性格缺陷如何影响自我、社交与亲密关系？心理学为你解析并提供完善方法
当我们谈论一个人的性格时，我们会将其细分为多种性格类型，例如：自恋型人格、偏执型人格、强迫型人格、抑郁型人格等。
没有人的性格是完美的，但我们可以通过后天的学习和努力来改变和重塑我们的性格。
那么，一个性格有缺陷的人是什么样的呢？
心理学给出了解释：
“性格缺陷是指一个人在生活的某一方面长期存在非理性行为，其行为方式明显不同于常人。”
在这里，我们从自我、社交、亲密关系三个方面进行分析，并给出提升品格的方法。
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自我性格缺陷
性格有缺陷的人如何与自己相处？有哪些表演？
第一：总是精神疲惫，与自己作斗争
对于精神疲惫的人来说，生活总是很累。
做同样的事情，他们比别人花费更多的时间和精力，不仅是体力，更是精神力。
以阅读为例。
有的人读书学习只是为了丰富自己的知识和谈资；而对于那些心力疲惫的人来说，他们会不断地质疑自己为什么学习，学习有什么用。
同时纠结和矛盾总是很难做好，需要付出更多的努力才能让自己平静下来。
精神疲惫的人会强迫自己做任何事情，从而陷入困境。
当你做了一件事之后，无论是好是坏，你都会后悔。
这样的性格其实是一个缺陷。
久而久之，只会让你越来越盲目、焦虑、烦躁。
第二：充满负面情绪，情感价值低
无论是与他人在一起还是独自一人，他们都很难快乐。他们总是感到沮丧和悲伤。
听一首歌会让你悲伤；看剧会让你继续感到悲伤。
他们总是很容易因为一些琐事而进入消极情绪，而且很难改变这种状态。
与人相处时，你会发现他们有“悲观属性”。和他们相处久了，你的好心情就会消失。
他们似乎有自己的“郁闷”根源，无论和谁在一起，都会影响对方。
即使我一个人的时候，我也总是感到沮丧。
有自我性格缺陷的人应该如何改变？
第一的：
接受你的缺点，不要总是抓住它们。
人不能总抓住自己的缺点，但也要学会欣赏自己的优点。
例如：一个身材不好的人，总是会因为自己的体型而烦恼、自卑。
但他有着英俊的五官、大眼睛、浓密的头发和聪明才智，而这些却常常被他忽视。
不好的身材可以通过运动彻底改变；但如果因为一点小事而彻底否定自己，只会让自己变得越来越糟糕。
第二：
你必须端正你的心态。一个人的心态好，他的性格和精神力量才能向好的方向改变。
情感价值低的人如何改变心态？
多出去走走，看风景，养一只喜欢的宠物，种花，读一些积极向上的书籍，坚持锻炼和学习等。
这些方法可以帮助消极的人改变情绪，让自己变得活泼、积极。
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社会性格缺陷
第一：同理心较差，理性变冷漠
人是社会性动物，必须与周围的人交往，有一些互动。
无论是生活中还是工作中，我们都无法与他人保持距离。
在社交交往中，一个人的性格缺陷还表现在同理心差。
无论别人说什么或做什么，无论他们显得悲伤还是极端，他们都无法感同身受或理解对方的情绪。
例如：
朋友们和他聊天，分享他们特别糟糕的生活。
他不会安慰，也不会理解朋友的情绪，只是冷冷地回答：“哦，我知道。”
这是从理性到冷漠。
当朋友与他分享时，他们要么希望得到安慰，要么希望得到同情。
但他的冷漠和理性总是将别人拒之门外。
第二：极端自我、过度自私
在社交交往中，自私、自私的人也存在一些性格缺陷。
这并不意味着你必须为别人付出一些东西或做一些事情。
相反，当有人给你一些东西或好处时，你应该给他们一些回报。
一方面是我们问心无愧，另一方面是要经营好这个关系。
而有性格缺陷的人，总是为自己着想，无论做什么，只顾自己的感受，只顾自己的利益。
他不关心别人的损失、成功或失败；
无论别人为他付出多少，他都只是接受，却不愿意回馈对方。
这样的人都有性格缺陷。
解决方案：
即使我们无法理解，我们也应该表现出来。
例如：
朋友生气是因为他对某件事特别不高兴。他与你分享是为了博取你的同情，并与他一起讨厌某事或某人。
那你跟他假装互相讨厌就够了，不需要做太多。
这是我们运营社交网络的一种方式。
更重要的是，面对别人的礼物，我们要回应；因为社会维持本质上是相互的。
当对方为你提供价值和需求时，你也应该给对方足够的反馈。
什么是恩惠？恩就是有来有去，有回报。
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亲密关系中的性格缺陷
第一：敏感、多疑、歇斯底里
有些人在人际关系上比较极端，甚至有点扭曲。
他们内心特别敏感、多疑，永远都不够信任自己的伴侣。
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因为一点小事，我就会和伴侣大吵一架，甚至变得歇斯底里。
他们很难与伴侣和平相处，不免怀疑伴侣的情感忠诚度。
例如：
当他看到伴侣与异性的聊天记录时，他想要一探究竟，一一翻阅。
当他看到自己的伴侣出去迎接异性时，他会变得不高兴并且不断怀疑。
这样的人很难在人际关系中找到幸福，因为他们的内心并不平静。
我们常说：
良好的关系必须建立在信心和信任的基础上。
自信就是对自己有信心；信任是对伴侣的信任。
第二：爱动脑子，控制欲极强
你没看错，恋爱脑本身也是一种性格缺陷。
什么是爱情脑？
他们是那些一坠入爱河就想24小时陪伴在伴侣身边的人。
他们愿意为了伴侣放弃自己的生活、工作和社交圈，并希望时刻陪伴在伴侣身边。
短时间内，这种亲密的爱让人感到温暖、甜蜜。
但用不了多久，对方就会感到压力。
爱得太用力有时可能是一种克制。
而极端的占有欲往往伴随着爱情大脑。
一旦你想要占据对方的时间，你就必然想要占据对方的社交空间。
你不允许对方与异性交往或者做其他事情。你只想将对方紧紧地握在手中。
这种爱和这种性格的人总是病态的。
解决方案：
首先，你必须明白，爱情并不是生活的全部。
生活中有很多美好的事情值得去做，比如旅行、学习、锻炼、结识新朋友、尝试更勇敢的事情、探索更多未知。
除了爱情，你还有事业、生活、家人和朋友。
那么，为什么要把所有的时间都花在对方身上呢？
爱情的经营从来不是占有，而是放松。
其次，无论如何，都不要放弃自己。
如果你为了对方而放弃自己的工作和朋友圈，有一天你会后悔的。
一旦对方离开了你，你还剩下什么？你除了悲伤什么也没有。
经营事业让您有信心实现经济独立；建立一个朋友圈可以让人们分享并转移你的焦虑。
人的性格并不完美，也正是因为有缺点，才让它脚踏实地。
但缺点并不是缺点。一个人的性格缺陷需要足够的耐心和时间来改变。
今天的主题：
你觉得你的性格有什么缺陷吗？
（文章配图来自网络）
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