孩子受不了挫折、觉得自己糟糕？或许是全能自恋受损后的自卑情结作祟

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阿蛮老师_催眠、抑郁、恐惧、躁郁、焦虑、强迫症恐慌！

有的孩子明明很优秀，但就是受不了一点挫折，或者成绩没有达到自己理想的水平，所以就会觉得自己很糟糕，一文不值，就会陷入对自己的耿耿于怀。

朋友和家人安慰她说“你已经很好了，不要给自己太大压力”等，但根本没有效果。当你安慰她的时候，她会找各种理由来证明她就是做不到。

吴志红老师用“追求卓越”这个词来形容这样的人，说他们觉得自己如果不优秀，就不配活着。

是的，他们对于精益求精、精益求精有着极其强烈的执念和强迫。

其实，这源于他们无所不能的自恋被破坏后的自卑感。

而且他们有极其强烈的反抗自卑的内驱力。他们幻想通过让自己变得足够好来避免别人的负面评价。

然而，在这个幻想中并没有足够好的量化标准。我只是觉得我需要不断进步。

但每个人的能力至少在某个阶段都是有限的，谁能不断进步呢？

尤其是对于今天的许多孩子来说，让他们感到自己有价值的唯一方法就是学习。他们想象只有自己的学习足够好，自己才有价值，才值得活在这个世界上。 。

所以一旦他们达不到自己理想的优秀程度，他们的整个幻想世界就会支离破碎，整个人就会崩溃、逃避，甚至自暴自弃。

要么最好，要么毁灭。对于如此优秀的孩子来说，往往是一个极端的选择。

强迫性优秀的原因往往是父母过于严格，或者受到严厉否认的羞辱，或者长期表现优秀，把优秀等同于自己，把优秀绑架到了自己身上。

例如，有一个女孩，她很焦虑、抑郁。

妈妈描述了当时的情况，

我女儿是高一新生，从小成绩就很好。

但到了初中，她就感到了一些压力。她去找心理老师咨询了一两次，心情平静了很多。

从初一到初三，她的成绩基本上都是年级第一，但每次考试前她都非常紧张，中考前的两次考试她都滑到了第三名。她特别紧张、焦虑。我晚上睡不着，睡觉时还做噩梦。

后来我实在忍不了了，就让我带她去看一下。结果，她被诊断出患有焦虑症并伴有抑郁症。我们积极配合，开展了心理咨询。

她还是找到了以前的那个心理学老师。最初的一两次谈话还可以，比较轻松，但是几次之后，她就不想回去了。

之后就没有再找心理老师了，不过暑假过得不错，心情也不错。我原本以为她可能没有什么问题。

然而，高一上两周课后，她感觉特别烦躁，听不进去，就向我请假。

怎样才能痊愈呢？

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催眠链接问题的原因，

催眠过程中，她回到了童年，那时父亲对她的学习有着很高的期望和要求。为了让她有学习的动力，他还带她参观了清华大学的校园。当时，她的父亲告诉她，除了清华和北大，其他大学都不能参加考试，所以你必须考第一名。

当时的她并没有什么特殊的感情，但为了得到父亲的欢心，她还是发誓要告诉父亲，自己能考第一名。

但事实上，她并没有注意到，当她这样发誓的时候，她的内心还是感到了一丝紧张和不安。

当我三年级的时候，有一场数学考试。题目比较难，特别是最后一题。班里只有几个人能解决。她是唯一最后一题得满分的人，老师当众表扬了她。

她高兴地拿着试卷回家，以为自己也会得到父亲的认可。可她爸爸却接过试卷看了一眼，生气地对她说：这么简单的问题我跟你说了多少次了，别马虎了，别马虎了，还这么大意！

正当她一头雾水时，她发现是父亲看到了她不小心算错的那道计算题。她只沉浸在解决一道难题的喜悦之中，却忘记了自己因为马虎，在一道计算题上犯了错误。

父亲的话让她心里很不舒服也很委屈，因为他总是看到她的错误，却不能轻易看到她好的表现。虽然她的成绩确实不错，但始终很难得到父亲的认可。

这样的事情有很多，而且每次都会发生。爸爸总是很挑剔。他只看到她犯的错，却看不到她做的好事。

怎么处理呢？

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深度催眠引导她释放委屈，认清自己。

她努力学习，成绩很好，但父亲却只对她挑剔，看不到她的优点，这让她感到很委屈和难过。

催眠期间，她被鼓励和引导向父亲表达自己的委屈，但她一开始并不愿意，因为她觉得没什么用。她父亲只会说她是在找借口。他只看结果，没有询问原因。所以有时候真的很郁闷，但是又无法反驳。

其实她不想表达，因为她觉得父亲不会理解她。除了父亲强势、专断的态度对她的影响之外，更重要的原因是她的自我认同感太低。

如果一个人不能认同自己，他就无法认同自己的不满。如果一个人不能认同自己的委屈，他就无法认同自己。

一个无法表明自己身份的人会觉得表达不满是无用的、懦弱的、不值得的，还会被嘲笑。

该怎么办？

一个人允许自己有委屈，并坚定地表达自己的委屈，意味着他能够考虑并接受自己的弱点，接受所谓的不好的部分。

当一个人坚定地表达自己的不满时，他就承认并接受了自己的不满，也就意味着他认可了自己。因为那些委屈的背后，隐藏着内心的真实需求。表达不满意味着考虑自己的真实感受和愿望。

经过催眠过程中的反复鼓励，她愿意尝试向父亲表达：我很努力，但你总是看不到，总是对我挑剔。我觉得很委屈。有时我告诉你，你还是不明白，我在找借口，这让我更难过。

虽然我试图表达自己，但我感觉父亲冷漠，没有任何改变。

所以有时候心理治愈并不容易，但我们要做的就是坚定地前行。

在催眠过程中，我们使用了坚定地表达不满和自我认同的技巧。她不断坚定地告诉父亲：我只是很委屈、很难过。即使你说我是在找借口，我还是很委屈、很难过。

无论父亲如何反驳，她只说：我只是委屈、难过。

她一直说着，却发现父亲沉默了，不再说话了，但她却觉得很高兴，因为她觉得自己的话有效果。

催眠期间父亲态度的改变意味着她内在性格的改变。她不断表达，父亲沉默，不再反驳，这意味着她对自己的坚定和认可。

当她释放了委屈，认清了自己之后，她才因为父亲的否认而释然。

处理完父亲对她的否定，当她认清自己后，她又想起了学校和学习，发现之前的烦躁好多了，心情也轻松了很多。

抑郁、恐惧、焦虑和强迫症的治疗主要包括以下几个部分：处理潜意识影响事件和因素；处理情绪；学习应对症状；并建立适当的改进行为模式。

公众号：阿曼老师深度催眠