飞机场别自卑！杨幂林志玲教你如何通过运动塑造
虽然气温极高，但海滩依然是年轻人最喜欢去冲浪的地方！防水化妆品、防晒霜、比基尼都准备好了~等等！别人都有引以为豪的C、D、E、F~CUP，唯独你穿比基尼还不够性感！这个世界对机场太不友好了！说到丰胸，每天出席各种公开场合的女明星都有话要说！杨幂和林志玲如何打造完美S型身材？现在就来学习吧！
杨幂
杨幂的胸围达到了36D，真的是刚刚好，既不会太小也不会太大尴尬。
杨幂表示，她平时都是靠运动来丰胸。适当的运动可以促进乳房的血液循环，增强胸部肌肉，使乳房坚挺丰满。
可以丰胸的运动有游泳、俯卧撑、丰胸运动等。其中俯卧撑是最简单、最方便的。睡觉前仰卧在床上，身体保持挺直，双手支撑身体的同时收腹挺胸，使双臂与床成90度角；躺下时，手臂弯曲，身体不能接触床，慢慢倒下。它可以起到丰满乳房的作用。
张新宇
张馨予的胸围比杨幂还要丰满，达到了惊人的36E！她从小就喜欢吃高蛋白食物，比如鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。她还多吃蔬菜和水果，说这样可以为身体输送营养到乳房。
不得不说，注重均衡饮食的张馨予身材确实很棒。其实，爱美的女孩子不应该为了保持苗条的身材而避免吃富含营养的食物，因为脂肪是丰胸的基础，所以在日常饮食中，要注意营养均衡。多吃富含蛋白质和胆固醇的食物。
林志玲
志玲姐姐其实刚出道的时候就是小平胸。作为模特的她在转型演员的同时，也对自己的身材追求了更高的标准。
如今林志玲终于拥有了傲人的身材。不得不说，真肉的志玲姐姐看起来更上镜了！
至于丰胸经历，志玲姐姐坦言，最重要的是穿适合自己的内衣。购买胸罩时，一定要购买适合自己胸部的尺寸。如果两侧乳房不均匀，则重点关注较大的一侧和较小的一侧。那一侧有衬垫，以保持乳房对称。
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尤其是很多正处于青春期的小女孩，因为乳房长得比较快，所以经常穿不合身的内衣，这也导致长大后乳房变得不太漂亮。
李菲儿
她对自己的身材相当自信，毫不犹豫地向大家介绍了自己的丰胸方法。她表示，千万不要试图在短时间内大幅减肥，因为快速减脂会导致胸部大幅“缩小”，而且很难恢复，得不偿失。
她最喜欢的丰胸食物是酒酿鸡蛋酒酿。做法是加入发酵好的酒酿加少许水煮沸，加入鸡蛋略煮，关火，加入少量白糖。丰胸的吃法也是很有讲究的。一定要在月经前一天早晚各喝一碗，经后11天早晚各喝一碗。甜酒酿含有糖化酶，这是一种天然激素，不仅可以滋养皮肤，还可以增强乳房。
朱寅
来自香港的不老女神朱茵，拥有傲人的34D胸围。虽然已经45岁了，但是身材依然很高，保养得很好！
谈起自己的美体经历，朱茵说：“我每天晚上都会按摩乳房15分钟，然后就睡觉了，不戴胸罩。”她每天晚上洗完澡后都会涂抹丰胸霜，即使连续几天通宵拍戏很累。我会坚持到死，坚持了10多年，没有懈怠过一次。 “涂抹丰胸霜后，逆时针方向按摩乳房，每次15分钟。”
吴佩慈
作为台湾九头美人，吴佩慈坦言丰胸过程中最重要的就是按摩。按摩可以疏通经络，这对于需要长期穿钢圈文胸的女孩来说非常重要！
丰胸按摩需要特别注意按摩油的选择。吴佩慈表示，她喜欢混合使用几种按摩产品，不会每3个月更换一次，因为需要的营养物质会改变，所以按摩产品也会改变。相应地改变！
市场上有很多丰胸产品。接下来我就推荐几款真正有效且无副作用的口碑产品！
口碑推荐：希思黎丰胸美容液
