古代与现代瑜伽士的独特修行方式：眼睛食太阳的苏里亚瑜伽

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无论是古代还是现代，瑜伽修行者都有着各种各样的修行方式，其中有些方式简直令人瞠目结舌。

1.眼睛“吃掉”阳光。

古印度有一种瑜伽叫苏里亚瑜伽，也称为太阳瑜伽。

这种瑜伽以印度神话中的太阳神苏里亚（Surya）命名。

传说练习这种瑜伽的瑜伽修行者会长时间凝视太阳，以便将太阳的强大能量与自己的内在能量联系起来。这是获取宇宙能量的一种方式。

练习这种瑜伽的瑜伽士必须在凝视太阳的同时不动地冥想。

下图中的瑜伽士名叫斯瓦米·尤迦南达 (Swami )。

他现在可以做到这一点，并且每天盯着太阳五个多小时。

他会从中午12点到下午5点一动不动地盯着太阳，用眼睛“吃”光。

然而我发现他并没有真正直视太阳，只是用眼白指向太阳。

无论如何，我还是建议大家不要轻易尝试。

2.呼吸困难

印度有一位著名的“食气僧”，名叫普拉贾尼。

他声称自己7岁时经历了一次神奇的精神体验，从此跟随印度女神安巴，甚至穿得像女神一样。

从14岁起，他就不吃不喝，只靠空气生存。他说他受到女神的祝福，会给他提供营养。

很多人对此表示怀疑。

因此，科学家对其进行了两次实验观测，一次持续10天，另一次持续15天。

观察期间将进行严格监测。

他们发现他实际上什么也没吃，也没有排便，他唯一一次接触液体是通过定期漱口和洗澡。

观察期满后，科学家对他进行了所有能想到的测试，结果发现所有功能均正常。

唯一特别的是，他的脑下垂体和松果体只有10岁孩子那么大。

后来普拉德甘尼无病去世，享年90岁。他一生都在练习瑜伽和冥想。

科学家们仍然不知道他是如何幸存下来的。

3、随时随地“冥想”

传说印度瑜伽大师米纳帕在钓鱼时不小心被鱼吞掉了。

无意中听到大田的讲道，从渔家出来时已经过去了十二年。

这12年里，他一直在鱼腹中冥想。

印度女苦行僧每天在恒河里冥想12个小时。

她声称她能感受到水的能量。

还有瑜伽士在高耸的树顶上冥想。

在悬崖上冥想。

穿着单衣在雪山上冥想。

将手挂在树上并冥想。

在水下冥想。

在荆棘丛中冥想。

将自己种植在地里并冥想。

4、90岁看上去比30多岁。

印度著名瑜伽士特瓦莱巴巴在山洞里长期练习，45天不吃不喝。

他已经90岁了，但脸上却有30多岁的样子。

据说他从30岁开始就停止衰老了。

5、喝一口水，喷一桶水

这是1958年的真实图像。

在每30年举行一次的瑜伽士表演大会上，一个人只喝了一口水，却喷出了一桶水。

演出甚至吸引了当时的印度开国总理。

5、在水中长时间屏住呼吸。

西藏瑜伽修行者多杰江藏（Dorje ）在穿越结冰的湖面时不慎掉入水中。直到三个小时后，他才被救出。获救的多杰江藏竟然毫发无伤。

据说，在这三个小时里，多杰江藏利用“哥火定”避免了丧命的危险。

70 岁的印度瑜伽士  Misha 在湖底冥想了 144 小时。

整个过程有400名围观群众。

她声称是女神加莉赋予了她力量。

据专家分析，米菲之所以能做到这一点，是因为她通过冥想将身体的各种机能活动降低到最低点，减缓了身体的新陈代谢。

6.与动物交流

印度瑜伽修行者拉德姆·巴巴 ( Baba) 常年在森林里练习。

森林里凶猛的棕熊不但没有伤害他，还天天得到他的祝福。

每当瑜伽士演奏音乐时，棕熊就会从森林里走出来，躺在瑜伽士面前，仿佛在冥想。

只要瑜伽士的音乐继续响起，棕熊就不会站起来。

直到音乐停止，棕熊接受了瑜伽修行者的祝福，才回到了森林。

在印度的一个村庄里，住着一位名叫德瓦拉贾巴巴（ Baba）的瑜伽士。

村民称他已经250岁了，并称他可以与动物交流，甚至可以预测未来。

据说，他年轻的时候，村里曾遭到野熊的袭击。正是德夫拉哈巴的及时出现，才阻止了野熊伤害村民。

7、以各种奇怪的姿势冥想。

倒立、双腿交叉进行冥想。

将头埋入土壤中并冥想。

举起一只手臂进行冥想。

铁钩将头发固定在冥想中。

躺在荆棘丛中沉思。

8. 用昆达里尼火烤毯子。

这是五位正在冥想的瑜伽士。

他们需要通过身上的昆达里尼之火来烘干毯子，

晒的次数越多，练习的效果就越好。

9、随意调整大脑波动。

2022年，美国威斯康星大学的查德·戴维森测量了瑜伽修行者在冥想状态下的大脑幸福指数。

结果显示，瑜伽修行者在冥想状态下大脑幸福指数为700%。

当科学家看到这个结果时，他们的第一反应是测量机可能坏了。

当他们检查了所有流程后，他们不得不相信这是真的。

这位瑜伽士就是被称为“世界上最幸福的人”的明就仁波切。

进行实验的科学家发现，当明就仁波切冥想时，他的大脑会长时间产生伽马波。普通人的大脑虽然也产生伽马波，但持续时间很短。然而，明就仁波切却没有。伽马波可以延长只要你愿意。

看了这么多瑜伽修行者的练习方法，不难发现冥想是取得积极成果的关键。

许多瑜伽修行者每天花很长时间冥想，并坚持数十年。他们被称为冥想巨人。

作为普通人，我们可以参考各种瑜伽士的练习方法，找到适合自己的。摆正心态，每天保持平静，保持平静，加持我们自己的能量。

记得点赞并点【看】，愿每个人的伽马波曲线都和银河系的周长一样长。