孩子沉迷手机成绩下降怎么办？这位老师的建议值得一看
孩子沉迷手机，导致成绩下降、亲子不和谐，现已成为家庭和学校共同关心的问题。那么手机管理有哪些有效做法呢？我们来看看这位老师的建议。01
手机游戏为什么
它会受到青少年和儿童的欢迎吗？
1、智能手机的兴起，预示着移动终端赋能的新媒体时代的鼎盛时期。社会、家庭、学校几乎所有成员都是手机用户，越来越多的人出现了手机依赖的迹象。 。
2、互联网和智能手机已经渗透到儿童生活的方方面面。玩游戏并不是原罪。问题的关键在于，孩子们的休闲活动太单调，没有时间玩，也不知道怎么玩，就把网络、手机游戏当成了玩具而不是工具。
3、手机游戏满足了孩子现实中无法实现的价值需求。游戏设计师比家长更懂得如何把握青少年的内心需求。很多玩法和设计都源于生活，甚至比现实更清晰、更容易实现。
02
沉迷手机游戏会给孩子带来哪些危害？
1、影响身体健康
长时间拿着手机玩游戏会损害孩子的视力，导致孩子失明，影响孩子的颈椎等。
沉迷于智能手机的孩子往往会对运动表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。
2.引起异常行为
手机游戏可以一直陪伴在玩家身边，触手可及。
游戏中广义的虚拟世界让玩家在隔离现实生活后享受到一种封闭的“游戏场景感”。
游戏规则的嵌入性让玩家感觉个体在独立控制自己的身体和思想。
手游对玩家身心的牵扯，让他们无法自拔，导致他们不自觉地陷入“身心崩溃”的行为。久而久之，就会表现出恍惚、退缩、紊乱等异常状态。
3、脑神经损伤
手机、平板电脑等无线设备产生的电磁波辐射对儿童神经系统的危害远远大于成人。过多接触电磁波辐射会对儿童的健康和认知产生一定的影响。
4、耽误孩子学习
在网络世界中寻找慰藉：习惯了手机带来的轻松愉快的信息，对学习感到厌烦，学习成绩下降。受到批评后，他们需要在移动网络中寻找慰藉，形成恶性循环。孩子逐渐失去了求知欲，产生了厌学情绪。情绪。
便捷的查询方式：很多孩子遇到学习困难，不愿意深入思考，直接在手机上搜索答案，导致认知思维能力下降，出现思维惯性。
5.导致睡眠障碍
美国一家卫生机构针对手机光和日常照明对儿童睡眠的影响进行了一项研究：让十名儿童分别进入两个房间。其中一间房间的孩子看完电视就睡着了，28分钟内就睡着了；在另一个房间玩智能手机的孩子一般会在39分钟后入睡（当然，不建议孩子睡前看电视）。
手机屏幕发出的短波蓝光对人的视网膜有很强的刺激性。经常暴露在这种光线下会抑制褪黑激素的分泌，使人很难入睡。
四类家庭的孩子容易上瘾：
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中国社科院《青少年网络素养教育读本》调查显示——
这四种类型家庭的共同点是，他们都采取忽视和专制的教养模式。这种模式导致父母和孩子之间的亲密感下降。父母看不到孩子的需要，孩子也认为父母不理解自己。控制越冷漠、越严格，孩子就越容易沉迷于手机游戏。
03
远离手游，该如何介入？
1-3岁：尽量让孩子远离手机
家长尽量不要在孩子面前玩手机，多与孩子互动，与孩子共度美好时光；
拒绝在家长手机上下载任何游戏，防止孩子因游戏成瘾而要求玩手机；
如果您的孩子对手机感到好奇，您可以向孩子演示如何打电话、发语音信息、拍照等，培养孩子对手机用途的正确认识。
3-6岁：尽量让孩子远离手机游戏
家长和家人应对手机去娱乐化，即删除游戏、音乐、视频等可能吸引孩子的应用程序；
积极培养孩子的阅读习惯，和孩子一起阅读儿童绘本；
丰富孩子的生活经历，多带孩子出去感受大自然，鼓励孩子结交更多的朋友。
7-12岁：不宜强行压制手机问题
与孩子协商，将玩手机的时长和频率定为必须遵守的规则。如果违反，就必须受到惩罚；
家长要了解自己的情绪和动机，目标是“阻止孩子玩手机游戏”，允许孩子有顶嘴、哭泣等不满情绪；
父母应该尽力理解孩子的感受和立场。
04
给家长的建议
1、丰富家庭生活
家长应帮助孩子创造尽可能多的机会与同龄人、大自然交流，进行丰富多彩的家庭亲子活动，如阅读、散步、锻炼身体、去电影院、博物馆或餐厅享用美味佳肴，甚至在家一起打扫卫生。做一顿饭。这些体验可以给孩子带来愉悦感、美好感、成就感、冒险感和兴奋感。
2、防止孩子过早拥有手机
建议不要将手机放在12岁以下儿童手中。 12岁以下的孩子的观点非常不稳定，很容易受到网上不良信息的影响。拥有智能手机意味着孩子可以摆脱父母的监督，随时随地使用这些功能。这对于缺乏辨别力和自控力的未成年人来说是一件非常可怕的事情。父母就像孩子的免疫系统；如果受到损害，危害可能会蔓延并最终造成破坏。
3、指导孩子正确使用手机
如果孩子拥有自己的智能手机，作为家长引导孩子正确使用手机、制定手机使用规则并严格执行就显得尤为重要。
▶告诉孩子健康使用手机
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不要在黑暗中玩手机。使用手机时尽量打开房间的灯。每次玩手机的时间不要太长。睡觉时不要将手机放在枕头下，以免辐射对头部造成伤害。不要将手机放在裤子里。前袋，因为对生殖系统有潜在的辐射风险。
▶告诉孩子使用手机的时间是有限制的
一定要控制孩子每天玩手机的时间，不能放任不管。明确几点必须放下手机：吃饭时不要碰手机；做作业时不要使用手机；与父母和同伴交流时不要看手机；走路时不要拿着手机；睡觉前不要玩手机。
▶告诉孩子使用手机时要学会保护自己
网络世界并不是一片净土。各种信息有好有坏，各种诱惑和陷阱无处不在。一不小心，就有可能掉进去，给孩子造成严重伤害。引导孩子保护自己的隐私，同时引导孩子在上网时自觉抵制不良信息的侵害，增强防范意识和自律意识。
· 结尾 ·
兴标有一位老师教中文。我们每天都能见面。三个步骤：
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阿尤老师教中文
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