甲亢患者饮食指南：哪些鱼可以吃？淡水鱼与海水鱼的区别

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对于每一个甲亢患者来说，并不是所有的食物都可以肆无忌惮的吃。有些食物不能吃，有些食物不能过量吃，有些食物可以过量吃。 #昆明中研甲状腺医院#

问：患甲亢后还能吃鱼吗？ ？

答：甲亢患者可以吃鱼。吃鱼和甲亢不会有冲突。

鱼的营养价值很高，蛋白质含量是猪肉的两倍，是优质蛋白质。人体吸收率较高，约87-98%会被人体吸收。鱼肉中含有丰富的硫胺素、核黄素、烟酸、维生素D以及一定量的钙、磷、铁等矿物质。虽然鱼的脂肪含量较低，但其中的脂肪酸已被证明具有降血糖、保护心脏和抗癌的作用。维生素D、钙、磷等能有效预防骨质疏松。

然而，鱼的种类有很多。甲亢患者宜吃淡水鱼，不宜吃海水鱼。

淡水鱼有大家熟悉的青鱼、草鱼、鲫鱼、鲶鱼等，而海水鱼则有带鱼、黄鱼等，那么为什么我们只能吃淡水鱼呢？

淡水鱼的肉中含有很少的碘。大多数不会加重患者的甲亢症状。甲亢可能是由于患者体内甲状腺分泌旺盛，会导致患者体内出汗过多而引起的。而发烧症状也可能导致患者的身体出现食欲亢进、心动过速等症状。如果不及时治疗，还可能对患者身体的多个器官造成损害。甲亢患者可以在医生的指导下服用一些中药。接受治疗。

适合人群的鱼

需要补充大量蛋白质的人也适合体瘦、食欲不佳的人。女孩子经常吃鱼，对于抗衰老、美容都有好处。患有心脑血管疾病的人也可以吃鱼来帮助血液循环。

吃鱼好处多，但也要时刻注意

草鱼：没有相互排斥的食物。

鲤鱼、鲫鱼：忌与绿豆、芋头、牛羊脂、猪肝、鸡肉、小豆、狗肉同食，忌与中药中的朱砂同食。

鲫鱼：不宜与大蒜、糖、芥菜、猪肝、鸡肉、野鸡、鹿肉以及中药麦冬、厚朴同食。吃鱼前后避免喝茶。

甲鱼：甲鱼不宜与桃子、苋菜、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥菜、鸡肉、鳗鱼、蟹同食。

大黄鱼：不宜与中药荆芥同食；吃鱼前后避免喝茶；不宜与荞麦同食。