打乒乓球的五大理由：随时随地运动、强身健体、经济实惠、方便快捷、中华国技
打乒乓球需要理由吗？不需要理由吗？
……
不管你需要与否，理由都在那里，永不放弃~
1.随时随地进行。
短、平、快，这就是乒乓球。使用球桌，与球手见面，随时随地享受乐趣！这很简单。场地上的经济投入可以说是微乎其微的。
几乎每个单位、每个学校都有乒乓球桌。很多人甚至在自家客厅里放了一张桌子，可以折叠起来，不占任何空间。心情来了的时候，可以把它摆在桌子上，打一会乒乓球，那是一种莫大的享受。
据说，这就是乒乓球运动员希望自己理想的办公室是什么样子？
2. 健身，中华民族技能
打乒乓球是一项全身运动，需要一定的速度、爆发力等，而这些肢体动作的方向、形式、强度各不相同。
有的需要外展，有的需要内收；有的必须伸直，有的最好弯曲；有的使用轻柔的触碰，重点在于控制；有的全力进攻，胜利在于实力……
因此，乒乓球可以大范围调动身体几乎所有肢体肌肉，有助于强身健体。
3、改善心理，保持平静的氛围
事实上，顶尖选手拼到最后的，就是心理素质。在业余比赛中，心理素质也很重要。无论领先还是落后，都要及时调整自己的心理状态，才能确保后续的胜利。
打乒乓球最大的收获就是知道什么是张力，什么是关键球，什么是压力。那种冒着生命危险，直到球落地才放弃的感觉，是没有经历过比赛的人永远体会不到的。
4、锻炼思维、开发智力
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乒乓球可能是对大脑和身体最好的运动。要想在乒乓球比赛中占据主动，不仅要有良好的基本功，还要不断地观察和分析自己的打球，观察对手的站位，分析对手的球路、长处和漏洞。
将球打到对手最难受的地方，创造杀机，并在最短的时间内做出回应。乒乓球运动员心里都有路线图，所以说乒乓球是聪明人的运动，这话一点不假。
5、延缓衰老。保持美丽容貌的艺术
我看到很多打高尔夫球多年的中老年爱好者，看上去比一般人年轻10到20岁，精力充沛。
50岁、30岁容颜、20岁身材……拿起球拍，衰老不是梦！
而且乒乓球对抗性较小，可以成为一项终身运动。只要每周玩2、3个小时，到了70岁仍然可以玩，教年轻人如何在球桌上做人。
6.保持体形并避免举重
如果你每天坚持每次打球2、3个小时，你会发现一年下来你腹部和大腿上的脂肪消失了，体重也下降了。
即使体重看起来相同的人也在变得更瘦。因为打乒乓球增肌减脂，整个人看起来挺拔，有活力。
7、走出小圈子，充分社交
乒乓球在中国是一项全民运动，很多企业领导都喜欢打乒乓球。在硅谷，乒乓球桌的销量甚至反映了公司的经济走势。
高端优雅，又不失低调。我只想到乒乓球。
8.增强反应，综合平衡
经常看到一些老人走路时像小孩子学走路一样绊倒。随着年龄的增长，越来越多的人离不开拐杖。其实是平衡和协调出了问题。经常锻炼可以保持正常的平衡和协调性。
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乒乓球运动要求动作遵守一定的规则，需要全身协调才能打出漂亮的球。对人的反应力、灵敏性、平衡性、协调性有很好的训练效果。
9.手艺也是一种职业
打乒乓球可以让人更加自信——
当我小时候乒乓球打得很好时，我被其他父母认为是“别人的孩子”；
如果你学生时乒乓球打得很好，你可以在几分钟之内与女孩或男孩调情；
工作之余，我乒乓球打得很好，还赢得了社区杯……
然后你就可以谋生、当教练、开创事业、教导别人、受到尊重，多好啊！
10.非凡的体验，不玩你就不会明白
乒乓球可以给你不一样的体验。
流感什么时候来我一点也不关心。我感觉好多了，吃着美味的食物；
没有城市白领病，颈椎腰椎也没有毛病；
打电话给你的高尔夫球手，打两场比赛大汗淋漓，感觉好多了……
打乒乓球让生活更美好。如果你不同意，就来争论吧！
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