时，父母却去客厅看电视、聊天。当然，他们觉得深夜的欢乐时光才刚刚开始！

二、孩子应该在规定时间后就寝

一般来说，孩子在日常生活中都会养成一些习惯。

比如吃饭的人，睡觉的人。

很多孩子的生物钟还是很准时的，经常需要在某个时间上床睡觉。

例如，如果我的孩子九点钟还没睡，她就会开始不停地打哈欠，眼睛会变得模糊，看起来没有醒。

而且这个时候的孩子，别说，特别可爱，特别迷茫。当叫她喝牛奶时，她就喝牛奶；当叫她脱鞋时，她就脱袜子。她真的很可爱，家里的每个人都喜欢她呆呆的样子。

如何解决这个问题呢？

也许没有一个孩子生来就愿意睡好觉。关键在于建立一个独特的“睡前惯例”并切实执行。

比如，你和孩子约定：每天晚上玩完玩具、刷牙后，你会陪他坐在床上，给他读两本书。两本书读完后，告诉你的孩子你非常爱他，然后道晚安并离开。

当然，刚开始实施时，肯定会遇到孩子会极力拖延的情况，比如：“再读一遍”、“再抱抱我”、“我听到了奇怪的声音”等。

面对孩子这样的“借口”，不要生气！轻轻但坚定地将你的孩子带回婴儿床，告诉他：“我知道你讨厌睡觉，但你已经读过书了，现在该睡觉了。晚安！”