低头玩手机引发危险事件频发，警惕低头族生活状态的潜在风险

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不久前，白石派出所接到群众举报，有人从步行道坠入中前水库附近3米深的森林中。警方和消防人员赶到现场，合力营救受伤女子。值得注意的是，这名女子当时走路是因为她专心看手机，没有注意周围的地形。也就是说，这又是一次低头玩手机引发的危险事件。 （浙江新闻客户端8月21日）

他低着头走路玩手机，撞到了电线杆；吃饭时，他坐在宠物猫身上。这是一段名为《低头生活》的短视频中的场景。虽然有些场景略显夸张，但却生动地展现了“低头族”的生活状态。对于大多数人来说，这种情况也很适合——即使坐在一起吃饭，也要通过手机交流；他们走路不好，总是拿出手机看有没有人发消息；吃完饭就打开手机，玩玩玩，一晚上就这样过去了。很多学生因为沉迷于手机而厌倦了学习，不想进步。智能手机固然让生活变得更加便捷，但也让生活变得更加沉重。

一个普通的女子，踏空的时候就受伤了，给人一种直接的印象。但除了看得见的生死之外，低头族的危害更加微妙。比如，由于时间占用而缺乏相应的体育锻炼，很容易造成身体健康问题。更重要的是，“低头玩手机”是信息碎片化、碎片化的症状。正如尼尔·波兹曼所说，“所有的公共话语都越来越多地以娱乐的形式体现”——在这里，阅读取代了思考。 ，游戏取代了社交，人与人之间的感情可能会越来越疏远。今天，笔者想提醒大家：小心你的生活被手机占据。

英语中有一个短语叫做“Kill time”，字面意思是“消磨时间”。它给人一种主动感，意味着人可以掌控时间；但如果翻译成特定语境的话，就是“ time”的意思。 “它给人轻描淡写、轻松自在的感觉，甚至让人无所事事，成为时间的奴隶。不知道大家有没有发现，随着移动互联网的发展，越来越多的互联网内容正在想尽一切办法”甚至有算法“迎合你的喜好”，甚至担心，总是想看看发生了什么，总是打开朋友圈。

这是科技公司、互联网公司、内容制作公司之间的时间竞争。有人提出了“全国总时间”的概念，意思是总时间给定，争夺用户时间是零和游戏。如果给你更多的时间，给别人的时间就会更少。从这个意义上说，一系列新款式的出现不仅是消费者品味变化的结果，也是互联网不断追求主宰用户时间的力量。而那些容易被支配的恰恰是那些不知道如何高效利用时间的用户。

面对越来越多的“喂食”行为，甚至可能出现“信息作茧”等问题，一个人的选择是有价值的。我们别无选择。如果你不主动拒绝手机的诱惑，那么你很可能成为它们的俘虏。如果你有足够的自我意识，拥抱自己的生活，抬头看看美丽的风景，你可能会发现生活有一个不一样的世界。 （作者为著名政论家）