2023年全国健身瑜伽公开赛（凤冈站）竞赛规程及参赛指南
社体字391号相关单位：
为贯彻落实党的二十大精神，广泛开展全民健身活动，促进全民健身、瑜伽赛事健康有序发展，决定在凤岗举办2023年全民健身活动2023年9月26日至28日，贵州省遵义市县瑜伽公开赛（凤岗站）。
竞赛规则现已发布。请遵守并积极组队参加。
体育总局社交中心
2023 年 9 月 8 日
2023全民健身瑜伽公开赛（凤岗站）
竞赛规则
一、比赛名称
2023全民健身瑜伽公开赛（凤岗站）
二、比赛时间、地点
2023年9月26-28日 贵州省遵义市凤岗县茶海瑜伽小镇中心
3. 主办单位
国家体育总局社会体育指导中心
贵州省体育局
4. 主办单位
全民健身瑜伽指导委员会
贵州省社会体育管理中心
遵义市教育体育局
凤岗县人民政府
五、协办单位
凤冈县教育体育局
凤岗县文化和旅游局
凤冈县康鹿集团
贵阳市瑜伽健身协会
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北京梵弘林文化传播有限公司
6、宣传及媒体整合
搜狐网、新浪网、腾讯网、百度、人民网、21世纪网、新华网、顺网、TOM.COM、各地电视台网站等以及各大微信公众平台播出《喜新语》 ”于老师等在线直播平台。
七、参赛单位
全国各地各类瑜伽协会、瑜伽工作室、瑜伽社团、俱乐部、高等院校及相关单位。
八、比赛类别及项目
比赛分为社会组和学校组两个组别，每组有5个项目。
单项：男子单打、女子单打；
双人项目：女子双打、混双；
团体项目：5-9人。
九、参赛要求
（一）每位运动员只能代表一支球队。
（2）每队可报名领队1名、教练员1名。参赛运动员人数没有限制。每位运动员仅限报名 2 个项目。
（三）运动员必须自行购买比赛期间受伤和意外事故（包括往返赛场途中和比赛过程中可能发生的伤害）的保险，并自行承担可能发生的医疗责任和费用。
（四）报名后如因故无法参赛或需要更改运动员名单，须在比赛前5天通知赛事组委会。截止日期后将不会进行任何更改。
（五）严格遵守比赛时间，比赛前30分钟到达检录区做好准备。逾期未到场者，视为放弃资格。
十、竞赛方式
（一）比赛按照中华人民共和国社会体育中心批准的《健身瑜伽比赛规则及评审方法（试行）》和《健身瑜伽姿势标准（试行）》（以下简称：《姿势标准》）执行。国家体育总局、全民健身瑜伽指导委员会。
（二）预赛、复赛、决赛按照报名人数进行。每项报名人数超过16人（双人、团体）的项目，须先进行预赛。报名8-16人（双人、团体）的，进入复赛。报名8人以下（双人、团体）的，直接进入决赛。
（三）竞赛风格规定
1、预赛：规定姿势从《姿势标准》第3、4级中选取，并从五类（前屈、后外展、扭转、平衡、倒立）中各选一个姿势，共5种姿势；可选姿势从“姿势标准”中选择。从姿势标准第3-9级姿势中选择，包括1个前屈和1个后伸，共2个姿势。
2、复赛：所需姿势从《姿势标准》第5、6级中选取。从 5 个类别（前屈、后伸、扭转、平衡、倒立）中各选择 1 个姿势，总共 5 个姿势。自选姿势选自《姿势标准》第3-9级，包括1个平衡、1个倒立，共2个姿势。
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3、决赛：单双决赛仅进行自创套路。
（4）团体项目仅进行自编套路。
（五）比赛采用10分制，姿势质量7分，表现水平3分。 （本次比赛运动员无需提交高难度姿势）
(6) 自编译例程的要求
1、自编套路选自《姿势标准》。动作至少包括前屈、后伸、扭转、平衡、倒立五类，套路安排合理。
2、单套自创套路表演时间为120±5秒。
3、双人、团体自创套路表演时间为180±5秒。
4、编排与音乐一致，具有艺术美感，发型整齐，妆容自然，契合主题。
5、双人、团体项目的自创套路必须包括身体连接的姿势，运动员配合默契，情感交流自然，开头和结尾必须有固定的形状。
6、团体项目至少应有3次阵型变化。
11.比赛音乐
（一）单项预赛、半决赛音乐由组委会提供。
（二）音乐（MP3格式）可根据编排选择，符合社会主义核心价值观，可有歌词，不得含有宗教内容。
（3）请于9月25日前完成音乐编辑，注明参赛团队名称及项目名称，发送至邮箱。
12、比赛服装
（1）贴身瑜伽服，简洁大方，美观大方，能充分展现身体轮廓和姿势细节（男运动员不得裸上身）。
（二）不得有宗教、迷信的标志。
（三）运动员比赛时必须佩戴组委会提供的比赛号码牌。
（4）严禁佩戴坚硬、尖锐等易造成伤害的饰物，如手表、皮带、头饰、耳环等。
13. 比赛礼仪
（一）运动员赛前、赛后必须做健身瑜伽致敬式。
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