7月1日-8月30日散打自由搏击培训班报名开启，前5名获价值480元专业搏击装备

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提前报名参加7月1日至8月30日散打自由格斗训练班的，前5名将获得价值480的专业格斗装备（训练服、拳击手套、绷带等），机会有限。 。 。 。

1.拳击是一项完美的健身运动

一个。拳击是有氧和无氧结合的运动，不仅可以减脂，还有助于塑造肌肉线条。它可以帮助女孩塑造身材，而不必担心长出大块肌肉。练习拳击一小时大约可以消耗700卡路里的能量，是一种非常高效的健身方法。

b.拳击可以训练灵活性，整个训练过程还包括大量的伸展运动，有助于拉长肌肉线条。

c.会有很多训练核心力量的练习，有助于增强上下半身的协调性。练习过一些运动的朋友一定知道，核心力量是各项运动中的重中之重，对于其他运动的表现会有很大的帮助。一旦你训练好你的核心，走路时用核心发力，你的姿势就会好很多。

2. 帮助平衡身心，尤其是在您可以完全冥想之前。

一个。拳击在一定程度上可以帮助宣泄情绪。你可以打出气筒，打你的对手，或者有正当理由打教练……你可以发泄一天的不愉快，这对于没有学会冥想的朋友达到身心平衡非常有帮助。

b.拳击需要大量的注意力，因此比瑜伽等更静态的运动更容易达到运动员催情的“无私状态”，更容易达到传说中的心流体验。

3. 自卫必备：你知道我的意思。

培训项目：少儿散打班、青少年散打班

培训时间：7月1日至8月30日暑期班。周六和周日的营业时间为上午 9:00-10:30、10:40-12:10 和下午 1:00-2:30。每节课时间为90分钟。

培训人群：5-18岁，身体健康，男女均可。

课程价格：原价5000元，前50人可享受预售价3000元。

教学方式：面授教学

1、少儿散打班：（5-12岁，身体健康）

2、青少年散打班：（13-18岁，高中生，身体健康）

3、同时也欢迎肥胖人士、超重儿童来鑫佳美国际健身俱乐部健身、训练。依靠科学系统的训练，他们可以学习散打和防身术，同时燃烧掉多余的脂肪。

高效训练理念：通过学习和训练，可以培养人的力量、速度、爆发力、协调性、灵活性等身体素质，使人增强信心，变得更有活力。同时可以锻炼自己的意志力、勇气和耐力。一个人的身体和思想都得到了充分的发展。长期坚持散打，长期、系统、正规的训练，可以强筋骨、强体质、增加勇气、磨炼意志。可以在短时间内制服对手，提高自我保护能力。

赵薇薇

国家一级拳击运动员、国家私人教练员职业资格认证

2015年安徽省拳击锦标赛54公斤级冠军

2015年全国拳击男子成人锦标赛52公斤级第二名

2016年56KG安徽省拳击锦标赛冠军