如何培养孩子正确面对输赢，提升心理抗挫能力？

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我们不仅要教孩子如何赢，更要教他们如何漂亮地输。

——白岩松

以前，哈尔滨有一个学生小轩，他非常热爱足球，在课堂上非常活跃、活跃。尤其是当他受到教练表扬的时候，他会更加激动，想要告诉全世界。

但如果有射门比赛或者比赛环节，小轩没能把足球射进球门或者输了比赛，小轩就会生闷气，不理别人，跑到角落里低头坐着，教练就会什么也不说。想继续比赛。

有时他上课会走神，教练会在上面讲解教学内容。小轩会在下面说话，还会拍拍旁边的孩子们。教练会让他好好上课，不要分心，影响上课的其他孩子，小轩也会觉得委屈。我不想继续上课了。

教练与小轩妈妈沟通这些情况后，发现小轩对生活中的“输赢”非常在意，承受心理挫折的能力比较低。比如，你在幼儿园和一个孩子比谁吃得快，如果另一个孩子比他先吃完，他就会不高兴，不愿意吃完剩下的饭菜，甚至不再和那个孩子玩。

事实上，这种失去后退缩、产生抵抗力的现象在孩子中非常普遍。那么，如何纠正这种“输不起”的性格呢？让我们一起努力，培养孩子抵抗挫折的能力！

01

树立正确的竞争意识和成败观

我们需要让我们的孩子明白，人们在生活中会面临许多挑战和挫折。只有不断积累损失，才有获胜的希望。告诉你的孩子，追求某件事的成功不是为了赞美或虚荣，而是因为你发自内心地喜欢它。 “成功”就是用心完成某件事，而不是打败别人！

02

成长比成功更重要，进步就是收获

我们应该引导孩子不要把“结果”作为唯一的焦点。如果孩子敢于尝试、付出努力，那就是最大的进步。

在比赛中，我们应该告诉孩子，除了成功或失败之外，还有很多其他有趣的事情。比如，坚持完成一件事就已经是一件了不起的事情了，因为只有坚持才会有希望。

03

以身作则，展现正确的输赢态度

当孩子处于“输不起”的境地时，情绪缓和后，我们可以用重现情景的方法来模拟孩子刚刚遇到的问题，表现出正确的态度。

例如，在哈尔滨足球课上，如果有一个孩子不能很好地完成某个足球动作，教练就会耐心地示范一遍，让孩子知道即使是大人也有很多事情做不到或做不好而失败。 。这并不“可耻”，我们可以从失败中学到很多东西。

04

感受竞争的压力，尝试一下“输”的感觉

游戏是最受儿童欢迎的教育形式。在游戏中，家长一开始可能会故意输给孩子，以激发孩子的兴趣和积极性。然而，你不能总是“屈服”。孩子们一定有一些失去的经历。家长可以伺机引导和鼓励他们，这样可以锻炼他们的心理承受能力。

在足球比赛中，比赛肯定有赢家和输家。虽然很多教育者强调不要向孩子过度灌输输赢的观念，但赢少输多的经历还是无法避免，尤其是对于初学者来说。失败是一种挫折。这是非常重要的教育，也是培养心理素质不可缺少的过程。

05

参加集体活动和比赛，面对竞争，适应规则

在集体游戏中，孩子们不仅学习如何与同伴和谐相处、共同合作，还要面对伙伴之间的竞争、面对游戏规则、面对失败。这些练习有助于提高孩子的适应能力和抵抗力。挫折。

足球作为一项团队运动，不可避免地存在着竞争，有竞争就会有胜负。孩子们在比赛中可以直接面临竞争压力。同时，比赛规则可以约束孩子的行为。在这样的环境下，孩子的抗挫折能力能够得到很好的磨练。

06

尊重竞争对手并向他们学习

在比赛中尊重队友，学习对手的长处，了解自己的短处。在哈尔滨的足球课上，教练会要求孩子们在比赛前后握手；在游戏规则下，让孩子学会尊重对手；在比赛中，他们认识到自己并不总是最好的，这样他们才能更加努力，成长为一个更强大的人。

生活中，父母也可以经常和孩子聊天：某某孩子有什么优点？你能从别人身上学到什么？这样，当孩子在竞争中面对比自己强的人时，他就能坦然接受。

通过足球比赛的输赢，孩子们可以更直观地感受到任何成功或失败都是暂时的。一次的成功并不保证以后的成功，一时的失败并不保证以后的失败。这种情感坚韧和毅力的培养，就是足球的挫折教育。