8 岁女孩因父母争吵出现分离焦虑，不愿上学怎么办？
典型案例：开学季又到了，琳琳妈妈又担心了。我女儿琳琳今年8岁，上三年级。她原本学习成绩很好，但到了上学期末，她突然不再去上学了，因为她害怕与母亲分离。琳琳从小就很依恋妈妈。问题是在她父母大吵一架之后发生的。当时，她的父亲愤怒地对她的母亲吼道：“你走开，不要再呆在这个家里了！”琳琳当时听到这话，非常害怕。她总是害怕母亲会杀了她。把它扔下去。父母的争吵平息了，但琳琳第二天却不想去上学。她的母亲强迫她送她去学校。她总是心不在焉，情绪低落。放学后，我一步步跟着妈妈，总是问：“妈妈，你会离开我吗？” “妈妈，你要离开我吗？”我总是在半夜醒来，大喊“妈妈，不要走！”后来我就开始不想去了。当我上学时，与妈妈分开时我会头痛、恶心，甚至呕吐。分离焦虑有六大表现
北京大学第六医院儿童心理健康中心主治医师李雪医生指出，琳琳的症状可能是分离焦虑，这是儿童时期常见的情绪障碍。主要表现有： 1、当孩子与主要照顾者分开时（包括较长时间出差、外出工作、较短时间上班、上学等），表现出过度悲伤，非常不愿意离开他们。年幼的孩子会哭泣、攻击、发脾气等； 2.一些孩子
孩子对父母表现出担忧，比如是否会发生交通事故、失踪、绑架等； 3.孩子对害怕离开的人有夸张的抱怨和悲伤，比如反复打电话询问什么时候回来； 4、吃饭、睡觉互相依偎，很多孩子不敢睡觉，生怕睁开眼睛就见不到父母； 5、有的孩子会做噩梦，梦见找不到父母，或者父母离开了自己； 6、有的孩子在分离过程中会出现身体症状，如恶心、呕吐、头痛等。
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它最常发生在七岁至八岁之间，其中 1/3 会持续到成年。
当孩子第一次离开熟悉、安全的环境和家庭时，他们往往会感到非常不舒服和不愿意。李雪表示，如果上述症状持续4周以上，并伴有躯体症状，孩子社交功能受损（如影响正常生活、玩耍、学习等），孩子非常痛苦，就可以诊断为分离焦虑症。儿童中分离焦虑的患病率较高，通常发生在七至八岁之间。据文献报道，美国儿童分离焦虑的患病率约为4%，大多数儿童患有社交恐惧症、场所恐惧症、学校恐惧症等，其中1/3的儿童症状会持续到成年，影响人际沟通、性格发展和社会适应能力的发展； 1/3的孩子患有抑郁症； 1/10的孩子有强迫症状。
家长首先要从自身找根源
分离焦虑的原因有两种：先天性和后天性。有些孩子天生胆小内向，回避陌生的环境，容易产生分离焦虑。父母的教养方式和性格也会潜移默化地影响孩子；有些父母对孩子采取过度控制、关心和保护的态度。限制孩子的自由，会让他们跑跳时紧张，而且提供的空间太小，往往会产生分离焦虑。有些家长本身就焦虑，无法控制自己的情绪，这往往会给孩子带来焦虑的经历。此外，临床研究发现，不安全依恋的孩子容易出现分离焦虑，尤其是矛盾依恋的孩子。父母一回家，他们就哭，并伴有攻击性和指责性的言语和行为，例如殴打母亲或看到母亲迟到时抱怨。说“你怎么回来了！”有安全依恋的孩子会很高兴看到父母回来和他们一起快乐地玩耍。
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李雪表示，要改善分离焦虑，首先要从父母身上找出问题的根源。家长应该反思一下，是否对孩子过多的关注和控制，或者对孩子的情绪关注不够。一般来说，孩子的依恋关系是在两岁之前就建立起来的。如果太早把孩子留给老人，或者缺乏有效的陪伴，孩子很容易形成不安全的依恋关系。童年缺少的东西只能慢慢弥补。父母要学会对孩子的情绪更加敏感，给予他们无条件的积极关注。其次，定期的精神科医生和心理咨询师可以提供心理治疗。年龄较大的孩子可以接受认知治疗，告诉他们不必太担心，并教他们控制情绪。 6岁以下的孩子可以采用沙盘游戏、绘画艺术治疗等方法。系统脱敏疗法可以通过逐渐将孩子从照顾者身边移开，慢慢延长分离时间，有效帮助孩子摆脱焦虑。
最后提醒家长，不能因为孩子的分离焦虑而惩罚孩子，也不应该故意与孩子分离。否则，就会破坏现有的亲子互信，阻碍孩子释放不安的情绪。 ▲
（本文由本报记者张杰撰稿）
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