准妈妈如何预防冬季感冒和各种疾病？保暖是关键

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冬季寒冷干燥，室内外温差很大，如果准妈妈疏忽大意，就有可能遭受疾病的侵袭。那么准妈妈该如何安全顺利地度过这个冬天呢？

对于准妈妈来说，防病是一件非常重要的事情，尤其是冬季，准妈妈更要注意预防感冒。那么，准妈妈该如何避免冬季感冒及各类疾病呢？

接下来我就给大家讲解一下其中的重点。

保持温暖

寒冷的冬季，准妈妈要做的第一件事就是保暖。正常人还是很注重保暖的，对于孕育小生命的准妈妈来说，保暖就更加重要了。寒风刺骨的日子，准妈妈能不出门最好不要出门，最好是待在家里，外出也要多穿点衣服，避免因为寒冷刺激，导致脑血管收缩，脑供血不足，体内酚胺分泌增多。酚胺分泌增多会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的生长发育，严重的话会造成胎儿畸形。同时，在选择取暖工具的时候也要注意，比如电热毯，准妈妈能避免的话最好不要用，防止辐射。

注意皮肤护理

由于受到激素的影响，准妈妈的皮肤底层缺少水分，而营养几乎全部给了宝宝，所以准妈妈的身体脱水，皮肤就会变得很糟糕。冬季的干燥会让皮肤变得更糟糕，所以准妈妈要特别注意皮肤的保养，最好使用一些不含添加剂、孕妇专用的基础护肤品。

注意预防传染病

冬季是各种病毒性传染病高发流行的季节，孕妇抵抗力本来就不强，更容易感染病毒。冬季孕妇感染病毒的次数越多，症状越严重，病程越长，对宝宝的危害越大，生畸形儿的可能性也就越大。因此，建议孕妇尽量不要去商店、影剧院等公共场所，以防感染流感等疾病。