探索瑜伽的古老起源与现代身心修习法

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瑜伽起源于古印度，已有5000多年的历史。瑜伽原本是印度古代婆罗门教为了帮助人们获得解脱而发展起来的一种修行方法。瑜伽一词的本义是指将牛、马等牲畜与特定的农具连接起来。后来，随着时代的发展，瑜伽一词有了其独特的引申意义，即把两种事物连接、结合在一起的意思。 。后来，婆罗门信徒将瑜伽与宗教思想结合起来。

它指出人的灵魂就是本我，宇宙万物的最高境界就是本我。人类自我与宇宙自我的结合才能实现人类的解脱，而自我与自我结合的修行之道就是瑜伽。

扩展信息：

瑜伽发展至今，已成为世界范围内广泛传播的一种身心锻炼方式。从印度流传到欧洲、美洲、亚太、非洲等地，以其明显的减轻心理压力和生理保健功效而备受推崇。与此同时，各种瑜伽分支方法不断发展，如热瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、健康瑜伽等，以及一些瑜伽管理科学。

近现代，也出现了一些在世界范围内具有广泛影响力的瑜伽大师，如斯里奥罗宾多、本溪、艾扬格、斯瓦米·兰福德、张惠兰等。不可否认，历史悠久的瑜伽将更加受到人们的喜爱。来自各行各业。以斯瓦米·兰福德（Swami ）为首席大师的印度帕坦伽利瑜伽学院有限公司是世界上历史最悠久、最权威的瑜伽学院和瑜伽教练资格评级和认证机构。