入夏气温攀升，明星们的消暑美食大揭秘
入夏以来，气温不断升高，酷暑难耐。大多数人都喜欢呆在空调房里不想出来，但长期吹空调会导致身体不适。其实，除了吹空调，我们还可以选择健康的食物来降温。今天我们就来看看明星们夏天都吃什么吧。关晓彤：冷面
关晓彤最近自制了冷面，不仅清爽解暑，而且脂肪含量低。非常适合三伏天吃。这种面条和普通的面条不一样。完全用西葫芦代替面条，热量自然就减少了很多。配料以低脂无糖花生粉加水、盐、酱油、醋等调料调配而成。非常适合正在减肥的网友。加入鸡丝、黄瓜丝和香菜，搅拌均匀，独特的西葫芦冷面就做好了。美食天才关晓彤的菜谱非常好。如果想看其他菜谱，可以关注关晓彤微博“吃喝喝变美”专栏。还有更多惊喜等着你！
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陆廷玉：冰粉
近日，丝芭影视的小女孩陆婷玉在《花容》片场忙着拍戏。由于片场天气炎热，她开始在房车里自制冰粉解暑。她还录制了制作清爽甜品冰粉的vlog，并与网友分享冰粉制作教程。制作冰粉的材料包是陆廷宇从网上购买的。黑糖马黛茶和冰粉马黛茶、碎坚果等都可以在网上购买，非常方便。冰粉是原产于云贵地区的著名小吃。因其肉质细嫩、滑爽、口感清爽而深受人们的喜爱。它还具有生津、解暑、清凉解暑的功效，非常适合炎热的夏季食用。冰粉的制作过程也非常简单。相信看过陆廷钰vlog的网友都能学会。想学习如何制作清凉香甜的冰粉吗？然后去陆廷钰的微博看看她的vlog。她的新剧《花容》不容错过！
林允：鱼肚鸡汤
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炎热的夏天，来一碗清热解暑的养生汤也是不错的选择。林允最近在家煮了一大锅鱼肚鸡汤，味道鲜美又健康。准备了一只老母鸡，林云拿出自己的“震斩法”，粗粗地剁碎，放进锅里。然后加入香菇、大枣、枸杞、虫草、鱼肚等材料，小火煮2小时，鱼肚鸡汤就做好了。简单又好用，赶快来整理吧！林允的新剧《梦花录》也于近期杀青，所以大家都很期待。
欧阳娜娜：三明治
夏天是最适合去野餐的季节，那么野餐时我们应该吃什么食物呢？欧阳娜娜告诉我们答案。野餐前欧阳娜娜做了一个自制的三明治。制作简单方便，携带方便。在面包片上涂上低热量的酱汁，然后煎几片火腿和鸡蛋，加入生菜，从中间切成两半，三明治就完成了。可以带点面包和水果，就可以来一场美美的野餐了。还等什么，赶快和朋友一起去野餐吧！
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