质地非常柔软滋润，成分安全无刺激。在滋养乳房的同时，可以提升、紧实乳房，改善乳房组织外观，增强真皮层胶原蛋白的连接性。这种“3D提升”活性成分富含燕麦籽提取物，由支链天然多糖组成。能长时间在皮肤表面形成坚固而富有弹性的复合糖弹性膜。使用几分钟后，肌肤即可恢复光滑紧致。年轻肌肤的感觉。
口碑推荐：娇韵诗丰胸霜
丰胸产品有很多，但大多以丰胸为主。注重紧致塑形的选择并不多。我选择了娇韵诗的这款丰胸紧致乳液。使用一瓶一个月后，感觉胸部的皮肤更加滋润了。饱满了，之前的细小皱纹都消失了，紧致效果还是很明显的。娇韵诗这款美胸霜含有从越南乳果和铁木中提取的成分。它收紧并调节乳房的位置。对抗地心引力不是梦！
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口碑推荐：粉红心丰胸奶
官方的说法是早晚取硬币大小的量涂抹在胸部，抱着试一试的心态，早晚按摩一分钟。它是乳液状，很容易吸收，但我觉得和豆浆或鲜奶一起添加可以帮助增强效果。别再做隆胸手术了！永久的乳房生长周期终于完成了！每天24小时培养，不断扩大，一下子2CUP UP！当她发现的时候，她已经变成了性感的乳房，而她那充满弹性的大乳房将伴随她一生！
口碑推荐：石泽研究所丰胸按摩霜
其中所含的天然成分可以使乳房更加坚挺、更有弹性、丰盈饱满。维生素C+山竹果皮精华可以让肌肤白皙红润，像少女肌肤一样细腻光滑！经过每晚的用力按摩，我感觉胸部的皮肤越来越好。她变得更加白皙、红润，仿佛回到了刚刚发育的少女时期。
口碑推荐：胸部护理霜
我一定要安利！因为它确实有效！使用时，取一元硬币大小，顺时针按摩胸部至完全吸收，早晚各一次或晚上沐浴后。按摩肯定有帮助，但是这款丰胸霜绝对发挥了很大的作用！我的胸型不好看，肿得很厉害，而且只有A罩杯，左右大小不一。长期以来，我一直担心乳房问题。我买了一周左右，但是忘记用了两天，也没有反弹。真实的！有！影响！
口碑推荐：BUST丰胸霜
在使用这款丰胸霜之前，我是一个A罩杯的女孩，胸部仅有轻微上扬，而且左胸比右胸小。使用这款丰胸霜快一个月后，升到了B罩杯~而且胸型也有所改善。 。我想使用这款功能性产品达到效果只有两个字：坚持！我现在每天晚上都会涂这款丰胸霜，然后按摩。该技术按照包装上的说明进行。如果我粗糙的话，我通常会按摩到胸部感觉温暖，因为我认为只有感觉热的时候才会被吸收。但女孩子还是要自己做。最好控制一下强度~时间上一般需要十分钟左右。
口碑推荐：肽精华丰胸霜
我很喜欢这个牌子，而且丰胸霜是他们最受欢迎的产品，所以就买了！说到丰胸产品，最重要的就是安全！安全！安全！作为澳大利亚本土唯一的丰胸产品生产商，我们的丰胸霜利用其独特的生物肽技术，实现安全有效的丰胸，无任何毒副作用。它不含激素，只是促进乳房周围组织脂肪的产生，从而增加乳房的大小、提升和坚挺度。
其实，如果你不想被称为太平公主，你不必花巨资来丰胸。如果不想使用额外的产品，也可以做丰胸运动。这3招既安全又快速！
1、双膝并拢跪在地上，双脚抬起，身体前倾，双手分开与肩同宽放在地上，背部挺直，臀部紧绷；慢慢弯曲手臂，直到胸部接触地面，然后慢慢将身体向上推，回到原来的位置。
2、游泳也是很好的丰胸运动。水压可以按摩乳房，还可以在水中划动手臂，使乳房充分扩张。
3、双手合拢于胸前，肘部尽量抬高，左右互相推挤。保持腹部和胸部挺直，利用肩膀的力量将手臂尽量向上伸直，不要踮起脚尖，腰部以下不要用力。将双手放在背后并尽可能向后伸展。
即使你只有A罩杯，也不意味着你要在机场度过一生。每天花半小时动动手指，借助口碑丰胸产品，机场就能变身喜马拉雅山！
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