奶奶觉得你饿，宝宝被逼吃饭长大，后果你知道吗？

xinxi1368

有一种饥饿，就是你奶奶觉得你饿了。在这种思想的驱使下，很多婴儿都是被迫吃东西长大的。老人照顾孩子的时候，总会为自己“白胖胖”的孩子感到自豪，觉得胖就是好。

父母好久不见，见到我们第一句话肯定是“你瘦了！”，哪怕你最近很为减肥而烦恼。哈哈，没办法，这就是国情啊！

我有个姐姐，晚年生孩子，有一天我去她家，她正在水池边喂孩子，还威胁孩子：“不吃完这一碗饭不许下去！”可怜的孩子只能拼命地吃。他的目标不是吃饱，也不是享受美味，而是与食物斗争，赢了才会松一口气！

后来孩子上了幼儿园，老师又为他的饮食问题烦恼，不管怎么劝说，他就是不愿意吃，说不饿，但回到家就疯狂吃零食。

也许他正在享受没有妈妈威胁的自由！但是，如果这种情况持续下去，孩子肯定会有问题！

我还有一个朋友，他这辈子最讨厌吃红枣和鱼。中国是个怪东西多的国家。他出生第二天，奶奶就给他吃红枣，说红枣对人有好处。从那以后，他几乎每天都被迫吃3颗枣，要么蒸，要么煮，要么生吃，就这样他一生都待在家里。

最可悲的是，他有一个和奶奶一样倔强执着的妈妈，妈妈认为鱼是好东西，吃了会让孩子更聪明，所以从小就给他喂很多鱼……

现在他每次和我们一起吃饭，都不允许我们点鱼类菜。

我们并不是很熟的朋友，只知道他长大后非常讨厌这两种食物，但希望他不会因为痛苦的童年记忆而产生心理问题。

有人会说，这么简单，万一我不逼迫孩子，他不吃怎么办？

如果孩子不饿，那可以不吃，但是中间也不能吃零食，要等到下一顿饭再吃，饿过一次就乖了。

我们中国的妈妈或者家长总是铁石心肠，只要孩子说饿了，就立马喂，毫无原则，从来不会养成好的就餐习惯和习惯，事后再纠正也非常困难！

很多大人喂宝宝，是因为怕孩子把东西弄得到处都是，收拾起来很麻烦；还有人喂宝宝，是因为嫌孩子吃饭太慢，就一直喂。这两种情况，对孩子来说都不是大问题，只要大人能先纠正自己的错误习惯就行。

可是如果有些宝宝确实不爱吃饭，我们该怎么办呢？

1. 挑食

我不否认有些人不喜欢吃某些东西，但很多挑食者其实是受到大人饮食习惯的影响，比如我们强烈表达对某些食物的不喜欢，孩子也会不吃。

比如我有好吃的东西多吃，难吃的东西少吃的坏习惯，前段时间涵涵也变成这样了，吓得我赶紧自己调整了一下。

所以，如果孩子挑食，大人应该先检查自己，然后再想办法纠正。

2. 少吃零食、定时吃

很多不好好吃饭的宝宝都有一个共同点：爱吃零食，或者吃零食的时间不对。想想看，宝宝消化零食是需要时间的。如果你在饭前两小时就给他们吃很多零食，他们的胃里怎么会有空间放食物呢？

零食不是禁吃，但要少吃。不给孩子吃零食的后果也很严重，所以我们要给宝宝约定一个吃零食的时间，然后一起遵守。

3. 用不同的方式为宝宝做饭

我一个朋友说，她妈妈几乎每天都做同样的菜，都快吃腻了。孩子吃腻了，也想换个口味，那不如换个方式喂宝宝吃，既满足了孩子的胃口，又满足了他们的好奇心。

比如涵涵以前一直很不喜欢吃白灼虾，我就把虾剁碎，用白菜包起来做成馄饨，汤里放点紫菜，营养又美味，孩子怎么会不爱吃呢？

如果他们不喜欢吃蔬菜或者不能咀嚼蔬菜，就把蔬菜榨成汁，做成蔬菜面条或馒头。总之，花点时间尝试让孩子的饮食多样化。

4. 更换你不喜欢的食物

例如，很多孩子不喜欢吃营养价值极高的胡萝卜，所以就用南瓜代替。南瓜还富含胡萝卜素和维生素A。

因此，可以将孩子不喜欢的食物换成同样营养成分的食物，没必要强迫孩子吃，否则宝宝不会把吃饭当成乐趣，而是当成一项勉强完成的任务。

5.让食物更加精致

韩寒一直很喜欢用模具捏出来的饭团，我们大人不也喜欢更有趣的食物吗？

给孩子蒸好蛋羹后，用煮熟的胡萝卜做成笑脸，孩子一定会更喜欢。

6、营养均衡、搭配合理

孩子并不是越胖越好，有的胖孩子甚至营养不良！而是需要饮食多样化，保证营养全面，满足快速生长发育的需要。

如果妈妈能抽出一些时间喂养宝宝，孩子就很少会生病。而且为什么宝宝到了一定年龄还要添加辅食呢？因为很多营养素在食物中比在配方奶中更容易吸收。

所以很多孩子生病都是因为喂养不当，多注意孩子的饮食，孩子就少生病，少受苦！

总之，千万不要强迫孩子吃饭，这是只有孩子才能做的事情！作为家长，我们可以提供营养丰富、种类多样的饭菜，并尽量纠正自己的不良饮食习惯，避免影响孩子，但不能强迫孩子吃饭，把自己不喜欢的食物强行塞进孩子的嘴里！

孩子有吃饭的自主权，身心才会健康！家长们，放手去干吧！